자기 결정의 이론 : 그것이 무엇이며 무엇을 제안 하는가?
인간은 정의에 따라 적극적 존재입니다 : 우리는 생존하고 환경에 적응하며 발생하는 변화와 필요를 처리 할 수있는 방식으로 자신을 개발하기 위해 지속적으로 다양한 행동을 수행합니다 우리의 라이프 사이클 전반에 걸쳐. 우리는 내부적으로나 미디어에서 사용 가능한 수준으로 행동 할 수 있도록 우리가 처분 할 수있는 수단을 사용합니다.
하지만 ... 왜 우리가 행동합니까? 우리를 움직이는 것은 무엇입니까? 이러한 겉으로보기에는 단순한 질문은 우리가 행동하도록 움직이는 것이 무엇인지에 관한 이론의 다양성을 만들어 냈습니다. 이 이론 중 하나는 실제로 그것에 대한 일련의 부차적 논점을 모으는 것입니다. 자기 결정론 . 그것은이 기사 전반에 걸쳐 우리가 이야기 할 마지막 기사입니다.
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자기 결정의 이론 : 그것은 우리에게 무엇을 말해 줍니까?
주로 Decí와 Ryan이 개발 한 거시적 이론에 대한 자기 결정 이론이라고 불리는데, 인간의 행동이 어느정도 다른 행동 동기에 영향을 미치는 요인 자기 결정의 개념 또는 자발적으로 결정할 수있는 능력에 중점을 두어 기본적인 설명 요소로서 그것을 어떻게 그리고 어떻게 할 것인가?
자기 결정 이론의 주된 목적은 인간의 행동을 이해하여 모든 문화권의 인간이 직면 할 수있는 모든 상황에 대해 그러한 지식을 일반화 할 수 있도록하는 것이며 모든 구체, 영역 또는 핵심 영역에 영향을 줄 수 있습니다.
이러한 의미에서, 이 이론은 분석의 주요 요소 인 동기 부여에 중점을 둡니다. , 다른 사람의 필요에 의해 생성 된 에너지의 누적 존재를 가치있게 생각하며, 그 결과로 그 필요를 충족시키는 방향 또는 방향을 획득하게된다.
이 점에서 그들은 매우 중요하다는 것을 고려해야합니다 문제의 사람의 성격과 생물학적, 자서전 적 요소 , 그들의 행동이 움직이는 맥락과 그것이 수행되는 구체적인 상황, 서로 영향을주고 서로 다른 유형의 동기 부여가 나타날 수있는 요소에 영향을 미치는 요소.
자기 결정은 점점 더 내적 힘을 통해 자발적으로 우리의 행동을 지시하는 정도이며, 환경 요소에 의해 매개되는 대신에 행동을 수행하려는 의지와 욕망에 점점 더 적합한 동기가됩니다. 필요한 조치의 실현을 가능하게합니다. 우리는 발전하려는 활동적인 존재들입니다. , 이것은 우리 모두가 현재와 미래에 우리의 필요를 채울 수있는 자원을 가질 수있게함으로써 외적 요소와 내적 요소의 차원에서인지 된 경험을 성장시키고 추구하며 통합시킨다. 그러므로 환경에서 비롯된 것이나 타고난 충동적인 것 모두가 중요합니다.
우리는 다양한 심리학 적 패러다임의 개념을 통합하고 그 이론의 일부로 삼았으며, 그 가운데 행동 주의적 및 인본주의 적 의미가 두드러졌습니다. 한편으로는 행동 주의자와 비슷한 방식으로 목표를 달성하고 (행동 주의자와 유사한 방식으로) 우리의 행동을 지시하는 메커니즘을 설명하는 엄격하고 과학적인 정보에 대한 검색이 유지됩니다 인간 존재의 비전을 능동적 실체로서 획득하고 목적과 목표를 향해 나아 간다. 인간 주의적 심리학에 적절하다.
또한,이 이론은 거의 모든 분야에서 적용 가능하다는 것을 명심해야합니다. 동기 부여는 학습 활동과 여가에서 대인 관계
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5 가지 주요 하위 이론
위에서 언급했듯이, 자기 결정의 이론은 자신의 행동 결정과 관련하여 동기 부여의 기능을 조사하기위한 거시적 이론으로 식별 될 수있다. 이것은 이론 그 자체가 동기 부여와 자기 결정의 주제에 대해 연구하기 위해 일련의 상이한 상호 연관된 하위 영역들로 구성된다는 것을 의미한다. 이 하위 이론은 주로 5 가지입니다.
1. 기본적인 심리적 요구 이론
자기 결정의 이론을 구성하는 주요 이론 중 하나는 기본적인 심리적 요구의 이론입니다. 이러한 욕구는 인간이 행동에 대한 동기 부여가 필요하고 심리적 구성 요소 (예 : 먹거나 마시는 필요성)를 제쳐두고 남겨 두는 심령 구조를 나타냅니다.이 접근법에서 수행 된 여러 연구들은 인간 행동을 설명하는 적어도 세 가지 유형의 기본적인 심리적 요구 : 자율성의 필요성, 자기 능력의 필요성, 연계 또는 관계의 필요성.
이러한 자율성의 첫 번째는 인간 (및 다른 존재)이 자신을 아는 것이거나 자신의 삶이나 현실에서 행동을 통해 영향을 줄 수있는 존재로 간주 할 필요가 있음을 나타냅니다. 이 필요성은 피험자가 자신의 행동을 실제적이고 눈에 띄는 효과가있는 것으로보고, 자신이하는 일과 그것이 수반하는 것에 대한 통제를 통해 자신의 의지를 행사할 수 있음을 의미합니다. 선택하다 그것은 개인 신원의 출현에서 근본입니다 완전하게 발전하지 못하는 경우에는 수동성과 의존성의 행동뿐만 아니라 쓸모없고 절망적 인 느낌이 나타날 수 있습니다.
자신의 경쟁을인지 할 필요성은 자신의 행동을 기반으로 일어나는 일을 제어 할 수있는 능력에 근거한다는 의미에서 이전의 것과 연관되어 있지만,이 경우에는 우리가 가지고있는 신념에 집중됩니다 행동을 수행 할 수있는 충분한 자원. 우리가 할 수 있고 숙련 된 감각을 가지고 있다는 믿음입니다. 우리가 자율적으로 수행하기로 선택한 행동은 우리의 능력 덕택에 좋은 사용을 할 수 있고 어떤 일이 발생하는지에 일정한 영향을 미칠 수 있습니다.
마지막으로, 인간 관계와 같은 사교적 인 존재에서 관계 또는 본딩의 필요성은 일정합니다. 우리는 긍정적 인 방식으로 상호 작용하고 상호 지원적인 관계를 수립 할 수있는 그룹의 일부를 느낄 필요가 있습니다.
2. 인과 관계에 대한 이론
자기 결정 이론의 또 다른 근본적인 요소는 인과 관계에 관한 이론의 개념이다. 인과 관계에 관한 이론은 우리를 움직이는 것이 무엇인지, 우리가 어떤 방향으로 나아가고 있는지를 밝히려는 의도이다. 이러한 의미에서이 이론은 세 가지 주요 유형의 동기, 즉 내재적 또는 자율적, 내재적 또는 통제되고 비인간적이거나 탈 집중적 인 존재를 확립합니다.
내재적 또는 자율적 인 동기 부여의 경우, 그것은 우리에게 동기를 부여하는 힘이 그 성과를 나타내는 내부 세력에서 온다. 그것을하는 즐거움 때문에 행동을 수행합니다. 위에 언급 된 모든 기본적인 필요가 잘 해결되는 시간의 일부입니다. 그 시간에 우리는 의지와 선택에 따라 행동합니다. 그것은 자기 결정의 정도가 더 크다는 것을 의미하는 동기의 종류이며 그것은 심령 복지와 더 관련이 있습니다.
오히려 외재적 동기 부여는 행동 수행으로 대체 될 수있는 정신적 또는 생리적 요구의 만족이 부족하여 발생합니다. 우리는 부족한 상태의 감소를 허용하거나 촉진하기 때문에 수행되는 조치에 직면하고 있습니다. 일반적으로 행동은 필요를 충족시키기 위해 통제 된 것으로 간주됩니다 . 약간의 자기 결정이 있긴하지만 이것은 내재적 인 동기보다 더 적은 정도로 존재한다.
마지막으로, 비 개인적인 동기 부여 또는 동기 부여는 능력과 자율성이 결여 된 느낌에서 파생됩니다. 우리는 우리의 행동이 가능한 변화를 예측하지 않으며 현실에 아무런 영향을주지 않으며 우리 나 현실에 일어나는 일을 통제 할 수 없다고 믿습니다. 모든 필요가 좌절되어 절망과 동기 부여 부족으로 이어집니다.
3.인지 평가 이론
이 경우 자기 결정 이론을 구성하는 하위 집합 중 세 번째 부분은 매체 (내부 또는 외부)에서 발생하는 사건을 타고난 인간 이익의 존재가 다른 것 인지 수준에서 평가하고 동기 부여의 다른 정도를 생성합니다.
피험자의 인생 경험뿐 아니라 환경 성과에 대한 결과 및 영향에 대한 학습의 역사에 참여하십시오. 이러한 관심은 내재적 동기의 수준 차이를 설명하기 위해 분석됩니다 외적 요인에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 측면이나 현상이 동기 부여의 감소에 유리한 지에 대해서도 설명합니다. 이 관심은 또한 세계와의 상호 작용이 기본 필요를 달성 할 수 있는지 여부에 대한 인식으로부터 유도됩니다.
결론적으로, 우리는인지 평가 이론이 현실의 다른 측면에 대한 우리의 관심을 예언하는 주요 요소는 우리가 수행하는 통제의 속성이자 인식, 인식 된 역량, 동기의 방향 (if if 무언가를 얻는 것인가 아닌가하는 것)과 상황 또는 외부 요인들.
4. 유기적 통합 이론
유기적 통합 이론은 다양한 유형의 외재 동기가 존재하는 정도와 방식을 분석하는 것을 목표로하는 제안이며, 내면화 또는 자기 행동의 규제 동화 정도에 따라 .
이러한 내면화는 점차적으로 외부 요소에 의존하는 것을 멈추게하는 동기 부여 능력과 내재적 동기 부여 능력을 창출 할 것이며, 가치와 규범의 습득에 기초한 자기 계발을 통해 나타날 것이다 사회. 이러한 의미에서 네 가지 유형의 외재 동기 부여는 어떤 유형의 행동 규제가 이루어지는가에 따라 구별 될 수있다.
우선 우리는 외부 규정을 가지고있다. 하나는 보상을 얻거나 외부에 의해 전적으로 지시되고 통제되는 행동 인 해악이나 처벌을 피하는 행위입니다.
약간 내면화 된 규제로, 내정 된 규제에 의한 외재적 동기 부여는 행위가 여전히 상을 얻거나 처벌을 피하기 위해 수행되었지만 이들에 대한 관리 또는 회피가 외부 요원이 수행하는 작업.
그 후에 우리는 확인 된 규제에 의해 외재적 인 동기를 찾을 수 있습니다. , 처음에는 수행 된 활동에 대한 자신의 가치를 부여받습니다 (비록 그들은 여전히 상 / 처벌의 검색 / 회피에 의해 수행되지만).
그럼에도 불구하고 같은 이름의 동기 부여에 내재적 인 내재적 규제가 있지만 외부 요소에 의해 계속 지배받는 네 번째이자 마지막은 통합 된 규제를 통해 발생하는 외적 동기이다. 이 경우, 그 행동은 그 사람과 그 자신과 그 보상이나 처벌을 평가하지 않고도 긍정적이고 유리하게 보일 수 있지만 그 자체로 즐거움을 만들어 내기 때문에 여전히 행해지지는 않습니다.
5. 목표의 내용에 대한 이론
마지막으로, 다른 저자들이 자기 결정의 이론에 그것을 포함 시키지는 않지만, 이것에 영향을 미치는 가장 관련있는 이론들 중 다른 것들은 목표의 내용 이론이다. 이러한 의미에서, 동기 부여에서와 마찬가지로, 우리는 내적 및 외적 목표를 찾습니다. 첫 번째 것은 심리적 웰빙과 사람 발달 검색 주로 개인적인 성장, 소속감, 건강 및 공동체에 대한 기여 또는 generativity의 목표로 구성됩니다.
외재와 관련하여, 그들은 우리 자신의 목표이며, 사람의 외부로부터 환경에 의존하는 것을 목표로합니다. 주로 외모, 경제적 / 재정적 성공 및 명성 / 사회적 배려의 필요성을 발견합니다. 자, 목표가 본질적 또는 외재적이라는 사실은 그것으로 이끄는 동기 부여가 필연적으로 형용사를 공유하는 동기라는 것을 의미하지 않는다. 내재적 인 동기 부여가 내재적 인 목표를 가질 수도 있고 그 반대 일 수도있다.
서지 참고 문헌 :
- Ryan, R.M. & Deci, E.L. (2000). 자기 결정 이론과 내재적 동기 부여, 사회 개발 및 복지 촉진. 미국 심리학자, 55 (1) : 68-78.
- Stover, J.B., Bruno, F.E., Uriel, F.E. 및 Liporace, M.F. (2017). 자기 결정의 이론 : 이론적 인 개정. 심리학의 관점, 14 (2).
