시간 초과 :이 동작 수정 기술은 무엇입니까?
어린 시절의 어떤 시점에서 우리는 아마도 벽을 바라 보거나 수업에서 퇴학당하는 일종의 처벌을 보았을 것입니다. 그것은 학교 및 심지어 학회에서나 매우 흔한 형벌 뿐만 아니라 "생각의 코너 또는 의자"의 형태로 일부 가정에서.
이러한 유형의 행동은 피험자 (보통 미성년자)가 행동을 반영하고 수정하도록하는 전략의 일부입니다. 실제로 그것은 임상 수준에서도 적용 할 수있는 행동 수정 기술입니다. 이것은 타임 아웃이라고 불린다. .
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동작 수정 기법으로 시간 제한
타임 아웃은 의도 된 행동 수정 기법입니다. 빈도를 줄이거 나 하나 또는 여러 가지 행동의 수행을 없애라. .
이 기술 그것은 행동 레퍼토리의 일부이다. operant conditioning에 기원을 둔다. 구체적으로 말하자면 부정적인 처벌에 근거한 것으로, 수정 될 행위가 발행 될 때 긍정적 인 자극이 철회되거나 그것을 수행하는 사람이 바람직하다고 생각하는 것입니다.
타임 아웃 또는 타임 아웃 간단하다. : 그것은 보강자를 얻을 수있는 상황에서 행동을하는 피험자를 추출하여 다시 철회하지 않기 위해 그를 상황에 맞게 수정하거나 제거하도록하는 것입니다. 예를 들어, 학생은 교실 밖에서 보내 지거나 학교에서 일어나는 일에 참여할 수없는 곳으로 보내집니다.
이 기술은 대개 피사체가 퇴학되는 시간이 약 개인의 나이에 일분에 1 분 .
그것은 대개 피험자의 문제 행동을 제거 할 필요가있는 경우에 적용되며, 일반적으로 소년이나 소녀 , 비록 어떤 유형의 나이에도 적용될 수 있지만 임상 실습이나 교육 분야에 적용될 수 있습니다.
이 기법의 변형
타임 아웃은 다양한 방법으로 적용 할 수있는 기술입니다. 특히 다음 변종을 찾을 수 있습니다. 타임 아웃 유형 .
1. 비 배제 기간
이 타임 아웃 모드에서는 보강재가있는 장소의 주체가 추방되지는 않지만 간단하게 그것은 당신이 그것에 접근하는 것을 방해한다. . 그러나, 당신은 동료들이 그것을하는 것을 관찰 할 수 있습니다. 이런 식으로 변경 사항은 최소화되지만 종종 동작의 출현 가능성을 줄이기에 충분합니다.
2. 제외
개인은 강화제는 있지만 접근 할 수 없거나 다른 사람을 관찰 할 수있는 상황에 머물러 있습니다. 일반적인 예는 얼굴을 벽에 처벌하다 .
3. 단열
제거하려는 행동을 저지른 개인 자극 사이트에서 추방된다. . 학생이 수업에서 퇴학되거나 별도의 방으로 보내지는 경우에 적용되는 시간 초과 유형입니다.
4. 자기 부과
행동을 줄이려는 개인 상황에 따라 스스로 철회하다 갈등을 피하기 위해 그것은 커플 요법에서 사용됩니다.
사용 방법
이 기술이 효과적이기 위해서는 일련의 단계를 사용하는 것이 좋습니다. 그 행동을 수정하려는 사람이 기술의 작동, 적용되는 이유 및 그 기술이 의미하는 바를 이해할 수 있어야합니다.
1. 기술에 대한 지식
우선 그것은 필요하다. 피사체가 시간 제한을 의미하는지 알 수 있습니다. , 그 기술의 작동을 설명 할 필요가있는 무엇인가. 마찬가지로, 어떤 행동이 제거되고 감소되는지에 대한 명확한 설명과 문제의 주제가 적응성이 없으며 왜 그런지를 보여줄 필요가 있습니다. 이 모든 것이 알려지면 적용을 시작할 수 있습니다.
2. 경고
사람이 원하지 않는 행위를 시작하면, 어떤 행동이 원하지 않는지, 왜 경고를 받았는지, 그리고 행동의 결과로 (시간 초과를 위해 보내지는) 경고를 받게됩니다. ). 몇 가지 경고를내는 것이 가능하다. , 그러나 주제가 배우고 결과를 행위와 연관시키고 상황이 계속되지 않도록하기 위해 많은 사람들이 존재하지 않는 것이 좋습니다.
이 요소는 여러 가지 이유로 중요합니다. 처음에는 아주 적은 노력으로 나쁘게 행동하는 바람직하지 않은 결과에 대한 생각을 불러 일으킬 수 있습니다. 그 자체로는 불쾌한 것이기 때문에 나쁜 행동의 "두려움"에 나타날 수있는 혐오적인 요소가 될 수 있습니다.
둘째, 추방이 발생하면 이해가 무엇인지를 더 빨리 이해할 수 있기 때문에 이러한 유형의 처벌은 거의 해체되지 않을 것입니다 .
3. 보강의 퇴학 또는 중지
행동이 지속되거나 반복되는 경우, 개인의 일시적인 퇴학 또는 보강 중단이 진행됩니다. 기술이 적용되는 순간이 강화되는 (즉, 처벌되는 사실에 더주의를 기울이지 않아 목표 행동이 증가 할 수 있음) 가능한 한 많이 피해야합니다. 처벌의 이유가 설명되고 외부에 있어야하는 시간이 표시됩니다.
제한 시간이 경과하면 다음으로 진행하십시오. 그가 퇴학당한 이유를 이해하는지 그 아이는 자극적 인 상황으로 돌아갈 수 있다고 들었습니다. 원하지 않는 행동이 그 뒤에 어떤 종류의 동기 부여가있는 경우 대체 전략이 제공 될 수 있습니다.
제거되어야 할 행동과 양립 할 수없는 행동을 축하하고 찬양하는 행동의 차별적 강화를 구현할 수 있습니다. 응용 프로그램에서 일관되고 일관성을 유지하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 시간 초과가 발생합니다 혼란을 야기 할 수있다. .
타임 아웃의 위험과 단점
타임 아웃은 때로는 동작을 수정하는 데 유용한 기술이지만 응용 프로그램의 장점과 단점이 모두 있습니다. 한편으로, 그것은 행동 수정 기술이다. 원하지 않는 행동을 억제 할 수있다. 급우와 같이 가능한 많은 요소로 대상을 강화할 수있는 상황에서 그러나 이러한 유형의 기술을 적용하는 것은 논란의 여지가 있으며, 특정 상황에서는 적용되는 사람에게 다른 손해를 초래할 수 있으므로 권장하지 않습니다.
우선, 그것은 행동 수준에서만 작동하는 기술입니다. 인지 적 측면은 치료할 수 없다. 그 행동의 발단 뒤에있다. 행동의 수정은 있지만 값의 수정은 아니며 내면화 된 학습을 만드는 것은 어렵습니다. 대답은 처벌을 피하는 것으로 배웠지 만 내부적으로는 긍정적 인 것으로 간주 될 수 있습니다.
이 기술의 가장 큰 또 다른 단점은 주제가 두려움을 통해 조건 지워진다. 처벌을 가하는 사람에게는 두려움이 나타날 수 있습니다. 또한, 피험자는 상황이 발생했을 때 이해하지 못한다는 것을인지 할 수 있으며, 바람직하지 않은 행동을 유발 한 요인을 공유하지 않는 경향이 있습니다.
같은 방식으로,주의의 철회로 인해 고난이 발생하고 이것은 자존심의 상실과 환경에 대한 자신감을 상상할 수 있습니다. 또한 분노를 불러 일으킬 수 있도록 형벌을 적용하는 사람들과의 관계에 해를 끼칩니다. 그러나 그가 어떤면에서 행동을 멈추지 않는다면 발생하게 될 고통을 보상하는 것보다 더 많은 고통이 발생한다고 주장 할 수 있습니다.
따라서이 기술을 사용하는 경우, 다른 사람과 결합하다 개인이 사물을 이해하고 교육받을 수있게하고, 제거 할 행동이 해롭고, 다양한 행동 방식이 모델링되며 긍정적 인 행동이 강화됩니다.
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