너무 많은 일이 죽음을 초래할 수 있습니다.

4 월 28, 2024

일과 정신 건강은 관련이 있습니다. 일은 사람들에게 많은 이익을 가져다줍니다. 그것은 우리 삶에 의미를 부여하고, 경제적 안정성을 제공합니다 ... 복지의 원천 인 반면, 많은 연구가 주장하는 것처럼 과로는 우리 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. . 그것은 많은 현상 중에서, 소진 또는 화상 증후군으로 알려진 것을 유발할 수 있습니다.

이제 과로는 죽음을 초래할 수 있습니다. . 오늘 우리는 많은 시간 동안 일하는 사람이 사망 한 최근 사례에 대해 이야기 할 것입니다.

관련 기사 : "직업이 없다 : 전문가를 찾을 수있는 7 가지 팁"

일의 부정적인 결과

우리가 살고있는 세상에서는 생존을 위해 최소한의 돈을 벌어야하기 때문에 일은 건강입니다. 또한, 우리가 좋아하는 것에 헌신한다면, 일은 행복의 원천이 될 수 있습니다.

그러나 과로는 사람들의 건강에 해로운 결과를 초래합니다. 그러나 그것은 우리에게 어떤 영향을 미칩니 까? 일은 심리적, 육체적 문제를 일으킬 수 있습니다. . 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

1. 스트레스

스트레스는 과로에서 발생할 수있는 가장 빈번한 문제 중 하나입니다. 그렇다고해서 다른 조직에서 직장과는 아무런 관련이없는 현상 (예 : 동료와의 나쁜 관계)이 나타나지는 않는다는 의미는 아니지만 과다한 업무 및 과도한 작업으로 인해 노동자는 스트레스를 받고 끝납니다.

더 많은 것을 알고 싶다면 : "일 스트레스를 줄이기위한 8 가지 필수 팁"

2. 단종

스트레스가 만성적 일 때, 스트레스 원이 사라지지 않기 때문에 화상이나 화상 증후군으로 알려진 것이 나타나고, 사람은 융화됩니다.

"Burnout (Burning Syndrome) : 감지하고 조치를 취하는 방법"이라는 기사에서이 주제에 대해 자세히 다룰 수 있습니다.

3. 우울증

과도한 일 또한 슬픔과 우울을 가져올 수 있습니다. 왜냐하면 우리는 업무를 수행하는 데 많은 시간을 할애하고 자신을위한 시간을 즐길 수 없기 때문입니다. 그것은 또한 우리를 사회적 관계로부터 멀어지게하고 동시에, 우리가 인생을 즐기는 순간을 줄입니다. 우리가 인생을 즐기지 않는다면 우리는 행복하지 않습니다.

4. 자고있는 어려움

과도한 작업과 이로부터 파생 된 스트레스는 양뿐만 아니라 양질의 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 꿈은 건강이므로이 기사에 나오는 조언 인 "좋은 수면 위생을위한 10 가지 기본 원칙"을 따르는 것이 좋습니다.

5. 약물 남용

과로로 인한 문제들 중에 약물 남용을 발견 할 수도 있습니다 . 한 사람이 한계에 도달했을 때, 그는 술이나 다른 약과 같은 약을 사용하여 현실에서 벗어나기로 결정할 수 있습니다.

너무 많은 일이 죽음을 초래할 수 있습니다.

너무 많은 일을하면 이러한 결과를 초래할뿐만 아니라 죽음을 초래할 수도 있습니다. 불과 며칠 전에 우리는 일한 여분의 시간으로 인해 사망 한 일본인 여성의 사례를 볼 수있었습니다. 2013 년 사망 한 후 회사에서 일하면서 회사에서 사망 한 것은 긴 근무 시간과 휴식 부족의 원인이라는 것을 확인했습니다.

사망자는 31 년의 언론인으로 일본 TV 네트워크 NHK의 직원이었습니다. 이것은 일본에서 과로로 인한 사망의 새로운 사례이므로 처음이 아닙니다.

사와 미와 (Miwa Sado) 저널리스트의 이름입니다. 그는 159 시간의 추가 근무를했으며, 사망하기 몇 달 전에 이틀 만 떠났다. . 그의 부검 결과와 일본의 공영 방송에 따르면 울혈 성 심부전이 발생했다.