수줍음과 사회적 공포증의 4 가지 차이점

4 월 29, 2024

우리는 감히 자신을 표현하거나 공개적으로 말하지 않고 자신의 생각을 표현하지 못하게하는 사람을 만난다. 이 사람은 고통을 겪고 있으며 자신의 위치를 관련시키고 지키기가 어렵습니다. 왜 그렇게 많은 비용이 들지? 어떤 사람들은이 사람이 매우 수줍어하고 다른 사람들은 사회 공포증이 있다고 생각한다고 해석합니다. 하지만 한 가지와 다른 것의 차이점은 무엇입니까?

이를 위해 두 개념의 각각에 대해 간략히 정의하고 나중에 두 개념에 초점을 맞출 것입니다. 수줍음과 사회 공포증의 차이점 .

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우리가 수줍음으로 무엇을 이해합니까?

수줍음 성격 특성이다. 많은 사람들이 그것을 소유하고있는 피험자가 공개적으로 자신을 표현하고 동료들과 유대감을 표현하는 데 어려움을 겪습니다. 이는 특정 노력이 필요하며 종종 불안감을 유발합니다.

이런 종류의 사람들은 조용한 경향이 있습니다. 그들은 말할 것도 없기 때문에가 아니라 부정적으로 판단 될 가능성이 있기 때문에 두려워하기 때문입니다.

내성적 인 사람이 내향적 인 사람은 아니지만 (실제로 소심한 사람들은 실제로 매우 외설적 인 사람이 될 수 있습니다), 두려움 때문에 그들이 말하는 것과 말하는 사람에 대해 극도의주의를 기울이고 감히 자신의 견해를 드러내지 마십시오 탄력 이 사람들은 사회적 상황에서 불안하고 불편 해하며 보통 대다수의 낯선 사람들을 다루지 않습니다.

수줍은 사람 그런 격리를 일으킴으로써 그러한 수줍음을 겪을 수있다. 사회 생활의 한계. 그러나 수줍음은 극단적으로 받아 들여지거나 적극적으로 사회적 상황을 피하거나 불안의 위기와 같은 증상을 유발하지 않는 한 병리로 간주되지 않습니다.

사회 공포증

사회 공포증 또는 사회 불안 장애 불안과 관련된 장애 그것을 겪고있는 피험자가 심판을 받거나 우스꽝스럽게 보이는 행동을하기 때문에 사회적 상황이나 특정 사람들에게 자신을 드러내는 비합리적이고 지속적인 두려움이 있습니다.

가능한 한 많은 사람이 시도합니다. 사회적 상황을 피한다. 불안한 위기를 경험할 수있는 그런 상황에 강요 당하면 그는 높은 수준의 불안감을 느낀다. 사람은 자신의 두려움이 비합리적인 것으로 인식하고 다른 질환이나 약물 사용으로 인한 것이 아닙니다.

이 장애는 일반화 된 방식으로 또는 공개적으로 전시회 나 특정 유형의 활동을하는 등의 특정 상황에 대한 공포에 빠뜨릴 수 있습니다.

수줍음과 사회 공포증의 차이점

수줍음과 사회 공포증의 정의에서 볼 수 있듯이 두 개념 모두 개념의 핵심에서 유사합니다. 두 경우 모두 사람 사회적으로 심판받는 것에 대한 두려움을 겪는다. 그들의 행동이나 말로 어느 정도 동료들과의 상호 작용을 금지하고 표현과 사회적 관계를 어느 정도 심각하게 제한하게 만든다.

사실, 때로는 사회 공포증은 수줍음의 병리학 적 극단적 인 현상입니다. , 그리고 어린 시절의 수줍음이 높은 인격체가 미래의 사회 공포증에서 발전 할 수 있다는 것은 이상한 일이 아닙니다 (일어날 필요는 없지만).

위에서 언급 한 유사점에도 불구하고 우리는 수줍음과 사회 공포증 사이에 다른 차이점을 발견 할 수 있습니다. 주요 차이점 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 사회적 상호 작용의 비 회피

첫째, 수줍음은 피험자의 삶의 경험이 다양 할 때 줄어들지 만, 평생 동안 다소 안정된 성격 특성입니다. 그러나 몇 가지 제한 사항이 생길 수 있지만 그것은 장애로 간주되지 않는다. .

사회 공포증은 지속적이고 지속적인 방식으로 회피를 유발하는 사회적 상황에 대처할 수있는 높은 수준의 두려움이 있음을 의미합니다. 그러나 수줍은 사람 않습니다 사회적 상황에서 상호 작용을 수행 할 수있다. 그런 맥락에서 안전하다고 느끼지 않더라도 그렇게 적극적으로 피하지 마십시오. 예를 들어, 수줍음이 많은 사람은 비록 많은 말을하지 않더라도 파티에 갈 수는 있지만, 가능하면 공포증으로 피할 것입니다.

2. 널리 퍼진 공포

두 개념이 다른 또 다른 점은 수줍어 한 사람이 종종 특정 상황이나 사람들 앞에서 불편 함을 느끼는 반면 사회 공포증 두려움과 더 널리 퍼지는 경향이있다. (비록 우리가 외설적 인 공포에 대해 이야기하고있다).

3. 생리적 차이

대조의 세 번째 점은 생리 학적 수준의 증상 . 수줍은 사람은 홍조, 발한, 위장 장애 및 노출시 신경질에 시달릴 수 있지만 일반적으로 큰 변화는 발생하지 않습니다.그러나 사회 공포증의 경우 빈맥, 호흡 곤란 및 심한 불안의 위기는 상황에 직면했을 때뿐만 아니라 사전에 상상할 때도 경험할 수 있습니다.