개인적으로 물건을 가져가는 것을 중지하는 방법 : 5 가지 도움말
인간의 마음이 전문화되어있는 것이 있다면 그것은 우리에게 일어나는 모든 일을 우리에게 의미가있게 만드는 것입니다. 그 이유 때문에 때때로 호기심 많은 경험이 주어집니다. 우리가 냉담하게 분석한다면 중립적이며 초월이 없다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 그들은 우리가주의를 그들에게 집중시키고 감정적 인 혐의로 연관시키는 많은 상황이 있습니다. 많은 경우에 우리는 실제로 우리에게 일어나는 모든 일이 중요하다고 믿고 지나치게 반응합니다. 우리가 거기 있기 때문에 일어납니다.
물론,이 현상 또한 우리의 개인적인 관계에서 발생합니다. 다른 사람의 행동 뒤에 숨어있는 의도 나 감정에 대해 의심하는 사실은 사람들이 가장 모호한 징후로 공격을 보게 만듭니다. 제스처, 어조의 변화 목소리의 건설적인 비판 ... 그들에게이 기사는 특별한 관심의 대상이 될 것이다. 개인적으로 물건을 가져가는 것을 멈추는 방법? 일련의 기본 지침을 통해 살펴 보겠습니다.
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개인적으로 물건을 가져가는 것을 멈추는 방법
모든 심리적 변화에는 우리의 신념과 일상 생활의 변화가 포함됩니다. 이것을 명심하고 성격의 특정 측면을 향상시키기 위해서는 열심히 일하고 끊임없이 노력해야합니다. 다음 권장 사항을 따르십시오. 가능한 공격이나 갈등을 조금이라도 엿 보면서 개인적으로 물건을 가져가는 것을 중지하십시오. .
1. 개인 진화 프로젝트를 설명하십시오.
물론 법적 효력이있는 계약이 아니라 단어 중 하나입니다. 그것은 매우 단순한 것입니다 : 사람들에게 당신이 자신을 불필요하게 화나게하거나 괴롭히지 않도록 개인적으로 물건을 가지고가는 것을 더 자만하게하려고한다는 자신감을 가지라고 이야기해야합니다. 그냥 이렇게, 당신은 이미 수건을 던지기 쉽도록 사회 환경을 수정하고 있습니다. 너의 옛 습관으로 너 자신을 버리게하라.
이 조언을 따르면 자신과 다른 사람 모두에게 기대를 불러 일으킬 수 있으므로 앞으로 나아가고 자신과 개인적인 관계를 유지하려는 동기를 간접적으로 높일 수 있습니다. 보다 건설적인 태도 .
2. 적대감 유형 분석
우리는 누군가 물건을 개인적으로 가지고 간다고 말할 때, 자기 이미지 나 공공 이미지가 다른 사람들의 의견이나 행동으로 손상 될 수있는 애매 모호한 상황에서 적대적인 또는 방어적인 태도를 취하는 것을 언급하는 것입니다. 이것은 서로 닮을 필요가없는 다양한 행동을 포함합니다.
그러므로 매우 개인적인 방식으로 무언가를 취할 때 그 적대감이 어떻게 나타나는지 생각하기를 멈추는 것이 좋습니다. 이 의미에서 최소한 세 가지 경향을 구별해야합니다. 공격적인 태도, 수동적 인 공격적인 태도 및 분개 한 태도 . 첫 번째 경우에 우리는 분명히 분노하고 분노의 감정을 표현하는 사람들에 대해 이야기합니다. 두 번째로 적대감은 다른 사람을 직접 대면하지 않고 경멸로 대우하지 않고, 세 번째 사람은 적대감을 표현하지 않지만 우리의 감정이 상처를 입었다는 사실을 숨 깁니다.
이러한 범주 중 어떤 항목을 찾았는지에 따라 다른 사람들에 대한 적대적인 확대를 막거나 자존심을 강화하여 다양한 사회적 경험으로 상처를 입지 않도록 작업에 어느 정도 집중해야하는지 결정할 수 있습니다.
3. 감정을 유발하는 상황을 감지합니다.
개인적인 상황에서 일어나는 일을 고려한다고 생각되는 특정한 상황이 있습니까? 그들을 이름 짓기. 예를 들어,이 중 일부는 직업 경력과 관련하여 발생하며, 다른 사람들은 이러한 경험이 가족 상황에서만 나타난다. , 심지어 일부 사람들과도. 이러한 사실을 알게되면 특정 개인적 유대 관계 만 다르게 관리해야하는지 또는 문제가 성격의 측면에 있는지 판단하는 데 도움이됩니다.
4. 자존심을 일하십시오.
예,이 작업에는 이미 수행 할 수있는 일련의 연습이 모두 포함되어 있지만 필수 단계입니다. 그 이유는 누군가가 너무 개인적으로 물건을 가져갈 때 항상 불안정하기 때문입니다. 결국, 이것은 파국적이고 다소 편집적인 생각으로 나아가는 경향 , 우리 주변에있는 신념에 가장 사소한 세부 사항을 통해 우리를 해칠 수있는 적대적인 세력이 존재합니다.
예를 들어,이 의미에서 할 수있는 비교적 단순한 무언가는보다 건강한 삶을 인도하고 일반적으로 더 많은 관심을 갖는 것입니다.이것은 긍정적으로 당신이 느끼는 방식에 영향을 미칠 것이며, 당신이 기분이 좋지 않은 늙은 죄책감을 깰 수있게하고 주위에서 일어나는 일에 대해 더 비관적 인 관점을 채택 할 수있게 해줍니다.
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5. 다른 사람들과의 관계에서 제로의 일부
때로는 적대 행위가 여전히 투명한 관성에서 벗어나기도합니다. 예를 들어 과거에 누군가가 다른 사람의 의도를 잘못 해석했기 때문에 오해가 생겨 존경의 결핍으로 인식되었고 양 당사자가 실수를 인정하지 않기 때문에 화해가 발생하지 않았습니다. 이 단계의 상징적 인 엔딩을 만들면 훨씬 쉬워집니다. 그 감정 이입 교량을 재건한다. 그것은 편집증을 향한 경향을 찢어 내기가 더 쉬울 것입니다.
