저를 존중하지 않는 사람들을 어떻게 사랑할 수 있습니까? 4 가지 팁
좋든 나쁘 든, 사랑은 예기치 않게 오는 것입니다. . 그것은 현실적인 관점에서 우리에게 적합한 이유 또는 합리적인 계산에 적용되지 않습니다. 감정의 물결처럼 사랑에 빠지면서 도착합니다. 며칠이나 몇 주 만에 삶의 변화를 경험할 수있는 방법을 만듭니다.
따라서 짝사랑이나 명백히 비대칭 인 부부의 출현을 막을 수있는 것은 아무것도 없으며, 부부의 한 부분은 많은 것을 제공하고 다른 부부는 너무 많은 시간, 노력 또는 애정을 투자하지 않습니다. 그래서 많은 사람들이 자신에게 고전적인 질문을합니다. 나를 가치없는 사람을 사랑하는 것을 어떻게 멈출 수 있습니까? 다음 줄에서 우리는이 주제를 개발할 것입니다.
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무자비한 사랑의 특징
우리가 보았 듯이, 서로 사랑하고 정서적 인 유대를 형성하는 두 사람이 관계를 구성 (또는 구성해야 함)하지만, 사랑은 완벽하게 일방적으로 일어날 수 있습니다. 누군가를 원한다고해서 누군가가 우리를 원한다는 것을 의미하지는 않습니다. 많은 사람들이 그들의 삶 전체에서 고통스럽게 발견합니다. 그러나 그것이 우리가 그 실망의 결과를 수동적으로 겪기 위해 사임해야한다는 것을 의미하지는 않습니다.
자신의 감정을 직접 조작 할 수는 없지만 가능한 한 빨리 나쁜 순간이 지나가도록 우리는 여러 가지 조치를 취할 수 있으며 우리가 행복하게 할 수있는 삶의 프로젝트에 집중할 수 있습니다.
따라서 핵심은 싫어하거나 싫어하기 시작한 것이 아니며 단순히 그 사람과 시간을 보내거나 그것에 대해 생각하는 것을 최우선 과제로 삼지 마라. . 상응하는 사랑은 밤부터 아침까지 아프지 않을 것입니다. 그러나 우리가 강박 관념과 반추를 통해 그것을 먹여주지 않으면 심리적 인 반향과 관련성이 몇 주 안에 사라질 것입니다.
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당신을 존중하지 않는 사람들을 사랑하는 것을 그만 두는 법
누군가가 당신을 사랑하지 않는다는 사실에 집착하지 않고 당신의 길을 따라 가려면이 단계들을 따르십시오.
1. 알림을 피하십시오.
가능한 한 많이 그 사람과 관련된 추억을 가져다주는 맥락에 자신을 노출시키지 마십시오. 실제적으로 이런 종류의 자극을 피할 수 없으므로 합리적인 방법으로하십시오. 가장 관련성이 높은 것을 염두에두고 생각하지 않는 습관을 채택하십시오.
예를 들어 주말에는 술을 마시거나 다른 곳에서 산책을하러 바를 변경하십시오. 유사하게, 먼저 그 사람과 접촉하지 않는 것이 좋습니다. , 그렇다고해서 적대적인 동적 인 적대감을 채택해야한다는 것은 아닙니다.
2. 거리 원근법을 채택하십시오
거의 모든 상황에서 우리는보다 평온하고 객관적인 방식으로 무엇이 일어나고 있는지 분석 할 수있는 먼 거리의 관점을 채택하는 것이 가능합니다. 이것은 우리가 느끼는 심리적 고통에 대한 생각을 해소하는 데 도움이되므로 사랑 문제를 해결할 때 매우 유용합니다. 사랑을 느끼지 않는 좌절감으로 우리가 가치있는 것을 설명하다
따라서 우리를 귀하게 여기지 않는 사람이 거부함으로써 사랑의 결핍을 경험할 때 나타나는 비관적 인 편견에 속하지 않는보다 현실적이고 합리적인 자신감을 갖는 방법입니다.
결국, 그 사람은 우리를 완전하고 정확하게 알지 못합니다. 우리를 인식하는 그의 방식은 우리가 그와 관련된 방식에 따라 조건 지어지며, 이는 우리가 다른 사람들과 사용하지 않은 상호 작용의 방식입니다. 사람들은 사실 우리가 홀로있을 때 우리가하는 것과 동등 할 필요는 없습니다.
3. 자신에 대해 아는 것을 생각하고 다른 사람은 알지 못합니다.
자신에 대해 알고있는 긍정적 인 일의 목록을 만들고, 자신을 충분히 가치있게 생각하지 않는 사람이 자신을 모른다고 믿는다고 가정하십시오. 이 목표는 물론 그녀가 당신을 사랑하도록 설득하는 논점 목록을 준비하는 것이 아니라, 그 사람이 당신과 관련된 방식을 반영하는 당신의 이미지를 넘어, 너는 잊지 말아야 할 힘이 많다. .
4. 시간을 내라.
정서적으로 회복하는데 걸리는 시간에 관해 비현실적인 목표를 설정하지 않는 것이 중요합니다. 3 일 안에 너는 괜찮을 것이고 이것이 일어나지 않는다고 생각한다면, 너를 문제에 사로 잡히게 만들 수있어. , 더 오래 지속됩니다.
따라서 가장 좋은 점은 기분이 좋을 순간을 나타내는 임시 목표를 설정하지 않는 것입니다. 대신, 일일 기준으로 목표를 설정하십시오. 어떤 방식 으로든 느끼는 것과는 아무런 관련이 없지만 회사 또는 단독으로 다른 프로젝트에 대해 흥분을 느끼게하는 특정 행동을 취하십시오.
