감성 지능으로 자녀를 키우는 5 가지 팁

4 월 4, 2024

감성 지능은 우리 삶에 결정적인 영향을 미칩니다. 전자 아이를 감정적 인 지능으로 올바르게 데려 간다. 개인 복지, 학업 환경, 직장, 대인 관계 등 다양한 분야에서 미래의 혜택을 누릴 수 있습니다.

감성 지능과 미래 복지

자신의 감정과 다른 사람들의 감정을 관리하는 능력은 감성 지능의 기초입니다. 감정적 지능은 어린 나이부터 배울 수있는 중요한 도구입니다. 지능 지수 (IQ)는 삶의 성공을 예고한다고 항상 생각되어 왔지만 연구에 따르면 성공적인 삶을 살기 위해 필요한 기술과 능력은 다른 것으로 나타났습니다 , IQ만으로는 올바른 개인 개발을 예측할 수 없습니다.

감성 지능이 뛰어난 사람은 행복하고 창조적이며 더 나은 의사 결정을 내리고 자발적이며 알기 쉽고 그들은 자신의 감정을 더 잘 표현한다. .

그러나, 감정적 인 지능으로 어떻게 교육을받을 수 있습니까? 감정적 지성을 가진 아이를 교육시키는 것이 부모와 교사 모두의 임무이지만, 부모 인 경우, 자녀가 자신의 감정을 알고 더 잘 조절할 수 있도록 도와 줄 수있는 몇 가지 요령이 있습니다. 미래의 대인 관계.

정서적 지능으로 자녀를 양육하기위한 팁

1. 자녀의 관점을 인식하고 그와 공감하십시오.

언젠가는 당신이 아무것도 할 수 없기 때문에 당신의 아이는 언젠가 슬퍼하지 않을 것입니다, 그와 공감하다 . 이해하면 인간이 부정적인 감정을 받아 들일 수 있습니다. 자녀의 정서적 반응이 상황에 대해 불균형 해 보인다면, 각자가 자신의 삶을 살아가는 것을 이해하고, 많은 경우에 계속 성장하려면 고통을 경험할 필요가 있습니다.

그러나 공감은 당신이 동의해야한다는 것을 의미하지는 않지만, 당신이 그들의 관점을 이해한다는 것을 의미합니다. 누군가가 우리의 관점을 이해한다고 느끼면 우리는 나쁜 시간을 가질 수 있습니다. 부정적인 경험에 정박하지 말고 아이들은 경험을 통해 공감을 배우며, 훌륭한 롤모델이 될 수 있기 때문에 공감을 가르치고 자신의 관점을 이해하게 함을 알립니다.

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2. 표현하자.

자녀의 감정을 최소화하거나 거부하지 말고 받아 들여야합니다. 그렇지 않으면 어떤 감정을 용인 할 수없고 당혹 스럽다는 메시지를 전달합니다.

부정적인 감정을 승인하거나 확인하지 않으면 (예를 들어, 분노) 감정을 멈추게하지 않으며, 정서적 억압 .

감정의 억압은 통제 할 수 없어도 스스로를 표현할 필요가 있기 때문에 사라지지 않는다. 대신, 존재하는 다양한 감정을 보여주고 인간 조건의 일부임을 받아들이도록 도와주십시오. 그렇다고 다른 사람들과 조화를 이루며 사는 것은 어떤 감정 (통제는 감정의 의미를 아는 것입니다)을 통제 할 필요가 있음을 의미하지 않습니다. 당신이 그의 감정을 받아들이면 당신은 감정적 인 삶이 위험한 것이 아니라 보편적이고 관리가된다는 것을 가르쳐줍니다. 이것은 당신이 당신 자신을 받아들이는 데 도움이되기 때문에 유익합니다.

3. 적극적으로 자녀의 말을 들으십시오.

능동적 인 청취는 아이들이 우리에게 말하는 것과 그들이 느끼는 것을 이해하려고 애쓰는 것을 듣는 것에 관한 것입니다. 즉, 정서적 요소 (감정, 감정, 감각 등)는 합리적 요소 (아이디어, 신념, 지식 등)보다 먼저 처리됩니다.

자녀가 자신의 생각과 감정을 고백 할 때 자녀에게 무엇을 말하려고하는지주의를 기울이십시오. , 그리고 나서 당신이 그를 이해했음을 알리십시오. 예를 들어, 새로운 아이와 함께 많은 시간을 보냈기 때문에 아이가 상처를 입었다 고 의심되는 경우, 아이에게 마음을 열고 말해 줄 것을 요청하십시오. 그런 다음 자신의 삶의 모범을 사용하여 그를 이해한다는 것을 보여줄 수 있습니다. 이것은 우리 모두가 즐거운 감정과 고통스러운 감정을 느끼는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 문제를 해결하도록 가르치십시오.

감정은 의미가있는 메시지이므로, 자녀가 그것을 이해하도록 가르치십시오. , 그들을 느끼고 그들에게 행동하지 않고도 그들을 용납하면, 이것은 그들의 강도를 감소시킵니다. 일단 이것이 받아 들여지면 문제 해결로 나아갈 수 있습니다.

감정이 받아 들여지면, 그들의 강도 수준이 떨어지고 정신은 문제를 해결하기에 더 좋은 위치에 있습니다. 자신의 감정을 이해하고 조절하기 위해 인내심을 가르치십시오. 이런 식으로 감정적 인 자기 통제가 향상 될 것입니다.

이 분야의 연구에 따르면 공감은 감정 조절을 위해 자신의 감정을 관리하도록 가르치는 것으로 충분하지 않다는 사실이 나타났습니다 다른 감정 지능 기술을 습득해야합니다. . 아이가 감정을 식별하고, 라벨을 지정하고, 이해하고, 조절할 수 있도록 가르치십시오. 인생에서 힘을 실어 주며, 일상에서 발생할 수있는 문제를 해결할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.