주장 성의 8 가지 이점 : 그들은 무엇입니까?

4 월 2, 2024

주장은 의사 소통 전략입니다. 그것은 우리가 우리의 권리를 지키고 우리 자신과 타인의 관점에서 자유롭고 명확하게 의견을 표명 할 수있게 해줍니다. 자 ... 하루 하루 유용하고 정확하게 무엇이 있나?

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"아니오"라고 말하는 법을 배우십시오.

독단적 인 사람은 "아니오"라고 말하고 자신의 의견과 입장을 명확하게 보여줄 수있다. (예 : 아이디어, 느낌 또는 요청을 정당화하기 위해 추론을 나타냄). 독단적 인 사람은 다른 사람들의 비전, 감정 및 요구에 대한 이해를 표현합니다. 자신의 권리를 알고 "이기기"위해선 안된다는 것을 변호하지 말고 합의에 도달하십시오.

그의 연설은 유동적이고 안전합니다. 직접 눈 접촉 유지 (도전하지 않고) 그리고 편안한 몸의 자세. 또한 자신의 취향과 관심사에 공개적으로 동의하지 않고, 설명을 요구하고 필요할 때 "아니오"라고 말하면서 반대 할 수있는 역량이 있습니다. 독단적 인 사람과 종종 관련되는 감정은 좋은 자부심, 감정적 인 통제 감, 개인적인 관계에 대한 높은 만족감에 응답합니다.

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소극적인 의사 소통 방식의 특징은 무엇입니까?

수동적 인 사람은 작은 야심, 적은 욕망과 원칙을 보여줍니다. 다른 사람들을 방어하지만 개인적인 이익을 방어하지 마라. . 우리가 일반적으로 관찰하는 행동은 낮은 목소리, 약간의 유창한 말하기, 눈 접촉을 피하는 것이 특징입니다.

복종하는 사람은 중요한 불안감을 나타냅니다. 다른 사람들과 관련하여 담론 자체 ( "나는 말할 수있는 것이 중요하지 않다")와 제 3 자에 대한 잦은 불만 ( "이 사람은 나를 이해하지 못한다")을 나타내는 동시에 ). 수동적 인 사람의 가장 반복되는 감정은 발기 부전, 죄책감, 좌절감, 낮은 자부심과 관련이 있습니다.

그리고 공격적인 의사 소통 방식의 특징은 무엇입니까?

공격적인 사람 지나치게 개인적인 권리와 이익을 지키다. 다른 사람들의 계정을 고려하지 않고 (때로는 계정을 고려하지 않으며 때로는 특정 상황에 직면 할 수있는 기술이 부족합니다). 이 의사 소통 스타일에서 자주 볼 수있는 행동은 높은 목소리, 날카로운 연설, 빠르고 리듬감있는 대화 리듬, 도전적인 눈 접촉, 반격의 명확한 경향입니다.

공격적인 사람이 제시 할 수있는 생각의 일부는 "당신이 생각하는 것이 나에게 관심이 없다, 나는 중요하다", "나는 실수하지 않는다", "사람들은 나를 닮아야한다"등입니다. 성장 불안, 외로움, 죄책감, 통제 부족의 느낌, 좌절과 낮은 자부심은 밀접하게 연결되어있는 감정입니다.

주장 성이 결여 된 이유는 무엇일까요?

네 가지가 있습니다. 한 개인이 주장 성 문제를 제기 할 수있는 주요 원인 :

첫 번째 원인은 사람이 독단적으로 배우지 않았거나 부적절한 방식으로 그것을했을 때 관찰됩니다. 독단적 인 행동이나 기술을 배우게됩니다. 습관이나 행동 패턴이다. . 타고난 독단적이거나 비 독단적 인 성격은 없습니다.

독단적 인 행동은 모방과 보강 (부모, 조부모, 교사 및 친구들이 일부 모델)에 의해 습득됩니다. 비 독단적 인 사람의 학습에서, 독단적 행동에 대한 체계적인 처벌 , 그들에 대한 보강 부족, 또는 수동적이거나 공격적인 행동에 대한 보강이 더 컸다는 것 (예를 들면, 취약성 때문에 수동적 인 사람이 특별한주의를 기울 였다면).

두 번째 원인은 사람이 적절한 행동을 알고 있지만 불안은 그를 수행하지 못하게한다. . 이 경우 독단적 인 반응을 제한하거나 차단할 수있는 매우 불쾌한 / 외상 적 경험과 관련이 있습니다.

세 번째 원인은 그 사람이 자신의 권리를 알지 못하거나 거부하는 것입니다 (예를 들어, 그 개인을 복종시키는 교육의 결과).

마지막으로 네 번째 원인은 그 사람이 비합리적 사고 패턴을 가질 때 (구체적인 정신적 패턴과 관련된 신념)가 있습니다.

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그것은 자기 사랑과 관련이 있습니까?

독단적 인 태도는 우리가 존중과 존엄으로 대우 받고, 자신의 감정과 의견을 표현하고, 듣고, 말하고, 요구하고, 독립적으로 즐기고, 즐기고, 편안하게 느끼고, 헌신하도록 돕는 데 도움이됩니다. 우리를위한 시간.

약간의 독단적 인 의사 소통을 설정한다는 사실은 대인 관계 갈등, 좌절감, 죄책감, 낮은 자부심, 긴장, 외로움 및 통제력 상실을 초래할 수 있습니다. 독단적 인 의사 소통 스타일을 사용하면 문제를보다 쉽게 해결할 수 있고 편안함을 느낄 수 있으며 편안함을 더 많이 느끼고 만족할 수 있으며 충돌을 일으키지 않고 원하는 것을 쉽게 얻을 수 있습니다.