코칭의 10 가지 이점 (개인 개발을위한 열쇠)

4 월 5, 2024

코칭은 많은 이점을 가져옵니다. 다른 기사에서 우리가 존재하는 코치의 유형과 각기 다른 기능에 대해 이야기한다면 오늘날 코칭 전문가의 존재가 우리 삶에 가져올 수있는 것에 대해 탐구합니다.

코칭의 이점 발견하기

어떤 사람들에게는 단지 일시적인 유행 일 뿐이지 만 그것을 시도한 사람들은 그것이 과정이라는 것에 동의한다. 웰빙에 유익한 . 코치와 함께 한 사람은 자신의 모든 측면에서 일할 수 있습니다. 개인, 스포츠 또는 직장 생활 . 최근 몇 종류의 코칭이 등장했으며, 일부는 코치 피트니스 (Coach Fitness) 또는 영양 코칭 (Nutritional Coaching)으로 유명합니다.

코칭 유형이 무엇이든,이 관행은 변화와 밀접한 관련이있다. : 현재 상태를 분석하여 목표를 설정하고 특정, 측정 가능, 달성 가능, 관련성 있고 특정 시간에 목표를 달성 할 수있는 행동 계획을 수립합니다 (목표 똑똑한 ).

코치의 모습은 과정 전반에 걸쳐 코치 ( "훈련 된"사람)와 동행하여 노출 모든 잠재력 . 이를 달성하기 위해서는이 과정에 참여한 행위자들 사이에 신뢰와 헌신의 관계를 형성해야합니다. 코칭이 효과적이라면 코치가 개인적으로나 직장에서 긍정적 인 반응을 보일 것입니다.

이 과정의 장점은 무엇인지 알아보기 위해 여기 코칭의 많은 이점에 대한 목록이 있습니다.

1. 목표를 정의하는 데 도움

이미 언급했듯이 코칭은 목표를 정의하는 데 도움이됩니다. 현실적으로 . 코칭의 이점 중 하나는 기본적으로 우선 순위를 설정하고 목표를 달성하는 방법을 정의하는 데 도움이된다는 것입니다.

이 점에 관해서는 다음을 읽어보십시오.

"목표 설정의 중요성"

2. 더 많은 창의력

코칭 과정에서 코치의 환경은 학습을 선호합니다. 또한, 코치는 새로운 대안들 코치는 감정적 인 측면과 연결하여 변화를 이끌어내는 새로운 아이디어를 창출하도록 마음을 열 수 있도록 도와줍니다. 창의성은 하나의 현실을 다른 것으로 바꾸기 때문에 변화를 의미합니다.

3. 변화에 대한 융통성과 적응력 향상

코칭은 변형 적이며, 그 본질은 변화의 정신으로 가득 차 있습니다. 코칭의 이점 중 하나는 코치가 책임을지게한다. 자신의 의사 결정을 이해하고 환경에보다 잘 적응할 수있게 해줍니다.

4. 관계 개선

코칭은 파트너와, 가족과, 상사와, 부하 직원과, 분쟁 관리와 협상과 같은 관계로 얻은 결과를 향상시키기 위해 적용됩니다. 또한 코칭의 또 다른 장점은 커뮤니케이션 및 대인 관계 기술을 향상시키는 것입니다. 다른 말로하면 다른 사람들과 소통하는 데 도움이됩니다.

5. 권한 부여

코칭의 이점 중 하나는 납 자기 자신의 삶과 함께, 즉 자신에게 힘을 실어주는 것입니다. 코칭 과정 덕분에 코치는 스스로 결정하고 자신의 책임을지는 법을 배웁니다.

6. 스트레스를 줄이고 시간 관리

코칭은 코치가 조직하고 달성 가능한 목표 선택 . 열악한 계획은 환자에게 해로운 불필요한 스트레스를 유발합니다. 훌륭한 전략, 필요한 동기 부여, 책임, 노력 및 규율은 생태적 방법으로 설정된 목표를 달성 할 수있게합니다.

7. 동기 부여가된다.

코칭은 사람의 진정한 동기를 발견하는 데 도움이됩니다. 그가 좋아하는 일 . 체계적인 방법으로 코치는 삶의 진정한 우선 순위를 이해하게됩니다. 사람이 정말로 원하는 것을 위해 싸우는 것보다 더 동기 부여가되는 것은 없습니다.

8. 일하는 복지

개인적인 발달의 길은 복지를 향한 길보다 길지도 않고, 길을가는 길도 아니다. 그러나이를 달성하기위한 한 가지 방법이 있습니다. 각자의 삶에 의미를 부여하는 것 .

개인적인 발전에 대한 성찰은 육안으로는 쉽게 보일 수 있지만, 전문가를 풀어주기 위해 코칭하는 사람들이 많이 있습니다. 코치는 욕망과 감정을 연결하는 데 도움이됩니다. 반사는 지적 행동처럼 보일 수 있지만 감정적 인 행동입니다. 개인으로서 성장할 때 분리는 결정적인 역할을합니다. 코칭의 이점 중 하나는 의심의 여지없이 웰빙을 추구하는 변화입니다.