행복한 커플의 십자가

4 월 5, 2024

거기에 행복한 커플의 십계보기 일부 서클에서 사용됩니다. 다음 연습은 다른 곳에서 본 다른 사람들의 적응입니다. 시간이 지남에 따라 부부 관계의 측면을 평가하는 것이 좋은 도구라는 것을 알았습니다.

어떻게 된거 야?

우선, 나는 보통 부부의 양쪽 멤버들과 함께 그것을하고, 나는 이것이 팀 노력이라고 설명한다. 나는 이것을 말하기를 좋아한다. 그들이 팀으로 일해야한다는 것을 알았을 때 그들이 어떻게 행동하는지 관찰 할 수있게 해줍니다. . 그것은 재미 있고 많은 놀이를 제공합니다. 각자가 작성해야 할 폴더와 펜이 있어야합니다.

나는 그것이 부부를 행복하게 만드는 10 가지 양상을 찾는 것에 관한 것이라고 분명히 말합니다. 우리는 그것을 숫자에 묶어야한다는 것이 분명합니다. 그래서 그것이 10 인 이유입니다. 그러나 당신은 그 10 가지에서 말할 수 있습니다. 연구 결과 커플의 가치관이 서로 연관되어 있음을 보여주는 모든 측면 관계와 날마다 행복하게 만듭니다.

분명히, 그들 중 일부는 더 많은 비용을 지불하고 다른 일부는 더 적게 지불하고, 대부분은 부부의 행복의 일부로 어려움을 겪거나 심지어 숙고하는 몇 가지 측면이 있습니다. 이것 때문에 흥미 롭습니다. 일반적으로 이들은 일반적으로 기준과 일치하며 이러한 측면의 가치를 인식합니다.

이것은 첫 번째 부분 일 것이고 두 번째 부분은 개인적인 일을 포함합니다.

두 번째 부분을 설명하기 전에 십 칼럼의 목록을 제시합니다.

십계 표시의 10 포인트

협의를 통해 나는 카드에 모든면을 적어 놓았으며, 환자가 그런면에 도달하자마자 그것을 다른 방식으로 묘사하고 그 카드를 버린다. 우리는 그 이상으로 이야기 할 수 있으며, 우리는 다른면을 계속 찾고있다 ... 그리고 당신이 운동의 10 포인트에 도달 할 때까지. 때때로 나는 그들을 많이 도와야하며 때로는 단지 그들을 도울 필요가 있습니다. 나는 대개 단계적으로 긍정적 인 강화를한다.

때로는 운동을 원활하게하기 위해 입을 벌리는 데 한 두 가지 양상을 부여하기 때문에 운동이 오래 걸리지 않습니다.

내가 예로 든 것들은 일반적으로 다음과 같습니다 :

존중하다 .
커뮤니케이션

그리고 나서, "우리는 단지 8 개가 필요합니다. 당신이 생각하니?"라고 나는 주석을 달았습니다. 그리고 우리는 십계명의 목록을 계속합니다 ...

취미 공유 .
성실 / 신뢰 .
상호 지원 .
개별 프로젝트 / 공통 프로젝트 ... (한 명의 환자는 "공간, 그러나 또한 공유합니다 ..."그것은 나이 든 부부였습니다 ... 그것은 그것을 이해하고 그녀의 공간을 되 찾는 것입니다).
성적 만족도 (많은 사람들이 "섹스"라고 말하지만, 성관계가 만족스럽지 않으면 만족 스럽습니다).
공감 / 공감 ... ( "공감"과 그 개념은 이제 대중적인 수준에서 더 잘 알려지기 시작합니다).

마지막 두 가지는 자문에서 덜 분명해 보이는 것입니다.

유머 감각 .
칭찬 .

감탄과 관련하여 다음 사항을 명확히해야합니다. 부부 치료에서, 사랑에 빠지면 도움이되지 않는다. 어떤 경우에는 진짜 문제 일 수있다. . 부부 관계에서 긍정적이거나 필사적 인 것으로 간주하지 않습니다. 우리는 그를 즐겁게 또는 우스꽝스럽게 경멸하지도 않습니다.

반면에, 감탄은 중요한 문제가있을 때에도 부부 관계에서 좋은 미래를 보장하는 근본입니다.

마지막 부분 : 평가

운동의 다음 부분은 더 짧고 개별적으로 일하러 갈 것을 요청합니다. 나는 각기 다른 이국적인 색의 펜을주고, 0-10의 비율로 팀에게 한 명씩, 각 팀이 지명 한 측면에서 수행하는 메모를 요청합니다. 두 사람을 전체적으로 평가하고 그 점수 옆에 점수를 적어 두는 것을 기억하십시오. 나는 생각하고 메모를 할 시간을 준다. 이해가 어려울 경우 이해할 수 있도록 과장된 예를 드리겠습니다.

나는 일단 그들이 노트를 썼을 때 나에게 그들의 folios를 건네 주길 부탁한다. 나는 그들의 목록과 평가를보고 파트너에게 돌려 보내서 그들이 어떻게 전체를 평가하는지 볼 수 있습니다. 이 시점부터 우리는 당신의 모든 점수를한데 모아 그들과 관련하여 각 측면을 탐구합니다. 이 커플 치료를위한 좋은 기초를 제공합니다. .

행복 한 부부의 십자가는 단지 도구 일 뿐이며 실행과 일련의 세션을 수행 할 수 있도록 그것을 활용할 수있는 다른 변수에 의존합니다. 그러나, 많은 다른 전략을 배치하고 문제의 상태를 평가하기 때문에 매우 유용합니다. .

부부가 자신의 관계를 전체적으로 평가할 수 있다는 사실은 매우 유용하며이 활동을 다루는 그들의 방식은 우리에게 많은 정보를 제공하고 그 부부가 각 측면에서 그들의 관계의 상태를 알 수있게합니다 .

어떤 경우에는 부부가 분리되기 시작하는 데 도움이됩니다. 대부분의 사람들은 가장 취약한 지역에서 일합니다.그것은 무한한 가능성을 제공하기 때문에, 나는이 운동을 자주 사용합니다.