과학에 따른 성관계의 13 가지 이점

4 월 28, 2024

섹스를하는 것은 인간이 수행 할 수있는 가장 즐거운 활동 중 하나입니다. 그리고 성관계를 통해 건강에 여러 가지 이점이 생깁니다. 예를 들어 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.

직장에서 스트레스를 많이주는 하루를 보낸 후 집에 돌아와 파트너와 열정적 인 밤을 보내고 나면, 하루 종일 나타나는 긴장감은 사라질 것 같다. .

성관계의 이점

그러나 우리가 섹스해야하는 다른 많은 이유가 있습니다. 아래에는 성관계의 13 가지 이점을 찾을 수 있습니다. 그들을 놓치지 마세요!

1. 면역 체계를 개선하십시오.

성관계를 가질 경우 건강에 많은 혜택이 있으며, 그 중 하나는 면역 체계를 개선한다는 것입니다. 높은 수준의 호르몬 DHEA , 자신의 몸을 생산 안티 에이징 화학 물질로 알려진, 머물고 건강을 유지하는 열쇠 것으로 보인다. 섹스를하는 동안 신체는 다량의 DHEA를 생성하므로 혈액 속의이 화학 물질의 양은 정상적인 양의 5 배까지 증가합니다.

2. 기분 향상

호르몬 DHEA 외에도, 성행위 중에 신체는 즐거운 감각을 생산하고 웰빙을 향상시키는 일련의 신경 화학 물질을 뇌에서 방출합니다. 섹스를 한 이후로 뇌 영역 또는 강화 영역으로 알려진 것을 활성화합니다. 섹스는 다른 신경 전달 물질 중에서 세로토닌이나 엔돌핀의 양을 증가시켜 결과적으로 우리를보다 활발하고 활기있게 만듭니다.

또한 미국인 연구원 데비 허벤 (Debby Herbenick)은 아침 일찍 사랑을 한 성인이 아침에 성관계를 가지지 않은 사람들보다 남은 시간에 더 낙관적 인 것을 발견했다.

3. 젊어지게한다.

특정 빈도로 성관계를 잘하는 것이 당신을 젊어지게하고, 당신을 더 젊게 보이게 만듭니다. 이것은 Royal Edinburgh Hospital의 임상 심리학자 David Weeks 박사의 연구 결과입니다.

그들의 결과는 심리학 회의에서 발표되었으며 적극적인 성생활을하는 사람들 그들은 5 ~ 7 년 더 젊어 보인다. . 그러나 10 년 동안 지속 된이 연구의 연구원은 성의 양이 아니라 질의 중요성을 강조했다.

4. 다산을 향상시킵니다.

성관계를 갖는 것은 다산을 향상시킵니다. 연구 결과에 따르면 성관계가 많을수록 정자의 질이 좋아집니다. 이 연구의 자료에 따르면, 정자의 품질은 2 일 이내에 마지막으로 만났을 때 더 좋습니다. 성적인 따라서 신체 접촉이없고 사정이없는 오랜 기간 동안 정액의 질이 악화됩니다.

5. 감기와 독감에 대항하십시오.

섹스를하는 것은 독감과 감기에 대항하는 최고의 약이 될 수 있습니다. 일주일에 한 두 번 정도 섹스를하는 것이 면역 글로블린 A (IgA)라고 불리는 항체의 양을 30 %까지 증가시키기 때문입니다. 감기와 독감에 대한.

6. 인생을 길게하십시오.

빈번한 성행위는 즐겁을뿐만 아니라 더 오래 살 수있게 도와줍니다. 이것은 호주 연구자 그룹이 생각하기에, 적어도 일주일에 세 번 성관계를 가진 사람들, 그들은 질병으로 사망 할 가능성이 최대 50 %까지 감소했습니다. .

7. 체력 향상

섹스는 최고의 스포츠 중 하나입니다. 성적 행동 30 분 최대 100 칼로리를 태우다. . 뿐만 아니라, 당신이 수행 할 수있는 다른 위치는 신체의 다른 근육을 작동시키는 데 도움이됩니다.

8. 고통을 줄입니다.

섹스를하는 것은 엔돌핀의 방출로 고통을 줄여 주며, 자연 오피오이드는 신체 자체에서 생성되기 때문에 천연 오피오이드라고합니다. 연구에 따르면 근육과 자궁 경부 통증이 성관계로 개선된다는 것을 보여줍니다. 여자들도 월경 통증이 덜합니다. 섹스를 할 때

9. 심장 혈관 건강을 향상시킵니다.

그것이 스포츠 인 것처럼, 성행위는 건강이며 사람들의 심장 혈관 능력을 향상시킵니다. 잡지에 연구 결과를 발표 한 과학자 그룹 역학 및 지역 사회 건강 그들은 일주일에 한 두 번 섹스를한다고 주장합니다. 심장 마비의 위험을 반으로 줄인다. 한 달에 한 번 섹스를하는 사람들에 비해

이스라엘에서 실시 된 또 다른 연구에 따르면 일주일에 두 차례 성관계를 갖는 사람들은 심장 마비 위험이 30 %까지 줄어든 것으로 나타났습니다.

10. 자존감을 높이십시오.

섹스를하면 기분이 훨씬 나아지고 다른 사람들이 우리를 소중히 여기고 감사하게 느낄 수 있도록 기본이됩니다. 텍사스 대학 (미국)에 따르면, 더 많은 성행위를하는 사람들은 더 나은 자존감을 누리고 있습니다.

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11피부 개선

로얄 에딘버러 병원 (Royal Edinburgh Hospital)이 실시한 조사에 따르면, 피부 재생 과정에 긍정적 인 효과가있다. 마치 에어로빅 작업처럼. 연구진은 활발한 성관계로 인하여 몸이 산소를 더 많이 공급하여 혈액과 영양분이 피부로 유입되는 것을 발견했습니다. 또한 피부 부위의 새로운 세포가 생겨서 더 건강 해 보입니다.

12. 스트레스를 줄입니다.

성행위의 신체적, 정신적 이점 중 하나는 스트레스를 줄이는 것입니다. 섹스를하는이 유익한 효과는 잡지 간행물이 말하는 것입니다. 심리학.

연구 결과에 따르면 지난 24 시간 동안 성관계를 가진 사람들이 성관계를 갖지 않은 사람들보다 스트레스를 덜받는 것으로 나타났다. 열쇠는 섹스 중과 애무 후에 만지고 애무하는 것으로 보인다. 신체의 코티솔 수치를 감소시킨다. , 스트레스 상황에 직면하여 유기체를 분비하는 호르몬.