27 가지 최고의 약용 식물, 그 효과 및 금기 사항
오늘날 우리 몸이 어떻게 작동하는지에 대한 의학 지식이 오늘날에 비해 매우 제한적일 때, 다른 사람들은 불쾌감, 통증 또는 일부 질병의 증상을 완화하기 위해 다른 치료법을 사용했습니다.
그들 중 상당수는 약용 식물의 성질을 이용하여 , 그 지식은 많은 경우에 많은 질병을 완화시키는 것을 허용했다.
다른 약용 식물은 오늘날까지도 사용되었습니다. 그러나 그들이 신체에 어떤 영향을 주는지, 어떻게 사용하는지, 그리고 치유의 가능성은 제한적이라는 사실을 고려해야합니다. 이 기사 전체에서 우리는 당신에게 존재하는 약용 식물들과 그들의 특성 중 일부를 보여줄 것입니다.
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약용 식물이란 무엇입니까?
우리는 약용 식물의 이름을 그 모든 식물에 부여합니다. 직접 또는 연 마포 또는 주입 된 것 일부 유형의 질병을 앓고있는 피험자의 건강 상태 회복 또는 개선에 기여할 수 있습니다.
이 물질의 사용은 Ebers (이집트, 약 1550 a.C)의 파피루스 (papyrus)에서 약 5 천개의 약용 식물을 더한 고대부터 알려져 있습니다. 그리고 시간이 지나고 새로운 종과 품종이 관찰됨에 따라 실제로 더 많은 것을 발견 할 수 있습니다.
그들이 사용 된 것과 사용 방법에 대한 지식은 대대로 이어져 왔고 오늘날까지도 조금씩 현대화되었습니다. 사실, 약용 식물의 사용이 과거의 것으로 보이지만, WHO에 따르면 어떤 종류의 약초를 사용하는 인구의 비율이 상당히 높아진다는 것이 확실합니다. 많은 경우에 우리는 예기치 않은 경우가 있습니다. 예를 들어 우리가 배가 아플 때 카모마일을 가져 가거나 긴장을 풀기 위해 석회를 잡을 때입니다.
일반적으로 활성 성분의 농도가 매우 낮고 그 효과가 다른 대체 물질보다 더 제한적이라는 점을 고려하면 이러한 식물의 사용이 유익 할 수 있지만 사실은 한계가 있다는 점을 고려해야한다는 것입니다. 마찬가지로, 마약으로 섭취했을 때 가능한 상호 작용으로주의를 기울여야한다. (예를 들어, St. John 's wort와 항우울제를 사용한다면 의사와 상담해야합니다.)
약용 식물의 사용은 특별히 규제되지 않아 오용으로 이어질 수 있고 가능한 약물 상호 작용 및 기타 금기 사항을 고려하지 않을 수 있습니다. 그리고 마지막으로 이것은 우리가 이전에 언급 한 것입니다. 약용 식물의 사용에는 순전히 치료 목적이 없습니다. 의사와의 상담이나 약물 복용을 대체해서는 안됩니다.
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27 개의 약용 식물
앞서 말했듯이 흥미로운 특성을 지니 며 다양한 문제를 예방하거나 예방할 수있는 매우 다양한 약용 식물이 있습니다.
아래와 예를 통해 우리는 당신에게 가장 잘 알려진 점수를 보여줍니다. 그것은주의해야한다. 그들 중 많은 사람들이 금기 사항이있을 수 있습니다. 전문가에게 상담하기를 권합니다.
1. 카모마일
카모마일은 꽃의 특성으로 가장 잘 알려진 약용 식물 중 하나입니다. 그 효과는 특히 중요하다. 위장관 불편의 치료 .
또한, 그것은 항 염증, 항균 및 휴식 효과가 있습니다. 그것은 위장 및 근육통, 경련 및 두통, 습진, 잇몸 염증, 상처 및 부비동염에 사용됩니다. 그것은 또한 콜레스테롤을 감소시키고 명백하게 항암 특성을 가지고 있습니다.
2. 알로에 베라
알로에 베라는 잘 알려진 약용 식물 중 하나입니다. 그것은 항 염증 용량을 가진 잘 알려진 식물이며 피부 재생을위한 유리한 작용 때문에 다양한 개인 위생 제품에 사용됩니다. 관광 명소, 화상 및 상처 개선에 기여합니다.
또한 어떤 음식에는 섭취 한 음식, 장 기능 향상 및 면역 체계 강화 .
3. 마늘
부엌에서 가장 많이 사용되는 식물 중 하나는 잘 알려진 약용 식물 중 하나입니다. 마늘은 면역 체계의 강력한 강화제이며 항균 및 항생제뿐만 아니라 효율적인 혈액 순환을 촉진하는 효과 (항응고제)를 가지고 있으며 항산화 성질 .
고혈압이나 감염의 존재와 같은 일반적인 문제는 섭취 한 사용이 유익 할 수있는 몇 가지 상황입니다. 산화 방지제를 사용하면 세포 노화 속도도 감소합니다.
4. 유칼립투스
유칼립투스는 특히 호흡기 질환에 대한 작용과 관련하여 가장 잘 알려진 약용 식물 중 하나입니다. 천식, 기관지염 또는 독감은 그것이 사용되는 전형적인 문제 중 일부입니다. 또한 항균 기능을 가지고 있으며 점액과 같은 체액 분비를 촉진합니다 (강력한 거담제 임).
마지막으로, 또한 혈당을 낮추는데 효과가있다. 당뇨병 환자에게 유용 할 수 있습니다. 그것은 식품, 의약품 또는 심지어 신체 위생 제품에 사용됩니다.
5. 말꼬리
이 식물, 특히 줄기는 방광염이나 다른 비뇨기 감염에 감염된 사람들에게 특히 잘 알려져 있습니다. 또한 피부와 손톱에 긍정적 인 영향을 주며, 좋은 세포 재생기이며 또한 뼈를 강화시킵니다. 실리콘이 풍부하고 이뇨제와 정화 작용이 뛰어나 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 출혈을 통제하는 데 도움이되는 ast은 성질을 가지고 있습니다. .
6. Hypericum
St. John 's wort라고도합니다. 이 약용 식물은 다른 성질을 가지고 있지만 항우울제 특성을 가지고 있다는 사실을 강조합니다 (이 의미에서 항우울제와 병용 할 때주의가 필요하며 6 개월 이상 섭취하지 않는 것이 좋습니다). 모노 아민의 재 흡수를 차단합니다.
또한 불안과 불면증의 문제와 월경 흐름의 개선에 유용합니다. 또한 위산의 진통 및 조절 능력뿐만 아니라 위산의 역할도 알려져 있습니다. 설사와 구토 치료에 도움 . 또한, 동물에서 St. John 's Wort의 추출물이 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움이 될 수 있음이 나타났습니다.
7. 생강
이 향신료는 점점 더 관련성 높은 약용 식물이되도록 여러 가지 특성을 지니고있어 매우 유용합니다. 항 박테리아, 항 바이러스 및 항 기생충 성질 외에도 항 염증 및 항염 효과 (메스꺼움 및 구토 감소)가 있음이 관찰되었습니다.
소화기 장애, 피로, 두통 및 월경 통증이 효과적이었습니다.
- 이 게시물의 생강에 대해 자세히 알아보십시오.
8. 백리향
백리향은 항산화 및 방부제를 함유하고 있습니다. 플라 보 노이드, 비타민 C, 철분 및 마그네슘이 풍부합니다. 그것은 식욕을 자극하고 또한 거담제로 사용됩니다. . 그것의 살균 작용은 고대 시간에 상처 치료에 사용된다는 것을 의미합니다. 피부와 머리카락의 색조에도 좋습니다.
9. 라벤더
라벤더는 스트레스와 불면증의 상황에 유용합니다 편안한 속성이 있습니다. 이 외에도 치유력, 호흡기 계통 및 호흡기 시스템의 적절한 기능을 돕는 치유력이 있습니다. 또한 위액의 소화 및 분비를 개선하는 특성을 가지고 있습니다.
10. Tila
편안한 속성을 가진 또 다른 잘 알려진 약용 식물은 린든 (linden)입니다. 꽃 모양이든 주입식이든, 널리 사용됩니다. 스트레스와 불안의 수준을 줄이는 데 사용 그리고 몸을 이완시키는 것. 또한 수면을 촉진하고 진경 증상을 호소하며 이뇨 작용을합니다. 또한 땀을 통해 독소의 배설을 증가시킵니다 (이는 또한 강화됩니다).
11. 민들레
민들레는 매우 영양가있는 식물입니다 (시금치와 같은 제품보다 철분이 더 많을 것으로 제안 됨). 특히 간이나 신장 질환 (예 : 돌이나 그릿)에 도움이되며 자극적 인 성질을 갖는 것 외에도 신체의 이뇨 작용과 해독을 개선합니다.
그러나, 임산부에게 금기이다. 양극성 장애로 고통 받고 리튬 염으로 치료받는 사람, 다른 약물과 상호 작용하는 사람.
12. 은행 나무 biloba
이 식물의 잎은인지 능력을 자극하는면에서 긍정적 인 성질을 갖는 것으로 보인다. 비록 합의가 믿을만한 것이 아니지만 그것은 기억과 집중력을 향상시킨다. 또한 그것은 항산화이며, 혈액 순환을 개선합니다. .
특히 항응고제 또는 이미 혈액의 흐름을 원활하게하는 다른 제품을 복용 할 때 금기 사항이 있습니다.
13. 메이트
잘 알려진 아르헨티나 음료가 만들어지는 식물도 건강에 매우 긍정적입니다. 우리는 면역 체계를 향상시키는 강력한 항산화 물질에 직면 해 있습니다. 차 또는 커피와 같은 자극제 효과가 있으며 콜레스테롤을 낮추는데 기여합니다. 신체 및 정신 활동에 유리하며 이뇨 작용이있다. .
14. 오레가노
오레가노 (Oregano)는 전통적으로 매우 가치 있고 또한 훌륭한 약용 성분을 보유하고있는 우리 주방의 오래된 지인입니다. 특히 자사의 항산화 작용으로 잘 알려져 있으며 항균, 항 박테리아, 항 염증 및 항히스타민 성질을 가지고 있습니다.
경련, 두통, 복부 및 대구치 통증 및 호흡기 문제는 섭취하거나 차에서 섭취하는 것이 좋습니다.
15. Passionflower
그것은 진정 속성이 식물입니다. 혈압을 낮추고 심장 박동을 감소시킵니다.심혈관 문제 외에도 수면 장애 치료에 유용합니다. 경미한 기관지 확장제와 진경 증강제가 있습니다.
그것은 진통제이며 또한 위장 장애를 진정시키는 데 도움이됩니다. 다른 용도 화상 및 염증 치료에 사용할 수 있습니다. .
16. 버드 나무 껍질
향신료, 꽃 및 뿌리뿐만 아니라 약용 속성을 가지고 있지만 버드 나무 껍질 같은 요소도 특정 악을 완화하는 역할을 할 수 있습니다. 이 껍질의 추출물은 항염증제로 유용합니다. 또한 체중 감량, 두통 치료 (실제로 활성 성분은 아스피린과 같은 살리실산), 관절염 및 뼈 통증에 유용합니다.
그러나 아스피린과 마찬가지로이 식물에는 금기 사항이있을 수 있습니다 (어린이, 청소년, 수유부, 항응고제를 사용하는 사람에게는 권장하지 않습니다). 또한 피부 질환, 굳은 살 및 사마귀를 치료하는데도 사용됩니다.
17. 용설란
용설란은 또한 의약 적 성질을 가지고 있습니다. 상처와 염증의 치유에 대한 강조 표시 소독제로 사용할 수 있지만 (가난하게 사용하면 독성이 될 수 있음). 그 수액은 가능한 방부제 외에도 장내 식물상을 자극하고 콜레스테롤과 트리글리 세라이드를 감소 시키는데 유용합니다.
일부 연구에 따르면 뼈 석회화 및 인슐린 생산 조절에 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다 (당뇨병 환자와 뼈 문제가있는 사람들도이 플랜트의 혜택을 볼 수 있습니다). 당시에는 매독, 황달 또는 결핵 치료에 사용되었습니다. 그러나이 식물은 금기 사항이 있으며 피부염을 일으킬 수 있습니다.
18. 크랜베리
크랜베리도 약용 성질이 있습니다. 그것의 과일은 식용뿐만 아니라 강력한 항산화 제이며 비뇨기 및 신장 문제 예방에 이뇨 및 유익합니다. 항균, 감염 치료에 도움이됩니다. 그것은 또한 수렴합니다.
그것은 눈에 긍정적 인 영향을 미치고 망막 세포의 수리를 선호합니다. 마찬가지로, 순환 및 궤양 및 습진 치료에 좋습니다. . 또한 과일뿐만 아니라 잎도 사용할 수 있습니다. 혈당을 낮추는 저혈당 활동이 관찰되었습니다 (당뇨병 환자에게 유용한 것).
홀리
이 식물의 일부 품종은 열을 낮추는 것에서부터 퍼지까지, 황달 퇴치에 도움이되는 요소로 많은 문제를 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 이뇨 작용과 이완 효과가 있습니다. 혈압을 낮추고 소화기 질환에 기여할 수 있습니다.
20. 엘더 플라워
이 아름다운 꽃은 다른 문제를 치료하는 치료법으로 사용되었습니다. 이뇨제와 완하제 외에도 방부제 및 항 염증제와 함께 인플루엔자 에피소드를 치료하고 점막과 기침 문제를 줄이는 데 사용되어 왔습니다. 그것은 또한 콜레스테롤을 감소시키고 혈당 수준을 감소시키는 것으로 보인다.
21. 유카
이 다년생 관목은 열대 지방의 남미의 특정 중부 지방에 서식합니다. 그것이 특별한 이유는 뿌리가 전분이 풍부하고 신진 대사율을 높이고 체중을 줄이는 데 도움이되지만이 영양분이 기여하지 않기 때문에 다량 영양소가 풍부한 식품과 결합하는 것이 매우 중요합니다.
비타민과 미네랄 결핍으로 대량의 카사바를 일정하게 섭취하면 질병이 생길 수 있으므로 현명하게 배설하는 것이 낫습니다.
22. 인삼
이 식물은 에너지를 공급하고 사람들을 활동적으로 유지하는 데 사용할 수있는 주입 용 성분으로 사용됩니다. 또한 림프구 생성을 촉진하여 혈압을 낮추고 면역 체계를 강화시킵니다.
23. 폴레 민트
Pennyroyal은 식욕을 증가시키고 신체의 영양소 동화 능력을 향상시켜 소화 과정을 개선하는 능력으로 오랜 기간 사용되어 왔습니다.
24. 카모마일
카모마일은 가슴 앓이를 끝내기 위해 매우 유용합니다. 그러나주의를 기울여야한다. 임산부에게 금기이다. 낙태를 조장 할 위험이있다.
25. 호르 티가
호 티가 (hortiga)는 잎이 두드러기를 생성하기 때문에 나쁜 평판을 가진 식물이지만이 성가신 특성을 넘어서 약용 특성을 발견 할 수 있습니다. 특히, hortiga는 vasoconstrictor로 운동 할 수있는 능력이 있습니다. 출혈을 멈춰야하는 경우에 유용합니다. .
반면에 많은 철분을 함유함으로써 빈혈증 퇴치에도 사용할 수 있습니다.
26. 폭스 글로브
이 식물은 digoxin과 digitoxin이 풍부하여 이뇨 작용과 혈액 순환을 촉진합니다.
27. 백단향
백단향을 기본으로 한 방부제로이 식물의 에센셜 오일을 만듭니다 상처 소독에 좋은 도움 . 또한, 그것은 효과적인 이뇨제입니다.
서지 참고 문헌 :
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- Mejía Correa, L., Abad, M. I. 및 Escobar, V. (2014). 식물의 비밀. 제 3 판. Medellín : 비밀을 알리는 비밀.
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