야간 식사 증후군 :이 섭식 장애의 원인, 증상 및 치료
가장 잘 알려진식이 장애 (AED)는 식욕 부진 및 과식증이지만 최근 몇 년간 DSM에 새로운 장애를 포함시킬 가능성이 고려되었습니다. (진단 및 통계 매뉴얼 정신 장애).
그들 중 하나는 야간 식사 증후군 Binge Eating Disorder (DSM-V에 포함되어있는 Binge Eating Disorder)와 함께 비만 환자가 우세하지만 정상 체중 환자에서도 발생할 수 있습니다.
이 질환의 주요 특징 중 하나는 그것을 겪는 사람은 저녁 식사 후에 칼로리를 많이 섭취하고 심지어 밤에는 일어나서 먹는다. . 아침, 선물 중 아침 거식증, 즉, 실제로 먹지 않는다. 하루 중 나머지 시간에는 밤이 올 때까지 칼로리를 거의 먹지 않습니다. 야간 식사 증후군 (NES)는 심각한 건강 문제를 일으키므로 최대한 빨리 치료해야합니다.
야식 증후군의 특징 및 증상
이 질환에서, 큰 소비가 야간에 도착하여 과체중과 수면 장애가 나타나는 결과를 낳기 때문에 개인은 하루 종일 거의 먹지 않습니다.
일부 데이터
영양 전문가 1 일 섭취량을 5 끼에 분배해야한다고 권고한다. . 아침 식사와 점심 식사는 강한 식사가되어야하며, 그들 사이의 일일 칼로리 섭취량의 50-60 %를 제공해야합니다. 중반 아침 식사와 스낵은 각각 10-15 %와 20 %의 저녁 식사를 제공해야합니다.
야간 먹는 사람 증후군으로 고통받는 개인 밤에 열량의 적어도 50 %를 먹을 수있다. , 이러한 권장 사항에 대한 대가가 배제되었습니다.
증상
야간 식사 증후군 그것은 다음과 같은 증상을 나타내는 특징이 있습니다 :
- 아침 식욕 부진 : NES 환자는 아침 식사시 식사를하지 않거나 실제로 먹지 않습니다.
- 야간 과민증 : 저녁 식사 후 매일 칼로리의 25 % 이상을 섭취하십시오. 이 음식은 일반적으로 탄수화물 (예 : 과자, 패스트리, 파스타 또는 쌀)이 풍부합니다.
- 꿈의 변화들 : 그들은 한밤중에 불면증을 앓거나 자주 일어나서 적어도 일주일에 3 일을 먹습니다.
야간 식사 증후군의 원인
이 질환에 대한 연구는 많지 않지만 일부 연구에서 수행 된 여러 분석에서 신경 내분비 패턴의 변형이있는 것 같습니다. (예 : 코르티솔, 뇌하수체 부신 뇌하수체, 멜라토닌 및 렙틴)가 다양한 대사 기능 및 심리적 기능을 조절하는 일주 리듬의 조절 기능에 참여합니다.
스트레스에 관련된 밤에는 코티솔의 높은 존재 (스트레스에 관련이없는)를 강조하지만, 주요 원인 중 하나는 야간 스트레스의 증가입니다.
다른 연구들, 그들은이 질병을 환경 적, 사회적 문화적 요소와 특정 유전 적 소인과 연관시킨다. . 또한,이 증후군의 발병은 불안 장애 또는 우울증과 관련이 있으며, 불안 장애 및 우울증 증상을 줄이기 위해식이 섭취량을 증가시킬 수 있습니다.
나이트 다이닝 증후군 치료
이 병리의 치료 영양사, 내분비선 및 심리학자 또는 정신과 전문의와 여러 전문 분야의 개입이 필요할 수 있습니다. .
영양사는 피험자의 특성에 따라 식단을 설계해야하고 내분비 학자는 환자의 호르몬 특성을 따라야하며 심리학자는 감정, 감정 또는 신념 및 신드롬을 가진 사람의 안녕과 관련된 측면에 대해 연구 할 것입니다 나이트 다이닝
정신 치료와 관련하여,인지 - 행동 치료, 수락 및 헌신 치료 또는 Mindfulness는 환자가 장애를 극복하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 또한, 심리학은 환자에게 문제에 직면하고 음식에 대한 태도와 습관을 바꾸는 방법을 배우는 도구를 제공 할 수 있습니다 불안이나 우울증을 극복해야 할 것입니다.
심한 경우에는 약리학 적 치료가 필요할 수 있습니다. 특정 의약품 (예 : SSRI (선택적 재 흡수 억제제 Serotonin)은 치료 효과를 보였다.
