우울증 치료제로서의 행동 활성화
Jacobson (1996)은 사람의 적자 또는 행동 과잉을 개선 할 수있는인지 적 개입 기술과 함께 적용되는 활동 프로그램에 Behavioural Activation (AC)을 부름.
그것에 관한 것입니다. 우울증 치료 목적의 치료 그리고 그는 그것을 증상으로뿐만 아니라 장애의 본질과 유지의 일부로 고통받는 사람의 행동을 이해한다는 것을 이해해야합니다.
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행동 활성화 란 무엇입니까?
우울증의 증상 중 가장 큰 특징 중 하나는 비 활동입니다 이는 고통받는 사람이 잠겨있는 악순환의 일부입니다. 활동 부족은 마음의 상태에 영향을 주며 같은 방식으로 우울한 분위기는 활동이 결여됩니다. 이 관계는 행동 활성화의 제안의 진원지이며, 일부 유형의 우울증을 정교한 형태의 회피로 간주합니다.
이 치료법의 목적은인지 행동 적 흐름의 3 세대 치료법에 틀을두고 그 자체가 적절한 치료법으로, 우울증 환자는 자신의 삶을 조직하고 환경을 변화시킬 수 있다는 것입니다. 긍정적 인 강화를 필요로하는 자극의 원천과의 관계를 재 확립하십시오. .
우울 증상을 줄이기 위해 행동 활성화 방법을 사용하는 중재에는 우선 순위 작업, 중요한 목표 프로그래밍, 사회적 접촉 행동 강화 및 보람있는 활동 수행이 있습니다.
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어떻게 작동합니까?
치료는 근본적으로 휴면 역학을 깨는 활동을 처방하다. . 특히 처음에는 효과적이기 위해서, 프로그래밍에는 점진적이고 매우 잘 계획된 활동을 (만족할 만하고 노력이 필요하기 때문에) 즐겁고 유익한 활동을 포함해야합니다. 프로그램에서 어려움이 발생하기 쉽습니다.
다른 치료법을 비교 한 현재의 메타 분석 리뷰 (Cuijpers, van Straten and Warmer-dam, 2007)와 항우울제 약물,인지 치료 및 행동 활성화 치료법 (Dimidjian et al., 2006)이 밝혀냈다 무엇 순수한 행동 개입으로 충분하다. 우울 장애에 효과적이고 효과적인 접근 방법.
장점
Behavioral Activation 프로그램의 장점 중 일부는 다음과 같습니다.
그는 충분한 과학적 증거를 보여주었습니다.
약리학 요법과 비교해도 비슷한 결과를 얻었으며 피험자의 완화 정도가 높을뿐만 아니라 치료 순응도가 높았다. .
신청하는 간단한 치료법입니다.
다른 제안과 비교하여 많은 단계가 필요하지 않습니다.
절차가 더 복잡한 생각 수정이 필요하지 않습니다.
이 데이터는 행동 구성 요소의 적용 자체가 그들은 완전한인지 치료의 적용과 동일한 결과를 얻는다. .
결론
즉, 행동 활성화는 우울증으로 고통받는 사람들을 치료할 수있는 새로운 기회를 제공하는 강력한 경험적 지원이있는 치료법입니다.
서지 참고 문헌 :
- Cuijpers, P., van Straten A.과 Warmerdam, L. (2007) 심리적 치료 대 우울증의 병합 치료 : 메타 분석. Dresress Anx : 언론에서.
- Didson, S., Hollon, S.D., Dobson, K.S., Schmaling, K.B., Kohlenberg, R.J., Addis, M.E. 및 Jacobson, N.S. (2006). 주요 우울증을 가진 성인의 치료에서 행동 활성화,인지 치료 및 항우울제 치료의 무작위 시험. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 74 (4), 658-670. //doi.org/10.1037/0022-006X.74.4.658.
