온라인 코칭은 어떻게 작동합니까?

4 월 1, 2024

인생이란 상황, 경험 및 도전이 연속되는 것입니다. 자신을 아는 기회, 자신을 향상시키고 더 많은 웰빙으로 살기를 배우는 기회 , 더 나은 개인적인 관계 및 훨씬 더 전문적인 결과 (귀하의 관심사 인 경우).

이를 달성하기 위해서는 일련의 주요 질문을해야합니다 : 당신이 정말로 달성하기를 원하는 것은 무엇입니까? 당신이 성취 할 부분 (성취감, 감정 관리, 자기 지식, 개인 관계 등)을 개발, 변경 또는 훈련해야하는 부분은 무엇입니까? 어떤 다른 행동으로 당신이 그것을 이룰 수 있습니까?

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개인 개발을위한 최상의 경로 찾기

지난 10 년 동안 나는 심리학자와 동행하여 5 개국의 다른 국가의 사람들에게 그들이 원했던 필요로하는 삶의 변화를 이끌어 냈습니다. 그 사람들은 사실 덕분에 변화를 얻었다. 그들이 성취하고자하는 것을 결정한 개인 개발 과정에 참여한다. 우리 회사와 함께 다른 행동으로 그것을 달성하기위한 길을 추적했습니다.

나의 위대한 꿈이자 또한 커다란 변화는 여행과 다른 현실과 나라를 아는 것이 었습니다. 진정한 개인 발달과 삶의 변화를 이루기 위해 사람들을 동반 할 계획이라면 나는 그 예를 제시해야합니다.

이것이 내가 현재 필요로하는 것을 기반으로 더 많은 사람들을 돕기위한 방법을 설계하는 방법입니다. 온라인, 집에서 그리고 일정의 자유, 대면 과정에서와 같은 결과를 얻는 것입니다. 내가 어떻게 말해? 온라인 코칭의 특징을 보여줍니다. .

온라인 코칭은 모든 사람들을위한 포괄적 인 것입니다.

심리학자로서, 그리고 코치로서 일하기 시작했을 때, 나는 진정한 개인 발달을 이루는 방법은 전문 회사와 과정을 함께하는 것이고, 우리에게 일어나는 일, 우리가 이루고자하는 일,해야 할 일을 발견 할 수있는 올바른 질문을 서로를 배울 수 있다는 것을 발견했습니다. 조금 잠 들어있는 그 부분을 개발하고 문제의 해결책이 될 것입니다.

시간이 지남에 따라 코칭 도구를 점점 더 많은 사람들에게 제공하고자했습니다. . 내가 여행하는 도시 또는 국가와 같은 사람들과 만 동행 할 수 있다는 것은 불공평 한 것처럼 보였다. 나는 온라인 코칭 세션을 제공하기 시작했으며 그 결과가 좋았고 사람들이 정말로 필요하고 영원히 변화를 겪었다는 것을 알게되었습니다. 그 변화는 그들 자신에 대한 학습을 기반으로했기 때문입니다.

그러나 나는이 서비스가 더욱 포괄적 이길 바랬다. 그래서 개인 개발은 모든 사람들을위한 것이지 소수를위한 것이 아니다. 이것은 내가 코칭 프로세스와 같은 방식으로 일하는 개인 개발의 일련의 온라인 교육을 개발 한 방법입니다. 온라인으로 3 개월 동안 사람들을 동반하고 매주 이메일을 보내고 세션을 진행합니다.

그것이 내가 만든 이유입니다. 인간 권한 부여, 사람들이 가정과 시간의 자유로 원하는 변화를 얻을 수 있도록 돕기 위해 만든 온라인 개인 개발 학교. 그 결과는 장관이며, 온라인 코칭은 이처럼 필요한 변화를 이루기위한 훌륭한 해결책이라는 것을 반영합니다.

온라인 코칭의 장점

첫째, 집에서 당신의 프로세스를 살 수 있습니다. 이동하지 않아도되므로 시간과 돈을 절약 할 수 있습니다.

둘째, 당신은 일정의 자유 . 당신은 당신을위한 권리와 사적인 순간을 발견하고 당신이있는 세션을 읽거나, 올바른 질문을하거나 나와 함께 행동 계획을 세울 수 있습니다.

셋째, 회사 개발 및 전문가의 도움을 받아 필요한 개인 개발 영역을 선택하고 가장 적합합니다.

넷째, 인간 회사도있다. 이메일을 통해 (더 민첩하고 저렴하게, 원하는 때에 언제든지 글을 쓸 수 있고 답을 읽을 수있는 이상적인 시간을 찾을 수 있기 때문에) 그리고 컨퍼런스 (월간 프로그래밍)를 통해.

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개인 개발의 다양한 분야

이 세 해 동안 저는 모든 문제가 4 가지 영역으로 요약 될 수 있음을 발견했습니다. 개인 개발을위한 3 가지 핵심 영역과 전문성 개발을위한 1 가지 특정 영역이 있으며 온라인 코칭을 통해이 모든 작업을 수행 할 수 있습니다.

1. 자기 지식

우리가 겪고있는 대부분의 문제는 우리는 서로를 충분히 알지 못한다. . 동시에, 당신을 깊이 알고 당신의 삶에 목적을 부여하는 것이 훌륭한 해결책입니다.

당신이 당신의 성격 (당신의 믿음 체계, 당신의 가치와 당신의 정체성)의 층을 알고, 당신의 한계를 극복하고 자신과 세계에 대한 새로운 비전을 세우는 것을 의미합니다. 당신의 위대한 목적을 발견하기 위해 인간 권한 부여 "21 단계로 나름대로"라는 2 개월 자기 인식 프로그램이 있습니다.

2. 당신의 자부심과 개인적인 관계.

당신에 대한 당신의 비전은 당신의 인간 관계와 세상을 보는 당신의 방식을 결정합니다. 자부심은 "올라가"거나 "내려갑니다"는 것이 아니라 작동하거나 작동하지 않습니다. 감정적 인 또는 정서적 인 독립성 건강한 관계를 쌓을 수 있다는 것은 자부심을 가지고 사는 것입니다. 이를 달성하기 위해 학교에서 "성장과 정서적 인 독립"이라는 제목의 교육을받을 수 있습니다.

3. 감정 관리.

두려움, 분노, 죄책감 또는 불안은 당신을 감염시키고 일상 생활을 어렵게 만들 수있는 감정입니다. 그러나 문제는 감정이 아니라 문제를 관리하는 방식입니다. 감정 관리 방법 배우기 그것은 당신을 상대하는 대신에 당신을 당신 편으로 끌어들이는 과정입니다. . 귀하는 웰빙과 상대방과의 관계를 개선 할 것입니다.

이를 위해 학교에서 사용할 수있는 3 개월짜리 교육 프로그램 인 "감정적 인 세계를 변화 시키십시오"가 있습니다.

4. 전문 분야 (귀하의 관심 분야 인 경우)

전문가로서의 개선은 끝없는 훈련이나 지도자를 따르는 것이 아니라 전문가로서의 향상은 당신이 사람으로서의 향상을 의미하기 때문에 개인 기술 개발에 달려 있습니다.

의사 소통, 생산성 또는 리더십과 같은 기술 결과를 더 좋게하거나 동료 나 고객과의 관계를 향상시키는 것입니다. 이를 위해서는 무료 전문 개발 프로그램 인 "Empode yourself"를 시작하는 것이 좋습니다.

신기술 및 온라인 코칭 서비스 덕분에 원하는 시간에 자유롭고 경제적 인 비용으로 개인 개발을 할 수 있습니다. 또한 대면 과정만큼 효과적이며 더 많은 사람들을 도울 수 있습니다. 당신은 당신의 지역이 무엇인지를 결정하고 당신이 정말로 필요로하고 그 변화를 이루기를 정말로 원한다면.