색상에 대한 두려움 (chromophobia) : 원인, 증상 및 치료

4 월 14, 2024

정신 병리학의 세계는 복잡한 세계이며, 인간이 경험할 수있는 많은 장애가 있습니다 . 성격, 기분, 불안의 장애 ... 후자는 심리 상담의 가장 빈번한 이유 중 일부입니다.

여러 유형의 불안 장애 중 공포증이 두드러지며, 이는 불편한 두려움으로 인해 큰 불편을 초래하고 앓고있는 사람의 삶에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.

이 기사에서 우리는 궁금하지만 희귀 한 공포증에 대해 이야기 할 것입니다 : 광장 공포증 또는 색 공포 (발색 공포증). 다음 줄에서는 원인, 증상 및 치료 방법에 대해 설명합니다.

관련 기사 : "존재하는 15 가지 가장 순수한 공포증"

발색 공포증이란 무엇인가?

공포증은 두려운 자극을 피하거나 피하는 자극적 인 증상을 특징으로하는 비합리적이며 지속적인 두려움입니다. 공포증은 큰 불편을 초래하며,이 상태로 고통받는 사람의 삶에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

공포증 장애는 불안 장애에 포함되어 있으며 우리는 "공포증의 유형 : 공포의 장애 탐색"이라는 기사에서 설명하는 여러 유형이 있습니다. 이 병리는 복잡한 공포증과 단순한 공포증으로 분류됩니다. 첫 번째는 사회 공포증과 광장 공포증이며, 단순 공포증은 특정 공포증 (phobias)이라고하며, 공포증은 대상, 상황 또는 동물입니다.

Chromophobia 또는 색상의 두려움은 그것이 고통받는 사람이 색상의 비합리적 인 두려움을 느끼기 때문에 특성화 된 특정 공포증입니다 . 각 개인은 특정 색상 또는 여러 색상의 존재시 큰 불편 함을 느낄 수 있으므로 문제의 색상을 시각화하면 큰 불편 함을 느낄 수 있으므로 사람마다 다릅니다.

가장 빈번한 유형의 발색 공포증은 보통 xanophobia인데, 이는 황색의 불합리한 두려움이나 흑색 공포증 또는 검정색의 불합리한 두려움입니다. 많은 경우 미신적 인 아이디어가이 공포증의 원인 일 수 있습니다.

원인

공포증은 Ivan Pavlov에 의해 처음 조사되고 미국의 심리학자 John Watson에 의해 대중화 된 클래식 컨디셔닝이라고하는 일종의 연관 학습에 의해 학습 됨으로써 개발됩니다. 이것은 외상성 경험 후에 발생하며,이 고통스러운 사건을 원래 중립적 인 자극과 연관시킵니다 , 이것은 외상성 사건을 일으키는 동일한 반응을 일으키는 것을 끝낸다. 즉, 극단적 인 두려움입니다.

이러한 유형의 학습에 대해 더 알고 싶다면 "고전적 조건 형성과 가장 중요한 실험"이라는 기사를 읽어보십시오.

색상에 대한 두려움의 다른 원인

그러나 공포증은 다른 방식으로 생길 수 있습니다. . 공포증의 발달과 관련이있는 또 다른 유형의 학습은 교두보 조절 (vicar conditioning)입니다. 즉, 사람은 자신의 피부에서 외상 적 사건을 경험할 필요가 없지만 다른 사람의 감정적 고통스러운 상황을 관찰하면 개인이이 병리를 발전시킬 수 있습니다.

공포증에 대한 전문가들은 인간이 생물학적으로 두려움을 느낄 준비가되어 있고 수세기에 걸쳐 인간 종의 생존에 도움이 된 매우 적응력있는 감정이기 때문에 이러한 장애가 흔한 것이라고 주장합니다. 이런 의미에서 두려움은 신뇌 피질의인지 적 연관성이 아닌 원시적 인 두뇌의 원시적 인 관계에 기인하며, 공포증이 고통받는 것을 알고 있음에도 불구하고 장애를 극복하는 데 심각한 어려움을 겪고있는 이유를 설명합니다. 공포증은 논리적 인 주장에 응답하지 않습니다.

공포증의 증상

공포증의 유형은 그것을 유발하는 공포증에 따라 다릅니다. arachnophobia에 대해 말할 때 우리는 두려움을 유발하는 거미를 언급하지 않습니다. 공포증의 경우, 비행기에서 불쾌감을 유발하는 것은 비행 사실입니다. 이제 증상은 공포증의 유형에 관계없이 흔합니다.

이러한 증상은 일반적으로인지, 행동 및 신체로 분류됩니다. 인지 증상으로는 두려움, 괴로움, 집중력 결핍 또는 비극적 인 사고가 포함됩니다. . 행동 증상과 관련하여 회피 및 도피 행동이 빈번합니다. 회피는 아직 존재하지 않는 자극에 노출되지 않는 것을 말합니다. 우리가 탈출을 말할 때, 우리는 자극이 존재하는 상황을 떠나는 사실을 언급합니다. 신체 증상은 다양하며과 호흡, 과민증, 두통, 메스꺼움 등이 있습니다.

치료 및 치료

공포증은 빈번한 질환이지만 회복의 예후는 매우 긍정적입니다. 이러한 경우에 최선의 치료법이 무엇인지 알아 내기 위해 많은 조사가 진행되었습니다.

과학적 데이터에 따르면,인지 행동 치료가 가장 효과적이라고합니다. 이러한 형태의 치료는 그러한 습관, 행동 및 생각을 수정하는 것을 목표로합니다. 사람이 정신 장애를 겪게합니다. 이를 위해 다양한 기술이 사용되며, 공포증의 치료에는 가장 일반적인 두 가지가 이완 기법과 노출 기법입니다.

그러나, 탁월한 기술은 체계적인 감도 줄이기입니다. 이전의 두 가지를 결합하여 환자를 두려운 자극에 점차적으로 노출시키는 것입니다. 환자는 또한 두려워하는 자극을 피하거나 피하지 않도록 다른 대처 전략을 배우게됩니다.

인지 행동 치료 이외에도 공포증 치료에 효과가 입증 된 다른 유형의 치료법이 있습니다. 가장 잘 알려진 것은 Mindfulness와 acceptance and commitment therapy에 기반한인지 치료입니다.

우리 기사에서 더 많은 것을 알 수 있습니다 :

Mindfulness에 기초한인지 치료 : 그것은 무엇입니까?
수락 및 헌신 치료 (ACT) : 원칙 및 특성

서지 참고 문헌 :

E.B., Foa; Blau, J. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). 공포는 홍수 (폭파)의 필수 구성 요소입니까? 행동 연구 및 치료 (15).
나르도 네, 조르지오. (1997). 공포, 공황, 공포증 : 간단한 치료 Barcelona : Empresa Editorial Herder S.A.