스트레스로 인한 기억 상실 : 원인 및 증상

할 수있다 2, 2024

그것이 일시적으로 발생하거나 지속 되어도 생리적 스트레스 반응은 기억을 변화 시키므로 새로운 정보를 유지하고 이미 통합 된 기억을 회복하는 데 어려움을 초래합니다.

그러나, 기억에 대한 스트레스의 영향은 다소 상반 될 수있다. 우리가 급성 또는 만성 스트레스에 관해 이야기 하느냐에 따라 다릅니다.

스트레스와 기억 상실의 관계

우리가 스스로를 찾은 상황의 요구가 신체적 및 / 또는인지 적 능력을 초과하면 우리 몸이 스트레스 반응을 활성화시킵니다. 이것은 혈류에서의 스트레스 호르몬 인 글루코 코르티코이드의 방출로 구성됩니다.

글루코 코르티코이드 (glucocorticoids)는 유기체에 여러 가지 효과를 일으키는데, 그 중 심장 박동수와 호흡 수의 증가, 위장 활동의 감소 및 저장된 포도당 보호 물질의 방출이 에너지 원으로 사용됩니다.

그 농도가 지나치게 높으면 글루코 코르티코이드 (그 중 코티솔이 두드러진다)가 기억의 형성 및 회복과 관련된 뇌 구조 인 해마 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 부분적으로 글루코 코르티코이드가 해마에서 가까운 포도당으로 포도당을 방향 전환하기 때문입니다.

근원에 따라 두 가지 유형의 스트레스가 설명되었습니다. 외재 및 내인성 . 내재적 스트레스는 주어진 상황에서 오는 것과 같은 비인지 요인에 의해 야기되는 반면, 내재적 스트레스는 과제가 요구하는 지적 도전 수준과 관련이 있습니다. 어떤 사람들에게는 만성적 인 스트레스가 있습니다.

스트레스는 새로운 정보를 유지하고 기억과 지식을 회복하여 기억 상실을 초래하는 우리의 능력을 방해합니다. 또한, 외부 적 스트레스는 공간 학습에 영향을 미치는 것으로 보인다. 다음 섹션에서는 이러한 효과에 대해 자세히 설명합니다.

Yerkes-Dodson의 법칙 : 거꾸로 된 U

Yerkes-Dodson의 법은 스트레스가 항상인지에 부정적으로 간섭하지 않는다는 것을 확인합니다. 그러나 중간 정도의 뇌 활성화는 지적 작업에서 기억과 수행 능력을 향상시킵니다. 대조적으로, 스트레스 수준의 과도한 증가는인지 기능을 악화시킨다.

이것은 소위 "거꾸로 된 U 효과 (inverted U effect)"를 초래합니다 : 우리의 유기체가 경미하거나 중간 정도의 스트레스 반응으로 환경 요구에 반응한다면, 생산성의 능률은 임계점 (이상적인 활성화 시점)에 도달 할 때까지 증가합니다. 성능이 점진적으로 감소하고 메모리 손실이 발생합니다.

스트레스 반응이 지나치게 강렬하면 집중력 장애, 빈맥, 발한, 현기증 또는과 호흡과 같은 신체적 및인지 적 증상과 관련되기 때문에 지적 작업의 수행을 방해합니다.

급성 또는 일과성 스트레스의 영향

우리가 스트레스 상황에 처했을 때 우리는 가장 눈에 띄는 자극에 초점을 맞추고 나머지는 덜 집중합니다. 이 현상은 "터널 비전"으로 알려져 있으며 일부 메모리의 통합을 촉진하면서 다른 메모리와의 간섭을 방해하여 메모리 손실을 일으 킵니다.

급성 스트레스는 특정 유형의 기억에서만 유익한 효과를 나타낼 수 있지만 특정 조건 하에서 만 효과가 있습니다. 이러한 의미에서 Yerkes-Dodson의 법칙을 언급 할 가치가 있습니다. 다른 한편으로는, 일부 연구에 따르면 글루코 코르티코이드가 새로운 기억의 형성을 개선한다는 것이 밝혀졌습니다 그러나 이미 존재하는 다른 사람들의 회복을 악화시킨다.

또한, 정보 검색이 코딩 직후에 일어나고 리콜 상황이 학습의 상황과 유사하다면, 스트레스 반응이 이전에 발생했다면 감정적으로 관련된 자극이 더 잘 기억됩니다.

다른 연구에 따르면 스트레스 상황에서 우리는 정서적 인 고통을 유발하는 더 많은 정보와 상황을 배우고 기억합니다. 이 사실은 우울증과 관련하여 비슷한 결과를 묘사 한 Gordon H. Bower가 설명한 기분 일치 효과와 관련이 있습니다.