개인 성장의 균형을위한 세 가지 기둥

4 월 28, 2024

역사와 지리 전체에서 심리적, 철학적, 사회 학적, 종교적 흐름이 무수히 있습니다. 그들은 삶의 실존 적 문제들에 대한 해답을 제시하려고 애썼다. 지능을 부여받은 개인으로서 우리는 포즈를 취할 수있었습니다.

누군가가 앞에서 언급 한 모든 분야의 연구에 몰두할 때, 그는 대개의 경우 수천 년이 아니라해도 수백 가지의 질문을 던지려는 생각의 예에 보통 놀랐습니다. 편견이없는 호기심이 많은 사람들을 위해, 이러한 질문을 효과적으로 해결하기 위해 시도한 지혜의 다양한 출처로 들어가기는 어렵지 않을 것입니다.

앞서 말한 흐름의 마지막 기초 사이에 연관성있는 연결 고리를 구축 할 수 있으므로 어제와 오늘 응답을 제공하기위한 기초로 봉사 해 온 지혜의 기둥 .

관련 기사 : "개인 개발 : 자기 반성을위한 5 가지 이유"

알기, 받아들이 기, 극복하기

개인 균형의 최소 공약수를 찾기위한이 노력에서 우리는 St. Augustine의 구절에서 요약 할 수있는 다양한 기술과 추세에서 반복적으로 반복되는 3 가지 기본 측면을 식별 할 수있었습니다. "자신을 알고 스스로를 극복하고 자신을 극복하십시오".

기존의인지 행동 치료법에서 우리는 개인에 대해 항상 의식하지 않고 신념이나 생각의 기초가 행동을 활성화, 유지 또는 지시하고 정상 행동으로 복귀하는 데 필요한 행동이 어떻게 진행되는지 발견합니다 일련의 치료 단계 주로 다음으로 구성됩니다.

1. 평가

행동의 원인 요인을 다양한 유형의 평가 도구를 사용한 이전 탐사 .

2. 개입

취업 인지 및 행동 수정 기술 , 일반 척도를 기준으로 정상적인 행동 수준 회복을 목표로했다.

관련 기사 : "인지 행동 요법 : 그것은 무엇이며, 어떤 원칙이 기초를 둡니까?"

3. 후속 조치

정기적 인 개입의 목적 달성과 개선을위한 제안 .

코칭을 통한 개인 성장의 원리

많이 마비 된 코칭 기술에서 종종 잘못 처리 된 코칭 기술에서, John Whitmore의 CAR 모델에 따르면 상기 약자의 머리 글자의 머리 글자에 요약 될 수있는 3 가지 기본 원칙이 인정된다.

1. 의식

그것은 객관적인 부분에 의해 형성 될 것이고, 우리 자신의 감각이 우리에게 제공하는 가능성으로부터 오는 . 개인용 하드웨어는 무엇이 될 것입니까? 그리고 일상 생활에 대한 우리의 해석을 수정 한 믿음, 가치, 학습 역사 및 획득 된 다른 사회 문화적 영향의 체계에 기인하는 주관적인 부분. 이는 개인 "소프트웨어"와 일치합니다.

2. 자기 확신

이 기술의 성공적인 개발을위한 기본 토대로, 우리는 개인이 소유하고있는 아이디어에 착수합니다. 어려움을 극복하는 데 필요한 모든 개인적인 자원 이 이야기에서의 그들의 역할은 끝 자체의 역할이 아니라 그것을 달성하기위한 수단의 역할이라는 것을 이해하고 제시됩니다.