건망증이란 무엇이며 왜 중요한 것을 잊어 버릴 수 있습니까?

월 31, 2024

어젯밤에 뭐 먹었 니? 마지막으로 울었던 시간은 언제입니까? 2008 년 4 월 15 일 아침에 무엇을하셨습니까? 어떻게 3 번째 생일을 축하하셨습니까? 확실히 당신은이 모든 질문에 답할 수 없었습니다. 이런 종류의 잊는 이유는 무엇입니까?

이 현상을 설명하는 신경 심리적 메커니즘이 무엇인지 봅시다.

잊고있는 것은 무엇입니까?

추억은 영구적이지 않습니다. 왜냐하면 그들은 지속적으로 변화하는 조직에 보관되어 있기 때문에 일부 뉴런은 죽고 특정 연결은 변화하거나 약화되기 때문입니다. 이것은 우리가 저장된 정보의 접근성을 잃을뿐만 아니라 우리의인지 체계에서의 가용성을 잃을 수 있다고 가정합니다.

두 개념의 차이점은 무엇입니까? Endel Tulving에 따르면 내게 필요한 옵션이란 특정 시간에 저장된 메모리를 쉽게 복구 할 수있는 반면 가용성은 메모리 저장소에있는 추적의 존재 여부를 나타냅니다.

따라서 기억을 되살리는 적절한 복구 키가 없기 때문에 경험이 완전히 사라진 것처럼 보일 수 있습니다. 이는 복구시 정보의 액세스가 쉽지 않음을 의미하지만 반드시 가용성의 손실은 아니므로 다른 시간에 복구 될 수 있습니다.

잊기의 유형

기억에 관한 연구에 참여하면서 잊어 버리는 두 가지 유형, 즉 의도적 인 잊기와 부수적 인 잊기 . 첫 번째는 의도적으로 어떤 목적으로 접근 가능성을 줄이는 프로세스 또는 행동을 취하는 반면, 두 번째는 잊어 버릴 의도없이 발생합니다. 이 기사에서는 후자에 초점을 맞추어이를 격려하고 감소시키는 몇 가지 요인을 제시합니다.

부수적 인 잊기를 격려하는 요소

이제 관련 데이터를 단순히 잊어 버렸을 때 어떤 요소가 영향을 줍니까?

1. 시간의 항로

망각 곡선 (Ebbinghaus에 의해 기술 됨), 경과 시간을 기준으로 메모리 보존이 로그 감소합니다. (발자국 붕괴). 즉, 시간이 지남에 따라 우리는 더 적은 정보를 기억합니다.

그러나 기억의 회상이나 간섭을 일으키는 새로운 경험의 저장과 같은 요인을 통제하는 것은 불가능하며, 시간 자체의 효과를 경험적으로 증명하기는 어렵습니다.

고려해야 할 다른 요소는 상황 및 간섭의 변동입니다.

2. 문맥 변동

부수적 인 복구 컨텍스트가 코딩 중 존재하는 컨텍스트와 일치하지 않는 경우 건망증이 더 많이 발생합니다. 시간이 지남에 따라 상황 변화는 일반적으로 세계가 변화하고 우리를 변화시키기 때문에 커집니다. 예를 들어 유년기 건망증의 경우는 대부분의 사람들이 첫 해를 기억해야하는 어려움을 말합니다.

한 가지 가능한 원인은 아이들이 성인과 크게 다른 방식으로 경험한다는 것입니다. 어린 시절에는 상황이 비교적 크게 보입니다. (그러나 성인으로서의 뇌를 아직 개발하지 않았기 때문에 그들이 스스로 발견하는 성숙 과정이 고려되어야한다.)

3. 간섭

간섭은 비슷한 저장된 스트로크를 복구하는 어려움을 나타냅니다. 우리는 훨씬 쉽고 더 독특하고 쉽게 구별 할 수있는 경험을 기억할 수 있습니다. 그러므로, 루틴을 고수하면 삶의 기억이 줄어 듭니다. .

개체 메모리 추적에 대한 액세스를 허용 한 키가 추가 메모리와 관련되어있을 때 간섭이 커집니다. 이는 여러 항목이 의식에 액세스하는 목적 (경쟁 가정)과 경쟁하기 때문입니다. 즉, 통합 된 정보와 유사한 정보를 저장하면 액세스하기가 더 어려워집니다. 예를 들어, 여름의 추억. 우리는 우리가 이웃 마을 (독특한 경험)을 방문한 해를 우리가 방문한 여름보다 더 쉽게 기억할 것입니다. 왜냐하면 두 번째 경우, 매년마다 진행되기 때문에, 각각의 상황에서 구체적으로 무엇이 일어 났는지를 구분하기가 어려울 것이기 때문입니다.

4. 세트 키의 일부분의 프리젠 테이션

일련의 항목 중 일부가 표시되면 그룹의 나머지 항목을 기억하는 기능이 약화됩니다.

이것은 하나 이상의 경쟁 아이템에 대한 노출로 인한 것입니다 어떤 객관적인 기억을 회복하기 위해 우리가 발견 한 문제들을 악화시킨다. 위에서 언급 한 간섭의 상황에 따른 논리는 다음과 같습니다 : 세트의 일부 항목을 제시하면 해당 항목과 키의 연관성이 강화됩니다. 강화 된 항목은 제시되지 않은 항목의 복구 중에 더 큰 경쟁을 일으키며 나는 기억한다.

예를 들어, 우리가 한 단어를 기억하지 못한다면 (우리는 "혀의 끝 부분에"그것을 가지고 있습니다.) 우리의 지인들도 동일한 용어의 접근 가능성을 증진시킬 것이기 때문에 광범위한 용어 목록을 제공하는 것은 유익하지 않습니다. .

5. 복구

인간 기억의 역설적 인 특징은 기억의 바로 그 사실이 건망증을 유발한다는 것입니다. 의도적 인 경험의 회복은 기억에 영향을 미친다.

기억이 주기적으로 회복되면 망각에 대한 저항력이 증가한다. . 그러나 우리는 회복되는 것에 대해 신중해야합니다. 왜냐하면 우리가 여러 차례 경험을 되살 렸을 때, 우리는 원래 상황이 아니라 이전에 회복 된 것의 기억을 불러 일으킬 것이기 때문입니다.

즉, 경험을 더 자주 복구할수록 더 많은 회복 사건이 우리의 기억에 존재하게됩니다. 검색된 정보가 점점 더 정확하고 완전 해지면 프로세스가 리콜을 향상시킵니다. 그러나 추억이 불완전하거나 부정확 한 경우 (사건을 재구성하려는 시도로 인한 간섭으로 인해) 우리가 기억하는 것은 원래 일어난 것이 아닐 수도 있습니다.

예를 들어, 심사를 위해 입력 한 일부 과목 만 선택적으로 재검토하는 경우 (시간 부족으로 인해), 특히 수정 된 자료와 관련이있는 경우 검토되지 않은 자료가 손상됩니다.

부수적 인 잊기를 멈추게하는 요소는 무엇입니까?

Jost의 법칙에 따르면 특정 시간에 두 개의 추억이 똑같이 강하면 가장 오래 된 것이 더 내구성이 있으며 더 천천히 잊어 버릴 것입니다. 따라서, 원칙적으로, 새로운 스트로크는 조금씩 메모리에 기록 될 때까지 더 취약합니다. 통합 프로세스를 통해

통합 유형

통합에는 synaptic consolidation과 체계적인 두 가지 유형이 있습니다 . 첫 번째는 경험의 흔적이 뉴런 간의 시냅스 연결에 구조적 변화가 필요하기 때문에 시간을 통합하기위한 시간 (시간 / 일 ...)이 필요하다는 것을 보여줍니다. 이런 식으로, 그들이 생산 될 때까지, 기억은 상처 받기 쉽다.

두 번째 가설은 해마가 기억 저장과 후속 회복 (초기 경험과 관련된 뇌 영역을 지속적으로 다시 활성화 시킴)에 필요하지만 해마가 기여하는 시간은 피질 자체적으로 정보를 복구 할 수 있습니다. 기억이 해마와 독립적이지 않은 이상 망각에 더 취약합니다.