당신을 도울 수있는 14 가지 학습 습관
여름이오고, 시험 기간에 다시 진입한다는 의미입니다. 스트레스가 발생하고 불확실성이 우리의 사기를 약화시킬 수있는 단계.
시험 기간은 우리를 잘게 만들 수 있습니다. 특히 연구 계획을 세우지 않았거나 1 년 동안 열심히 일하지 않고 주말에 3 개월 동안 모든 일을하려는 경우에 특히 그렇습니다. 이 상황에서는 작업량이 너무 많아 져서 너무 큰 도전이 될 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 학습을 계획하고 효과적인 학습 습관을 이용하십시오. .
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최고의 학습 습관
불안에 빠지거나 아무것도 배우지 않는 것을 피하려면 가능한 학습 시간을 잘 이용하는 것이 가장 좋습니다. 학습을 통합 할 수있는 좋은 학습 습관을 따르십시오. 시험 전의 마지막 날이기 때문에 전체 의제를 암기하려고하지 마십시오.
다행히도, 이러한 학습 습관에 대한 좋은 점은 단순함에 근거합니다. 그들은 빨리 습득하여 개발할 수 있습니다. 아래에서 가장 좋은 목록을 찾을 수 있습니다.
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1. 조직화
불행히도, 공부할 이상적인 장소를 찾았을 때, 때때로 공부하는 동안 사용할 것이 없을 수도 있습니다.
연구 영역에는 필요한 모든 것이 있어야하므로 부족한 것을 찾는 데 시간을 낭비하지 않아도됩니다. 따라서 시험에서 성공하기위한 첫 번째 단계는 잘 조직되어야합니다. 그리고 처음부터 당신이 혼란을 겪었고 시험 중 남은 일이있을 때까지 과정에서 수행 한 업무 나 관행을 모르는 경우, 그러면 최신 상태로 유지 될 것입니다. .
당신이 잘 정리되어 있고 당신이 무엇을하고 있는지를 아는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 시험의 같은 주에 노트를 찾을 수 있기 때문입니다. 그리고 그것은 당신에게 전혀 도움이되지 않습니다.
메모 정렬 ; 그것은 아니지만, 당신이 그것을 쓰는 시간은 책이나 문서를 찾는 분을 낭비하지 않아도되므로 스스로를 구할 수있는 것 이상의 보상을받을 것입니다.
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2. 연구 영역을 가진다.
카페테리아에서 공부하는 것은 좋은 생각처럼 보일지 모르지만, 최대한의 정보를 보유하고 완전히 집중하려는 경우 산만 함이없는 학습 장소를 찾는 것이 좋습니다. 여기서 당신은 100 % 연구, 중단없이. 연구를위한 이상적인 환경은 다음과 같아야합니다 : 질서 정연하고, 조용하며, 밝고, 넓으며, 편안해야한다. .
3. 혼란을 피하십시오
또한, 당신을 집중화 할 수 없기 때문에 인근 산만 함을 피하십시오. 공부하는 동안 공부하는 동안 제한하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 컴퓨터는 정보를 검색하는 데 매우 유용 할 수 있지만, Facebook을 열어두면 컴퓨터가 혼란 스러울 수 있습니다.
반면에, 당신은 또한 당신이 진전을 시작할 때까지 그룹에서 공부하는 것을 피하십시오. 혼자서 그렇게하면 다른 사람들과 이야기 할 때 말하는 것을 혼란스럽게하는 대신, 의문의 여지가없고, 노트와 관련된 지식을 공유하는데 시간을 할애한다는 것을 알게 될 것입니다.
4. 연구 계획
좋은 계획은 연구가 유용 할 수있는 기본 단계입니다. 이를 위해 문서 (또는 종이)를 사용하여 학습 할 주제, 각 주제에 할당 된 요일 및 각 섹션에 필요한 대략적인 시간을 작성할 수 있습니다.
분명히 계획은 다양 할 수 있으며 항상 변화에 대한 여유가 있어야합니다. 그러나 연구 과정을 시각화하고 항상 당신이 무엇을하고 있는지를 아는 것이 중요합니다. 시험을 치르는시기를 반드시 알아야한다는 것을 잊지 마십시오. 시험을 치르면 모든 과목을 계획 할 수 있고 우선 순위를 알 수 있습니다.
그래서, 매일 할 일을 자세히 기술 한 스터디 캘린더를 만드십시오. . 이런 식으로 진도를 조절하고 자신이 갖고있는 시간에 적응할 수 있습니다.
문제를 예상하기 위해 사전에 몇 가지 "포인트"를 저장하십시오. 각 포인트는 공부하지 않고 일정한 시간을 할애 할 때마다 지출하게됩니다. 이렇게하면 첫 번째 변경에서 일정을 깨뜨리고 잊어 버리지 않게됩니다.
5. 시간이 지남에 따라 학습을 일관되게하고 배포하십시오.
계획은 괜찮지 만 시간이 지남에 따라 학습을 일관되게하고 배포해야합니다. 이것은 마지막 날을 지키지 않고 실제로 아무것도 배우지 않거나이 학습을 통합하지 않고 단지 암기하는 것을 피하기위한 열쇠입니다.
시험에 합격하기 전에 며칠 동안 열심히 공부할 수 있습니다. 정보가 오래 지속되지 않는다. . 즉, 당신이 원하는 것이 실제로 배우는 것이라면 이것은 좋은 선택입니다.
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6. 몇 가지 시험을 치르십시오.
시험 시험 또는 모의 시험 시험에 나타날 수있는 질문의 유형을 알 수있을뿐만 아니라 공부하는 의제를 숙지하는지 여부에 대한 매우 귀중한 피드백을 줄 수 있습니다. 공익의 심리 과학에 발표 된 연구는 이것이 가장 효과적인 학습 기술이라는 것을 발견했습니다.
7. 굶주림없이 공부하십시오.
생리적 요구가 우리의 집중을 감소 시키므로, 연구에서 계속 수행하기 위해 그들을 감추는 것은 흥미 롭습니다. 예를 들어, 당신이 서비스에 갈 필요가 있다면, 집중하는 능력이 줄어들 것입니다. . 의심 할 여지없이, 효과적으로 연구 할 수 있도록 높은 에너지 수준을 가질 필요가 있기 때문에, 반드시 충족시켜야 할 필요가있는 음식입니다. 이것은 일반적으로 주목받지 못하는 학습 습관 중 하나입니다.
8. 약간 보충 교재를 가지고 가십시오
공부 능력을 향상시키는 데 도움이되는 보조제가 있습니다. 예를 들어, Royal Jelly. 왕성한 젤리는 꿀벌이 태어날 때 먹이고 여왕벌이 평생 동안 먹는 음식으로 몸과 마음을 활력있게 할 수있는 큰 능력을 가지고 있습니다. 공부하는 동안 더 잘 수행 할 수 있도록 도와주는 또 다른 보충 교재는 다음과 같습니다. 은행 나무 biloba . 건강에 좋지 않기 때문에 네, 에너지 음료를 나누어줍니다.
9. 휴식을 취하십시오.
수개 시간 동안 공부하는 것은 힘들 수 있습니다. 휴식을 취하지 않고 시간을 보내면 뇌가 지쳐 질 수 있습니다. 그래서 공부하는 동안 휴식을 취하는 것이 이상적입니다. 50 분의 공부마다 적어도 10 분의 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 휴식 후에, 당신은 어떻게 볼 수 있습니다. 다시 학습을 계속할 수 있습니다. .
10. 다양한 작업
다양한 작업은 학습을 선호 할 수 있습니다. 예를 들어 30 분간의 이론 연구와 20 분의 실무 작업을 할 수 있습니다. 그런 다음 10 분을 사용하여 이전에 암기 한 것을 확인하고 정신적 피로를 피하기 위해 10 분 휴식을 취하십시오.
11. 공부 장소 변경
제가 말했듯이, 집중할 수 있고 산만 함이없이 공부할 수있는 곳이있는 것이 좋습니다. 그러나 학습을 유지하기 위해 특정 시간에 장소를 변경할 수도 있습니다. 예를 들어 집에서 방을 자주 공부하면 일주일에 한 번 도서관에 갈 수 있습니다. 이것은 휴식을 취하는 방법으로 작용할 것이기 때문에 긍정적으로 연구에 영향을 미칠 것입니다. 단조 로움에 빠지지 마십시오. 그게 당신을 demotivate 수 있습니다.
12. 시험 전날 연결을 끊으십시오.
오랜 시간 동안 시험 전날 공부하는 것이 최선의 선택이라고 생각하지만, 사전에 공부하면 과학 연구에 따르면 시험 전날을 뽑는 것이 좋습니다. 그렇다고해서 모든 것을 신선한 상태로 유지할 수는 없지만 하루 종일 공부하는 대신, 긴장을 풀고 포화되지 않는 것이 낫다. . 예를 들어, 밤에 영화를 보러 갈 수 있습니다.
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13. 수업은 수업 시작
연구를 최대한 활용하려면 좋은 방법입니다. 당신이 최선의 태도로 수업에 나간다는 것입니다. . 이것은 참석하고 품질 노트를 복용뿐만 아니라 교사에게 관심을 지불 포함됩니다. 이런 방식으로 몇 가지 개념을 유지하는 것이 더 쉽습니다. 또한 그 때 질문 할 수도 있습니다. 그렇지 않으면 시험 전 며칠 동안 이해하지 못하는 것을 동료 모두에게 물어볼 수도 있습니다. 이는 혼란 스러울 수도 있습니다.
14. 음표를 전달하십시오.
더 많은 정보를 유지하는 좋은 방법은 집에 가서 메모를 보내는 것입니다. 이것은 공부 한 것을 새롭게하는 데 도움이 될 것입니다. 수업을 듣고 배운 내용을 훨씬 더 잘 기억할 수 있습니다. 또한 더 효율적으로 공부할 수 있도록 자신을 잘 구성하는데도 도움이됩니다.
