왜 모두를 기쁘게하려는 함정에 빠지지 말아야하는지
날마다 자신을 표시하는 모든 목표에 도달하는 것은 어렵습니다. 그러나 우리의 요구가 다른 사람들이 끊임없이 우리에게 요구하는 것과 호환되도록 만드는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 내 말은, 다른 사람들이 기대하는 우리 자신의 버전을 제공하십시오. .
다른 사람들을 돕는 것이 긍정적이기는하지만 때때로 우리는 다른 사람들이 조금 더 편하게 느끼도록 삶의 좋은 부분을 희생시키면서 모두를 기쁘게하는 역동 성을 내면화합니다. 주어진 것과받은 것의 균형을 잡는 방법을 아는 것은 생각보다 복잡합니다.
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다른 사람들을위한 존재가 노예화를 의미하지는 않습니다.
얼마 전 나는 인생의 어떤 시점에서 결정한 사람을 알았다. 아주 명확한 사명을 통해 당신의 행동을 인도하십시오. .
우리가 타니아 (Tania)라고 부르는이 사람은 강한 종교적 신념을 갖고 있지 않았으며 대화에서 자신을 희생 제물로 보는 것처럼 보였습니다. 그는 도덕주의 나 사람을 판단하는 경향이 거의없는 아주 평범한 사람이었고 두려움과 걱정거리가있었습니다. Tania와 인구의 대다수의 유일한 차이점은 실제적으로 그녀는 마치 그녀가 모든 사람에게 빚진 것처럼 행동했다는 것입니다. 그는 그의 이웃을 기쁘게하기 위해 살았고, 그는 그것을 부인할 수 없었다.
주마다 매주마다 타니아 사람들은 그녀의 주위 사람들을 조금 더 행복하게 만들려는 노력으로, 다른 사람들이 인정하는 수십 가지 이유를주었습니다. 이에 대한 대가로, 특정 요청에 대해 아무 말도하지 않을 수십 번의 기회를 놓쳤다. 그리고 자신을 돌보고 휴식을 취하거나 간단하게 시간을 보내고 그 순간에하고 싶었던 일을하십시오.
원칙적으로 모든 것이 단순한 거래와 매우 유사한 것처럼 보였습니다. 어쨌든 부유 한 사람은 손실을 느끼지 않고 자신이 갖고있는 것을주는 법을 배우는 사람입니다. 우리가 사랑하는 사람들의 행복과 행복을 보는 것도 우리에게 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 Tania가 알아 차리지 못했던 것은 그녀가 입력 한 개인적 관계의 역동 성은 이익과 손실의 문제가 아니라는 것입니다. 그가 만든 희생은 그의 은혜로 놀지 않았다. ; 실제로, 그들은 그녀를 더욱더 노예로 만들었다.
3 개월 후에 모든 사람들을 항상 지원하고 그녀가 할 수있는 어떤 방법 으로든 도울 것을 공식적으로 제안한 후에, 타니아는 매우 행복하다고 주장했습니다. 그러나 위의 몇 주 후에, 그는 첫 번째 불안 위기를 겪었다. 무슨 일이 있었 니?
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영원한 제발 다른 사람들의 함정
Tania가 친구와 가족을 위해 열심히 일하기로 결심 한 몇 개월 동안, 그녀는 그녀의 삶의 대부분 동안 자신이 소원 해 왔던 노력의 문화를 배웠습니다. 그러나이 과정에서 훨씬 더 미묘하고 무의식적 인 방법이지만 사고 방식이 깊어지는 또 다른 학습이있었습니다. 이 습관은 남을 위해 노력하지 않을 핑계로 개인적인 욕구를 해석하라. .
그러나 죄책감이 생겨서 아무데도 태어나지 않으면 어떤 사람들은 용서를 구하는 일에 역동적으로 뛰어 드는 존재가되고, 기이하게도 우리가 가장 중요한 책임을 회피하기 위해 사용합니다. 자신의 삶. 그리고 그것이 거짓말 인 것처럼 보이지만, 나머지 부분의 요구에 항상주의를 기울여 패치를 만들어서 우리를 놀라게하는 우리 자신의 필요를 볼 필요가 없다는 것입니다. 타니아의 경우, 실패한 관계로 인해 그녀의 자부심이 그렇게 손상되었습니다. 그녀는 자신을 심각하게 생각하는 용기로 자신을 보지 못했습니다. . 그런 상황에서 다른 사람들의 삶의 마무리를 연마하는 노동력이되는 것이 요구 될 수 있지만, 적어도 기계적으로 할 수있는 간단한 것입니다.
최악의 일은 타니아가 뚜렷한 이유없이 더 심한 방법으로 자신을 판단하기 시작한 것이 아닙니다. 최악의 상황은 그녀 주변의 사람들도이 아이디어에 감염되어 "친구", "딸", "여동생"또는 "파트너"의 모든 관심과 노력이 필요하다고 생각하기 시작했습니다. 사건에 따라
작은 공동체가 형성되어 동시에 여성이 개별적으로 참석하도록 요청했습니다. 그는 실제적으로 아무것도 거절 할 수 없었다. . 끊임없이주는 것 이외의 일을 할 가능성은 사라졌습니다.처음에는 그 역학에서 벗어나기가 훨씬 쉬웠지만 일단 Tania의 이러한 이미지를 "항상 도움이되는 Perona"로 내면화하면 치료의 도움을 받아서 만 나올 수있는 함정이되었습니다.
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항상 다른 사람에게 만족시키지 않는 콘텐츠
항상 다른 사람들을 희생시키는 것은 이중 손실입니다. 한편으로 우리는 우리 자신의 몸을 마치 휴식 할 때까지 일해야만하는 기계처럼 취급하고, 다른 한편으로는 우리가 행동하기를 원하는지, 어떻게하고 싶은지를 결정할 능력을 잃어 버리기 때문에 우리 자신을 잃어버린다. 단순히, 우리는 항상 다른 사람에게 명백하게 이익을주는 옵션을 선택하도록 강요 받고 있습니다. , 나중에 우리는 우리에게 유리한 이점을 만들어내는 상황을 구성하려고 노력하지만.
그러나, 그 사람들이 우리 머리에서 실제로 일어나고있는 것을 알고 있다면 , 그들은 모든 것이 정상으로 돌아가는 것을 선호 할 것입니다. 아무도 자기 희생 편지에 모든 것을 걸기로 결정하지 않았습니다.
장기적으로 나머지를 만족시켜야 할 필요성에 모든 것을 걸기 위해서는 다른 사람들이 우리의 행동에서 기대하는 바가 조금씩 성취 될 것이라는 기대에 대한 그릇된 이미지를 만들어야합니다.
결국 무언가에 대해 죄책감을 느낀 것처럼 행동하는 사람은 실제로 무언가에 대한 비난을받을 수 있으며 따라서 더 많이 요구해야 할 것입니다. 반면에, 항상 순교자처럼 행동하는 것에 익숙한 사람은 누구나 믿을만한 원죄를 끝내고, 영원히 돈을 지불해야하는 무엇인가 실제로 발생했는지 여부에 관계없이
수용 할 수있는 희생과 그렇지 않은 희생 사이의 경계를 모호하게 만드는 것을 피하는 유일한 방법은 자신을 존중하는 독단성과 학습을 훈련하는 것입니다. 진정한 희생은 가장 정직한 것인데, "아니오"라고 말할 수있는 자유를 얻은 자들이다.
