외로움은 죽음의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
우리는 여러 번 외로움 부정적인 감정에 절연 제 .
그러나 오늘날 우리는 또한 그것이 매우 부정적인 영향을 줄 수 있음을 압니다. 실제로, 연장 된 외로움의 느낌 사망 위험이 26 % 증가 할 수있다. , 사회적 격리가 현실 인 경우 32 %까지 증가한 비율. 이것들은 Brigham Young University의 심리학자들이 저널에 발표 한 데이터입니다. 심리 과학에 대한 전망.
외로움은 죽음의 위험을 증가시킬 수 있다고 연구에 따르면
이 연구자들이 수행 한 연구는 사회 심리학 분야의 여러 조사에 대한 메타 분석 외로움 (실제와 지각)과 사망 패턴 간의 관계를 찾는 것을 목표로한다. 그들이 발견 한 것은 사회적 격리와 죽음의 위험 사이에 상관 관계가있는 것으로 보이는 것입니다. 대규모 반향 .
또한 메타 분석의 결과는 습관으로 인해 다른 사람들과의 접촉이 거의없는 (즉, 실제적인 사회적 격리의 사례를 보여주는) 사람들의 사망 위험이 증가 할뿐만 아니라 사람들 에게서도 마찬가지입니다 다른 사람들과의 실제 상호 작용의 수와 그들에게 헌정 된 시간에 관계없이 그들은 혼자라고 느낍니다. 만성 외로움은 실제 또는 주관적이든간에 어떤 위험을 안고 있습니다.
그래서이 문제를 해결하는 것이 예상보다 복잡합니다. 다른 사람들과의 실제 상호 작용 수에 개입해야 할뿐만 아니라 이러한 관계의 질 .
주관적인 요소와 외로움과 관련된 목표는 스트레스의 에피소드 생성, 면역 체계의 기능에 부정적인 영향, 염증의 출현을 돕는 혈압 상태의 생성, 사회 역학의 유도 등 우리의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다 음수 등 이 모든 요인들이 서로 상호 작용하고 서로에게 먹이를줌으로써 치명적인 사고의 발생으로 해석 할 필요가 없지만, 그들은 유기체의 건강을 버린다. , 나이가 들수록 모든 종류의 합병증이 나타납니다.
만족스러운 관계로 가득 찬 삶과 관련된 모든 혜택은 다른 사람들과 신체적, 정서적으로 접촉하지 않는 부정적 측면에 대한 아이디어를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
외로움 : 서구 세계에서 펼쳐지는 문제
서구 국가들에서 이러한 결론을 특히 염두에두면 혼자 살거나 더 많은 공동체와 강한 유대 관계가없는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. . 또한 디지털 미디어를 통한 새로운 형태의 의사 소통은 지속적인 얼굴을 맞대고 관계를 형성하는 것을 권장하지 않으며 랩톱 및 음료 이외의 회사가 필요없는 새로운 작업 방식도 있습니다.
또한, 사회적 고립의 위험에 처한 인구의 상당 부분은보다 섬세한 건강 상태에 있습니다. 노인 . 이 사람들은 가족이 멀리 사는 곳에서 찾을 수 있으며, 직장 동료와의 접촉이 없어져서 목표로 삼는 사회 활동이 거의 없습니다.
이러한 고령자 (및 우리 자신)에게 다양한 사회적 유대 관계를 발전시키는 배경을 제공하면 사람들의 건강을 크게 향상시키고 치명적인 사고의 발생을 예방하는 근본적인 열쇠 중 하나가 될 수 있습니다. 결과는 또한 모든 장점을 수반하는 잘 밀착 된 사회의 건설이 될 것입니다.
서지 참고 문헌 :
- Holdt-Lunstad, J., Smith, T.B., Baker, M., Harris, T. 및 Stephenson, D. (2015). 사망에 대한 위험 요소로서의 외로움과 사회적 고립 : 메타 분석 검토. Psychological Science, 10 (2), //pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf에서 볼 수있는 관점
