공황 발작 : 원인, 증상 및 치료

4 월 3, 2024

그것은 목요일 오후 였고 루이스는 집으로 돌아 오는 길에 대학을 떠났습니다. , 늘 그렇듯이. 그는 결정적으로 걸었고 모든 것이 정상적으로 보였지만, 갑자기 그는 예전에 느끼지 못했던 이상한 느낌을 느끼기 시작했습니다. 고뇌, 몸 전체의 떨림, 빈맥, 극단적 인 불안 및 완전히 비합리적인 생각 "나는 죽을거야!".

불안의 위기 란 무엇입니까?

루이스는 진정하려고했지만 불안과 생각과 비합리적인 두려움으로 그를 잡았다. , 그는 진정하기가 불가능하다는 것을 알았고, 그의 마음을 통해 무엇이 일어나 려하고 있다고 생각했으며, 거의 본능적 인 행동으로 그는 어떤 도움을 찾기 위해 뛰어 다니기 시작했습니다.

그 장소에 있었던 사람들은 놀라는 Luis를 보았다. 청년에게 일어날 수있는 일을 해독하려고 애쓰는 이유, 왜 그가 목적없이 달리고 있는지. Luis에 더 가까이 왔던 사람들은 필사적으로 "나는 죽고 싶지 않아!"라고 외치는 소리를들을 수있었습니다.

사고 후 10 분 이상 경과했을 때, 루이스는 불안감이 심해지는 것을 느꼈고, 그의 심장 박동이 어떻게 조절되고 있는지, 그리고 그의 생각과 생각이 어떻게 명확 해지는지를 느꼈습니다. 그 나쁜 술을 마시고 지쳐서 그는 앉아 있었다. 공원에서 혼란 스러울 때, 조롱 거리들 사이에서 논평 한 많은 사람들이 "가난한 미친 사람이다"는 시각에서 혼란 스럽다. 두려워하고 혼란스러워했던 루이스는 자신에게 일어난 일에 대해 논리적 인 반응없이 귀가했습니다.

그의 생애에서 루이스에 대한 그날 밤 . 루이스는 그에게 일어날 수있는 일을 이해하지 못했지만, 그 사건이 습관적으로 반복되는 것을 보았습니다. 습관적으로 그가 공부를 포함하여 일상 업무를 수행하지 못하게하거나 그날 밤 전에 있었던 것처럼 가족 생활을하는 것을 보았습니다. 그는 혼자 있기를 두려워하고 그 분노한 국가가 출현하기 전에 그에게 무슨 일이 있었는지 표현하기 위해 루이스는 친구와 가족이 그를 광인으로 데려 갈까봐 두려워했고 그 이유로 그는 고통을 침묵시켰다.

그는 아주 친한 친구에게 그가 살고있는 상황을 위탁하기로 결정했다. 그는 전문가의 진단을 받기 위해 전문 의사에게 갈 것을 권장했습니다. 다음날 Luis는 의사 사무실로 결정되었지만 의사는 그에 대해 이상한 것을 발견하지 못했습니다. 그는 여러 차례 회의를 마친 Luis가 공황 발작으로 고통 받고 있다고 진단 한 정신 건강 전문가에게 의뢰되었습니다.

우리가 방금 말한이 작은 이야기는 우리가 상상할 수있는 것보다 더 일반적입니다. 많은 사람들이이 불안 장애로 고생하고 친척, 친구의 도움없이 그리고 전문적인 도움없이 혼자 살고 있습니다. 15 세에서 25 세 사이의 젊은이들의 공황 발작 사례가 증가하여 여성이 가장 많이 영향을 받고 있습니다.

공황 발작이란 무엇인가?

공황 발작은 그 위기입니다. 강렬한 무서운 생각으로 높은 수준의 괴로움과 불안을 경험합니다. 심각한 일이 일어날 수 있습니다.

그녀의 책 "공황 발작을 극복하는 방법"에서 Shirley Trickett (2009)가 지적한 것처럼 공황 발작은 "비합리적 공포에 대한 가중 대응"으로 정의됩니다.

현재 이 불안 장애의 기원은 확실하지 않습니다 , 특정 유전 적 특성이 이러한 발병의 발달에 중요한 역할을한다고 제안 된 연구가 일부있다. 그러한 연구는 다른 요인들을 위기의 선구자로 경고하는 목소리가 있기 때문에 과학 공동체 사이에서 만장일치를 누리지 못한다.

증상

Trickett (2009)에 따르면, 이들은 사람들이 공황 발작을 앓을 때 나타나는 증상 :

두려움

Disconcert

어지러움

가슴 통증

몸이 따끔 따끔하다.

혼란

빈맥

진동

질식 감각

공황 상태 때문에 고통받는 사람의 사회 생활, 직장 생활, 가족 생활에 변화를 가져올 수있는 시간, 날짜, 장소가 없어 공황 발작을 예측할 수 없습니다.

과거에 경험 한 공격에 대한 기억 만 가진 많은 사람들이 다른 불안한 발작을 일으킬 정도로 움츠러들 수 있습니다. 어떤 사람들은 날마다 공격을당하는 것에 대한 과도한 걱정으로 하루 하루를 살아가며, 영구적 인 심리적, 정서적 고통을 그들의 삶에 가져옵니다. 그리고 다행스럽게도이 에피소드를 과도하게 중요시하지 않고 정상적인 삶을 영위하는 사람들도 있습니다.

진단

진단은 의료 및 심리 전문 분야의 전문인에 의해 이루어져야하며, 불안 장애 (전체 의학적 검토)를 초래할 수있는 신체적 이상을 배제하고,그 사람이 섭취하고 공황 발작을 유발하는 약물이나 향정신성 물질이 있는지를 확인하십시오.

일단 의료 과정이 완료되고 이전의 모든 원인이 배제되면 정신 건강 전문가는 그 사람을 평가해야합니다. 공황 발작으로 진단 할 수있는 지표에 부합하는지 경고 .

치료

불안 위기에는 다음 두 가지 유형의 치료법이 있습니다.

a) 약리학 적 : 항우울제와 항우울제 치료, 분명히 의료 처방. 정신과 의사 만이 어떤 종류의 약물을 처방 할 수 있으며 어떤 기간 동안이 약물의 복용량이 관리 될 것입니다.

b) 정신 요법 : 심리 치료와 관련하여인지 행동 치료와 같은 일부 학교에서는 이러한 유형의 사례에 큰 효과가 있다고보고했습니다. 심리학자는 공황 상태에 직면하고 불안을 최소화하기위한 도구와 자원으로 환자의 두려운 상황에 직면 할 수있는 여러 가지 방법을 제시하는 환자에게 중재 계획을 제공 할 수 있습니다.

최상의 결과를 위해 두 가지 치료법의 조합이 이상적이며 가장 권장됩니다. 일부 전문가는 치료를 보완 할 수있는 다른 유형의 기술을 권장합니다. 비록 환자가 요가, 명상 등을 연습 할 때 기쁨을 찾으면 과학 분야에서 탈출 할 수 있다고 생각합니다.

이러한 유형의 사례를 겪고있는 사람에게 제공 할 수있는 감정적 인 지원은 항상 중요합니다. 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)는 다음과 같이 말했습니다 : "현대 과학은 친절한 말처럼 효과가있는 안심할 수있는 약을 생산하지 못했습니다."