왜 우리가 꿈꿔? 이 현상을 설명하는 10 가지 이론

4 월 2, 2024

모두가 꿈꾼다. 전자 인간은 자신의 인생의 세 번째 부분을 자고있다. 그 세 번째 부분 중 적어도 3 분의 1은 우리의 꿈을 씁니다. 그래서 우리 삶의 상당 부분을 위해 우리는 진정한 꿈의 세계에 살고 있습니다.

두 가지 질문 왜 우리는 꿈의 해석처럼 꿈꿔? 그들은 고대부터 인류에 대한 매혹적인 주제였으며, 우리의 잠재 의식의 창조 과정에 대한 결정적인 이론에 아직 도달하지 못했기 때문에 항상 신비의 분위기로 둘러싸여 왔습니다.

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역사에서 꿈의 첫 번째 해석

메소포타미아에서는 바빌로니아 인들이 "선한"것으로 여겨지는 꿈은 귀신들에 의해 보내진 신들과 "나쁜 것들"에 의해 보내 졌다고 믿었습니다. 그들은 마무 (Mamu)라고 불리는 꿈의 여신을 가지고있었습니다. 제사장들이기도하고 나쁜 꿈이 실현되는 것을 막으려 고 노력했습니다.

아시리아 사람들은 또한 꿈을 표적으로 해석했다. 그들은 나쁜 꿈은 경고 였고 꿈속에 나타난 문제를 바로 잡아야한다고 믿었습니다. 그들은 나쁜 꿈을 가진 사람은 꿈에서 해석 한 조언을 따라야한다고 생각했습니다.

반면에 고대 이집트 사람들은 신들이 꿈속에 자신을 드러냈다 고 믿었습니다. 그들은 이러한 비젼이 통제 할 수없는 실제적인 것들을 유발한다고 생각했습니다. 또는 동의에 의해 해석 될 수 있습니다. 그들은 파피루스에 자신의 꿈을 적고 꿈꾸는 세 가지 유형, 즉 꿈꾸는 자의 행동을 요구하는 것, 경고 또는 계시를 포함하는 것, 그리고 의식에 도달 한 꿈 등 세 가지 종류의 꿈 경험을 구분했습니다. 꿈의 세 가지 유형은 신의 메시지 (예 : 신탁)를 알 수있는 방법으로 사용되었습니다.

신의 계시를받는 가장 좋은 방법은 하나의 일을 통한 것이었기 때문에 이집트 사람들은 그들은 신들의 대답을 구했다. . 그들은 신들의 조언, 치유 또는 위안을 받기를 희망하며 성전 또는 신성한 곳으로 내려 가서 잠을 자고 꿈을 꿉니다.

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우리가 꿈꾸는 이유 : 심리학에서의 접근법

심리학은이 관심사에 외계인이 아니며 다양한 분야 (인류학, 신경 과학, 심리학, 문학 등)에서 꿈의 세계에 접근했습니다. 비록 꿈꾸는 이유가 여전히 신비 스럽긴하지만 일련의 흥미로운 가설과 이론들이있다. 그리고 왜 우리가 꿈꾸는 지 설명하려고하는 관련성있는 것들.

1. 소원의 만족

가장 먼저 꿈을 꾼 학자 중 하나는 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)였습니다. 그는 여러 명의 환자를 분석하고 자신의 꿈을 예제로 사용하여 자신의 이론을 입증했습니다. 그는 꿈이 현실주의 또는 상징적 인 것, 악몽 일지라도 몽상가의 희망에 대한 실현을 대표한다고 제안했다.

프로이트에 따르면, 꿈은 상징적 의미가있는 의식 생활의 이미지 모음으로 간주됩니다. 잠재 의식과 관련된 .

지그문트 프로이트에게는 모든 꿈을 해석 할 수 있고 꿈은 완전히 진정한 욕망 일 필요는 없지만 우리가 원하는 무언가의 상징이기 때문에 모든 꿈을 해석 할 수 있다고 제안했습니다.

2. 2 차 효과

J. 앨런 홉슨 (Allan Hobson)과 로버트 맥클라리 (Robert McClarley) 1977 년 그들은 활성화 합성 이론을 개발했다. . 수면의 REM 단계에서의이 이론에 따르면, 뇌 회로가 활성화되어 감정, 감각 및 추억과 관련된 변연계 (편도선 및 해마 포함) 영역이 활성화됩니다.

두뇌는 이러한 신호를 해석하려고 시도하고 꿈은 두뇌에 의해 생성 된 신호의 주관적 해석 우리는 잔다. 그러나이 이론은 꿈이 의미가 없다는 것을 암시하는 것이 아니라 그것이 우리의 가장 창조적 인 의식 상태임을 시사한다.

3. 두뇌 활성화

정신과 전문의 Jie Zhang은 우리의 두뇌가 끊임없이 필요로하는 꿈의 꿈을 꾸준히 활성화시키는 이론을 제안했습니다. 적절한 기능을위한 장기 기억을 창조하고 통합한다. .

우리가 잠 들어있을 때, 우리의 두뇌는 자동적으로 기억 장치로부터 데이터의 생성을 유발하며,이 데이터는 감정이나 생각의 형태로 나타나지 않지만 우리는 꿈에서 경험합니다.이 이론에 따르면, 우리의 꿈은 우리의 뇌가 완전히 밖으로 나가지 않도록 시작하는 일종의 "스크린 세이버"와 같을 것입니다.

4. 잊어 버리십시오 : 정신 청결

신경 과학자 프란시스 크릭 , 수학자 Graeme Mitchiso 옆에 1983 년 역 학습 이론이 정교화되었다.

이 이론은 우리가 저장하지 않아도되는 우리의 두뇌에 축적 된 연관성과 연관성을 없애기를 꿈꿉니다. 따라서 우리는 마치 꿈이 쓰레기 수거 또는 정신 청결의 방법 인 것처럼 정신적 도피의 일종으로 잊어 버릴 것을 꿈꿉니다.

5. 학습의 통합

19 세기 말, 독일의 심리학자 Hermann Ebbinghaus는 다양한 실험과 관찰을 통해 꿈은 우리가 하루 동안 배운 것을 통합하는 데 도움이된다는 것을 나타 냈습니다. 그러나이 이론은 우리가 잠자는 동안 두뇌가 활동적이지 않다고 생각했기 때문에 과학 공동체에 의해 버려졌습니다.

1950 년대에 Aserinsky와 Nathaniel Klietman은 여러 실험에서 우리가 잠자는 동안에도 뇌가 계속 작동한다는 것을 발견했습니다. 하루 동안 얻은 모든 것을 처리하십시오. . 최근 형성 된 추억을 검토하고 분석하여 유용하지 않을 수있는 것들을 부적절하게 만들고 강화합니다. 그러나 뇌가이 일을 수행함에 따라 미스테리가 남아 있습니다.

6. 방위 체계

꿈은 수비 메커니즘과 관련이 있습니다. 우리가 꿈을 꿀 때 우리는 깨어있을 때와 같은 방식으로 행동합니다. 운동과 관련된 도파민 시스템이 활성화되어 있지 않습니다. . 따라서 토닉 부동성 또는 죽은 채로 플레이하는 것이 방어 메커니즘으로 간주 될 수 있습니다.

7. 리허설

꿈에는 흔히 위협적이고 위험한 상황이 포함됩니다. 핀란드의 철학자이자 가짜 과학자 Antti Revonusuo는 에세이의 본능적 인 본질에 대한 이론을 제안했다. 위협적인 사건이나 상황을 시뮬레이트하다. 그리고 위협을 피하기 위해 위협에 대한 인식을 시험하는 것.

이 이론은 꿈의 내용이 그 목적을 위해 많은 의미를 갖는다 고 주장한다. 또한 모든 꿈이 위협적이거나 불쾌감을주는 것은 아니며 다른 상황에 대한 연습이나 재판의 역할을 할 수도 있습니다.

8. 문제 해결

Deirdre Barret은 꿈은 문제를 해결할 수있는 방법이라고 제안합니다. 저자 인 존 스타인벡 (John Steinbeck)은이를 "꿈의위원회 (Dream Committee)"라고 불렀다. 마치 극장처럼, 전통적인 논리의 규칙과 현실의 제약이 결여 된 것처럼, 마음은 모든 종류의 꿈을 창조 할 수있다. 우리가 깨어있을 때보 다 문제를 효과적으로 해결하는 시나리오의 따라서 우리는 잠을자는 후에 문제에 대한 최선의 해결책이 성취된다고 생각하는 경향이 있습니다.