감정적 인 예측 : 매우 유용한 정신적 기술

월 29, 2024

인간은 엄청난 양의 감정을 느낄 수있는 능력을 가지고있어 어떤 종류의 결정을 내릴 때 우리를 붙잡고 조건을 정합니다. 과거에 이런 감정이 일어 났을 때, 시간이 지남에 상관없이 우리가 기억할 수있을만큼 격렬하게 기록 될 수 있습니다. 그러나 미래의 감정은 어떨까요?

일부 연구는 미래의 감정을 결정하는 우리의 능력을 연구하고, 정서적 예측의 개념 . 이 기사에서는이 기술과 특정 요인 및 가능한 응용 프로그램에 대해 설명합니다.

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정서적 예측이란 무엇입니까?

감정적 인 예측이나 정서적 인 예후는 심리학에서 정의하는 용어입니다 그들의 감정이나 미래의 감정 상태에 대한 예측을하는 사람들의 능력 그리고 이것들의 결과.

기간은이 능력에 관하여 그들의 연구의 결과로 심리학자 Timothy 윌슨과 다니엘 Gilbert에 의해 화폐로 주조되었다. 초기 연구는 감정적 인 예측의 측정에만 초점을 맞추었지만 이후의 연구에서는 이러한 예측의 정확성과 예측을 조사하기 시작했습니다.

제한된 정신 능력

결과는 사람들이 우리의 감정적 인 상태를 예측하려고 할 때 우리는 대단히 서투른 상태입니다. . 표적화, 감정 이입 격차 및 영향 편향과 같은 많은 양의인지 적 편향으로 인해 우리는 앞으로 어떻게 감정적 인 감정을 언제, 어떻게, 얼마나 정확하게 경험할 것인지를 결정할 수 없습니다.

그 이유는 현재에 경험 된 감정이 미래에 결정을 내릴 때 방해하고 눈을 멀게하는 것이고, 그때 우리는 우리가 생각하는 것과는 매우 다른 느낌을 가질 수 있습니다.

우리는 사람들에게 복권에 당첨되면 그들이 어떻게 느끼겠다고 생각 하는지를 물어볼 때 예를 발견 할 수 있습니다. 대체로 사람들은 복권에 당첨되었다는 사실 외의 감정적 인 상태에 영향을 줄 수있는 수많은 요소를 무시하면서 긍정적 인 미래 감정을 과대 평가합니다.

그러나 연구에 따르면 사람들은 미래 감정의 정서적 가치를 예측할 수있었습니다. 즉, 우리는 미래의 행동이나 사건이 긍정적인지 아닌지를 안다. 또한 우리는 우리가 가질 감정을 확인하는 데 능숙합니다. ; 예를 들어, 우리가 칭찬 후에 행복하게 느낄 것이라는 것을 알고 있습니다.

그러나 이러한 예상은 항상 올바르지 않습니다. 즉, 사람들은 100 %의 경우에 미래의 감정을 추측하지 않습니다. 같은 방식으로 우리는 미래의 감정의 강도와 지속 기간을 예측하려고 할 때 정확도가 훨씬 낮습니다.

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감정의 어떤 측면을 예측할 수 있습니까?

감정적 인 예측은 네 가지 구성 요소 또는 요소로 나눌 수 있습니다. 사람들은 예측 가능성이 크거나 낮습니다. 이러한 요인은 다음과 같습니다.

정서적 인 원자가 .
특정한 감정이 경험되었습니다.
감정의 강도.
감정의 지속 시간.

1. 감정적 인 발렌시아

심리학에서는 정서적 인 원자가로 알려져 있습니다. 우리가 사람, 물건 또는 상황에주는 감정적 가치 . 정서적 인 예측의 특별한 경우에, 그것은 사람이나 사건이 긍정적 또는 부정적 감정을보고 할 것인지를 아는 능력에 나타난다. 그들이 무엇이든간에.

연구에 따르면 사람들은이 요소를 예측하는 데 매우 능숙하다는 것을 보여줍니다. 즉, 어떤 것들이 긍정적 인 감정을 생성하고 그 가치를 중요하게 여기는 지, 다른 것들은 부정적인 감정을 자극하고 혐오감을 유발한다는 것을 분명히합니다.

2. 특정 감정

원자가 예측은 충분하지 않습니다. 이 외에도 사람들은 특정한 상황이나 사람들이 어떤 특정한 감정을 느끼는지 정확하게 알 필요가 있다고 느낍니다.

일반적으로 우리는 대부분의 경우 특정 감정을 예측할 수 있습니다. 우리는 어떤 상황이 우리를 행복하게하는지 알고 있습니다. 다른 사람들은 고뇌, 두려움 또는 불안감을 유발합니다.

그러나 여러 번 감정의 혼합을 경험할 수 있기 때문에 항상 쉬운 것은 아닙니다. 항상 호환되는 것 같지는 않습니다. . 예를 들어, 우리가 좋은 일자리를 찾았지만 이것이 해외에 있다면, 우리는 새 삶을 시작하고 좋은 직장을 갖게되어 기쁘고 행복하다고 느낄 수 있습니다. 그러나 다른 한편으로 우리는 떠날 필요가 조금 슬프다 우리 가족과 친구들.

3. 감정의 강도와 지속 시간

마지막으로 윌슨과 길버트의 연구에서 연구 된 세 번째 요소는 사람들이 감정의 강도와 지속 시간을 예측할 수있는 능력이었습니다.

결과는 우리가 미래에 경험하게 될 정서적 인 원자가와 특정한 감정을 정확하게 예측할 수 있다고 판단했습니다. 그러나 감정의 강도와 지속 기간을 예측하는 능력면에서 우리는 그다지 능숙하지 못하다는 것을 보여줍니다.

이 연구는 사람들이 우리는 미래의 감정적 반응의 지속 기간을 과대 평가하는 경향이있다. , 내구성 바이어스로 알려진 현상. 마찬가지로 우리의 감정이 얼마나 강렬한지를 예측하려고 할 때, 우리는 또한이 강도를 과대 평가하는 오류에 빠지게됩니다. 이 경우 오류는 영향 편향으로 인한 것입니다.