심리 치료를위한 5 가지 최고의 앱

4 월 4, 2024

새로운 기술이 우리의 방식을 바꾸어 놓았으며, 지난 세기의 기술 발전으로 우리는 누구와도 접촉하고 컴퓨터 나 휴대 전화에서 다양한 유형의 정보를 얻을 수있는 정보화 시대에 살고 있습니다.

심리학의 세계조차 기술 혁명에 의해 영향을 받았다 : 컴퓨터를 통해서 유명한 온라인 치료 이외에, 이제 스마트 폰의 응용 프로그램을 통해 치료 세션을 수행 할 수도 있습니다. .

심리 치료 앱 : 가장 눈에 띄는 앱

오늘날 텔레포니와 관련된 기술로 인해 심리적으로 유용한 도구를 휴대 할 수 있으며 최근에는 심리 요법을 제공하고 복지 증진, 삶의 질 향상 및 고통받는 사람들의 회복을 목표로하는 다양한 응용 프로그램이 등장했습니다 어떤 종류의 장애.

이 기사에서는 이러한 유형의 서비스를 제공하는 휴대폰 용 애플리케이션을 준비했습니다. 이 방법으로 우리는 가장 유용한 것을 분석하고 선택했습니다. 시작하자.

1. PsicoReg

PsicoReg 심리학자들을위한 매우 유용한 환자 관리 플랫폼 정신 건강 전문가를위한 인터페이스와 환자를위한 인터페이스가 있습니다. 그것은 약속과 지불의 관리를 수행하고, 환자의 모니터링을 수행하고, 그들과 이야기하고, 세션에서 일할 수있는 자료 (자기 지시, 이완 오디오 등)를 남겨 둘 수 있습니다.

또한 PsicoReg는 정신 치료에 대한 환자의 순응도를 개선합니다. 특히 작업 종료 날짜가 가까워 지거나 보류중인 작업이 있거나 약속이있을 때 나타나는 미리 알림 및 알림 시스템 덕분입니다. 심리학자

이 플랫폼에 대한 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오.

2. Phobious

Phobious는 공포증 치료에 효과적인 응용 프로그램입니다. , OCD (강박 장애)와 같은 다른 불안 장애에도 사용할 수 있습니다. 기술적으로 말하자면 가상 현실을 사용하여 점진적인 방식으로 환자를 공포감에 노출시키는 매우 진보 된 앱입니다. 따라서 노출 기법 (인지 행동 치료)으로 사용하고 이전 응용 프로그램과 같은 온라인 심리학자와의 치료 세션과 함께 사용하는 데 이상적인 도구입니다.

Phobious의 제작자는 Clínic 병원, Sant Pau 또는 Johns Hopkins와 같은 여러 병원 기관과 지속적인 업데이트를 위해 협약을 맺었습니다. iOS와 Android 모두에서 사용할 수 있으며 단독으로 또는 3D 안경과 함께 사용할 수 있습니다.

3. Appsy mHealth

mHealth는 스마트 폰에서 건강 보험을 제공하여 환자가 어디서든 연결할 수 있도록하는 앱 세트입니다. , 하루 24 시간. 이 일련의 응용 프로그램에서 Psyology를 지향하는 Appsy를 찾을 수 있습니다. 그러나 현재 Appsy는인지 행동 치료를 통한 심리적 지원을 기반으로하는 실업 방지 버전을 제공하며 실종을 긍정적으로 대처하여 증상을 예방하거나 중화시키는 모든 사람들을 대상으로합니다 불안이나 불편 함과 같은.

그것은 비 개인적인 응용 프로그램이지만 간단한 조작으로 실업 상황에 대처할 수있는 능력을 평가하기 위해 환자에게 일련의 질문을합니다. 결과에 따라 긍정적 인 대처 경험을 얻기 위해 따라야하는 운동이 표시되는 치료가 적용됩니다. 치료가 완료되면 앱에서 해당 치료의 효과를 알아보기 위해 다른 설문지를 실행합니다.

4. ChatPsi

또 다른 특색있는 응용 프로그램은 ChatPsi입니다. . 이 옵션은 이전 옵션과 마찬가지로 휴대 전화를 통해 심리적 지원을 제공합니다. 그러나 첫 번째 접촉이 앱을 통해 이루어지는 사실에도 불구하고 (사용자가 채팅을 통해 상담을 할 수 있기 때문에), 심리적 치료는 Skype에 의해 수행됩니다.

즉, 첫 번째 접촉은 앱에 의한 것이지만 환자가 심리 치료를 계속하기를 원한다면 세션은 Skype에 의해 50 분의 지속 시간으로 실행됩니다. 이를 위해서는 PayPal에서 선불 한 서비스를 계약해야하며, 환자는 24 시간 전에 치료 세션을 예약해야합니다.

5. AirPersons

AirPersons는 다른 전문가와의 채팅을 통해 검색어를 작성할 수있는 앱입니다. : 변호사, 의사 및 심리학자 등전문가는 사립 수업, 온라인 서비스 (예 : 가이드) 구매 및 판매 및 모든 종류의 서비스를 등록하고 제공 할 수 있기 때문에 심리학자가 서비스를 알릴 수있는 앱에 가깝습니다. 치료법

AirPersons를 사용하면 심리학자 및 기타 전문가를 검색 할 수 있으며 전문가가 광고 할 수있는 공간이 있습니다. 사용자는 AirPersons의 잔액을보고 서비스를 구매하기 위해 돈을 입금 할 수있는 계정을 가지고 있습니다. 반면에 심리학자들은 PayPal을 통해 서비스에 대한 대가를받습니다. Android 4.1 이상에서만 사용할 수 있습니다.