감성 지능 및 개인 개발 분야의 7 개 코스
감성 지능은 개인 개발을위한 가장 중요하고 필요한 개념 중 하나입니다. 그것은 다음과 같이 정의 될 수있다. 우리 자신의 감정을 적응 적으로 관리 할 수있는 능력 의사 결정을 할 때나 다른 사람과 관련이 있거나 우리의 정서적 인 상태를 조절할 때도 마찬가지입니다.
개인적으로나 전문적으로 성공하기 위해서는 정서적으로 균형 잡힌 삶을 영위하고 일련의 정서적 역량을 습득하는 것이 매우 중요합니다. 이 기사에서는 감성 정보 코스 및 워크샵 내가 이는 귀하가이 관행을 완전히 이해할 수있게하며 귀하의 건강과 개인 성장에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
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감성 지능의 구성 요소
효과적으로 우리의 감정을 관리하는 것은 대인 관계 또는 직장 관계와 같은 삶의 다른 영역에 큰 영향을 미칩니다.
다행히 감성 지능은 일하고 습득 할 수 있습니다. , 그리고 깊이있는이 구조를 연구 한 몇 명의 이론가들은 감정적으로 지능적으로되기 위해 우리가 소유해야하는 5 가지 주요 요소가 있음에 동의합니다. 그들은 다음과 같습니다 :
- 정서적 자기 지식 : 우리의 감정과 감정에 대한 지식과 그것들이 우리의 행동에 어떻게 영향을 미치는지를 나타냅니다.
- 정서적 자기 규제 : 우리 자신의 감정을 통제하는 것을 말합니다.이 감정은 우리가 우리 자신을 발견하는 맥락에 따라 이들을 반영하고 지배 할 수있게합니다.
- 자기 동기 부여 : 우리의 목표와 목표를 향한 우리 자신의 감정을 집중시키는 능력입니다.
- 타인의 감정 인식 : 다른 사람들의 감정을 인식하고 이해하는 것, 즉 감정 이입 할 수있는 능력을 말합니다.
- 사회 기술 : 의사 소통을하고 다른 사람들과 효과적으로 연관시키는 방법을 알아야합니다.
감성 지능의 이점
오늘날 매우 인기있는이 개념은 사람들의 복지에 필수적인 것으로 입증되었습니다. 실제로, 그것의 이득에 자료를 공헌 한 많은 연구가 있고, 이것은 교육 환경 또는 임상 환경에서뿐만 아니라 작업 환경에서 20 년이 넘는 기간 동안 적용되었음을 의미합니다.
감정적으로 지적인 사람들은 행복하고, 자각 능력이 뛰어나고, 더 나은 정신적 안녕을 누리고, 더 나은 의사 결정을 내리고, 스트레스에 더 저항력이 있고, 더 나은 대인 관계를 가지며, 불안이나 우울증으로 고통받을 확률이 적으며, 자기 동기 부여가 크다.
최고의 감성 정보 코스
정서적으로 지성을 가진 사람이되고 싶고 심리적 안녕을 돕는이 실습의 혜택을보고 싶다면 아래에 나와있는 코스에 등록하십시오. 이 코스는 최고의 품질을 자랑하며 위대한 명성을 누리고 있습니다.
시작합시다!
1. 온라인 과정 : 감성 지능 및 실용 전문가 (멘사 루스 인스티튜트)
멘사 루스 인스티튜트는 앞에서 말한 감성 지능에 대한 대면 과정을 가르 칠뿐만 아니라, 또한 온라인 교육을 통해 실전 지식을 익히고 실천할 수 있습니다. 생각과 감정을 관리하기위한 핵심 전략 이를 통해 지속 가능성을 보장하고 이러한 방식으로 필요의 시스템을 존중하는 유용한 목표를 수립 할 수 있습니다.
Mensalus Institute of Emotional Intelligence의 온라인 교육 과정은 당신이 어디에 있든지 관계없이 최고의 전문가와 함께 감성 지능을 훈련 할 목적으로 태어 났으며 대면 훈련과 유사한 경험을 할 수 있도록 설계되었습니다. 그러나 원거리 훈련이 제공하는 장점이 있습니다.
이러한 의미에서 코스 튜터의 후속 조치가 특징입니다. 웹 세미나를 통한 실질적인 작업 및 그룹 상호 작용의 개발. 이 교육은 심리학자, 건강 전문가, 교육 기관 및 정서 지능을 통해 삶의 질을 향상시키는 데 관심이있는 모든 사람들을 대상으로합니다.
이 과정은 일년에 두 번 시작됩니다. 그를 더 자세히 알고 싶으시면 여기를 클릭하십시오.
2. 감성 지능 워크샵 : 효과적인 감정 관리의 예술과 과학 (엘 프라도 심리학자)
마드리드 또는 주변에 살고 감성 지능의 실천을 시작하고 심화하기로 결정한 사람들에게 엘 프라도 심리학자는이 연습을 일상 생활에 통합 할 수있는 기회를 제공합니다.
이 워크샵 너 자신을 더 잘 아는 데 도움이된다. 자신의 감정을 조절하고 대인 관계 기술을 향상 시키며 자기 동기를 부여하고 경력을 향상시키기 위해 전문 기술을 올바르게 관리 할 수 있습니다. 그 목적은 감정을 이해하고 조절하는 데 필요한 도구를 습득하고, 실용적이고 경험적인 방식으로 일상에 옮길 수 있도록 여러 세션의 내용을 실험하고 활용할 수 있다는 것입니다. 이 과정은 두 주말에 걸쳐 진행되며 24 시간 지속되며 다음 3 월 25 일에 시작됩니다.
3. 감성 정보 : 경험 교육 과정 (Mensalus Institute, Barcelona)
이 코스는 일반 웰빙을 향상시키고 자하는 사람들에게 이상적입니다. 감정적 인 지능을 실제적이고 경험적인 방법으로 심화시킨다. . 이 과정 덕분에 참가자들은 자신의 일상적인 감정적 인 부하를 이해하고 경험하고 관리 할 수 있으므로 다른 세션의 내용에 최대한의 유용성을 느낄 수 있습니다.
이 강좌가 12 주 동안 지속되는 동안, 수업은 참가자가 감정적 인 관리를위한 기본 도구를 습득하는 것을 목표로 반사적 인 작업과 실용적이고 경험적인 작업을 결합합니다. 또한, 그들은 일상 생활의 상황에 쉽게 전이 될 수있는 다양한 운동과 기술을 배웁니다.
1 년에 두 번 주어지는이 과정에 대해 더 알고 싶다면 다음 비디오를 시청할 수 있습니다 :
더 많은 정보를 원하시면,이 링크를 클릭하십시오.
4. Mindfulness의 대학 전문가 : Mindfulness를 통한 효과적으로 감정 관리 (University of Mllaba)
이 코스는 최고의 개인 개발 코스 중 하나이며 Mindfulness와 Emotional Intelligence Training을 결합합니다. 1 년 과정이며 말라가 대학교 (University of Malaga)에서 강의하며 대학원 학위입니다.
그의 수업은 실용적이며 경험적이지만 이론적으로도 심리학자 나 교육자 및 복지 향상을 위해이 천년 행습을 익히는 법을 배우려는 사람들에게 유용합니다. mindfulness의 발달 감정적으로 의식 있고 지적인 사람을 성취하는 데 매우 효과적인 전략입니다.
5. 어린이와 청소년을위한 감성 정보 워크숍 (정서적 사회 발전 학교)
감정적 인 교육은 아이들과 젊은이들에게 필수적입니다. 왜냐하면 일상 생활의 어려움에 직면하는 데 필요한 정서적 역량, 성인이되었을 때 가질 수있는 더 나은 정서적 건강을 조기에 습득 할 수 있기 때문입니다. 정서적 지능을 갖춘 어린이와 청소년 만들기 그것은 미래 복지를위한 생명 보험입니다.
이 과정의 목적은 0-18 세 사이의 어린이와 청소년들이 자신감 향상, 감정 관리, 더 나은 관계와 공감, 대인 관계 갈등 해소 및 자신과 타인을 존중할 수있는 혁신적인 자원을 습득하는 것입니다. 다른 사람 이 모든 것을 매우 실용적이고 즐거운 방법으로, 그리고이 분야에서 광범위한 경험을 가진 교육 심리학자의지도와 함께하십시오. 있다 이 워크샵에 참석할 수있는 몇 가지 양식 : 집중적으로, 학년 내내 또는 감정 지능 기술 향상을 목표로하는 특별 캠프에 참석.
6. 작업 환경에서의 감성 지능 전문가 과정 (Jaume I 대학교)
더 큰 성공을 거두는 감성 지능의 적용 분야 중 하나는 과학 연구가 정서적으로 지능적인 노동자는 더 많은 것을 수행합니다. 어려운 상황을보다 잘 처리하고, 더 나은 고객 서비스를 제공하고, 더 만족하고 더 잘 의사 소통합니다.
이 과정은 탁월하게 적용되며 업무 분야에서 정서적 및 사회적 기술을 개발하는 것을 목표로합니다.
7. 감성 정보 및 리더십 워크숍 (산업 조직 학부)
오늘날 감성적으로 지능적인 리더는 조직에 매우 효율적임이 입증되었습니다. 자신의 감정을 관리하고 다른 사람들의 감정을 관리하는 것은 쉽지 않습니다. 특히 중요한 결정을 내리고 팀을 이끌어 가라. .
이 과정은 사람들을 이끌고 회사에서 높은 직위를 지니고있는 사람들을 대상으로합니다. 직원들이 자신의 부하 직원의 동기와 복지를 향상시키고 더 나은 결정을 내리고 더 효과적으로 의사 소통 할 수 있도록합니다. 이 프로그램은 이론적이며 실용적인 유형으로 개인적, 관계 적, 집단적 변화를 목적으로합니다.
