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애무의 이점 (과학에 따라)

애무의 이점 (과학에 따라)

4 월 22, 2024

새로운 조사 신경 정신병 학 협회 저것을 나타내는 것처럼 보인다. 애무는 두뇌가 어떻게 신체의 정신적 이미지를 발전시키는 데 중요한 역할을합니다. . 이 연구는 정서적 인 접촉과 같은 인터셉트 신호가 신체를 이해하고 자신에 대한 일관된 감각을 형성하는 데 중요하다는 생각을지지합니다.

이러한 신호의 인식 감소는 신체 이미지, 팬텀 통증, 신경성 식욕 부진 및 거식증의 문제와 관련이 있습니다. 또한 통증이나 우울증과 관련된 다른 연구들도 애무가 건강과 복지에 이점을 가져다 준다는 생각을지지하십시오. .


애무는 긍정적 인 감각을 유지하는 데 도움이 "나는"

애정으로 애무하는 것, 엄마와 아이들 또는 커플 사이의 습관적 인 몸짓은 뇌의 능력을 키울 수 있습니다. 몸의 소유 의식 건강한 "I"감각을 유지합니다.

우리가 언급 한 연구는 국경 심리학, 그리고 Aikaterini Fotopoulou 박사가 이끌었습니다. 신경 정신병 학 협회영국의 하트 퍼 드셔 대학 (University of Hertfordshire) 심리학과 교수 인 Mark Jenkinson이 말했습니다.

52 명의 건강한 성인이 참가하여 "고무 손 환상"으로 알려진 실험 기법을 사용했습니다. 이 기술에서 참가자는 눈을 반쯤 닫은 상태로 테이블에 앉아 (시야를 줄이기 위해). 테이블 위에 팔을 올려 놓으십시오. 그러나 고무 손이 위에 있기 때문에 팔은 숨겨져 있습니다. 고무 손을 자극 할 때, 개인은 애무를받는 고무 임에도 불구하고 자신의 실제 손을 자극하고 있다고 인식합니다. 이 기술은 신체의 지각의 변화하는 본질을 보여줍니다.


이전 연구에서, 정서적 애무 피부의 느린 자극 (1 ~ 10 cm / 초), 즐거운 감정과 관련이 있고 불안한 증상을 호소합니다. . Fotopoulou 박사 팀은 정서적 애무가 신체에 대한 뇌의 이해에 영향을 미치는지 알고 싶었습니다.

이 조사에서 고무 손의 환상 기술은 다양한 종류의 애무 (느리고 빠른 애무 (동기화 및 동기화되지 않음) 및 정서적 애무)를 통합하도록 채택되었습니다. 시험 후 참가자들은 실험의 주관적인 경험을 측정 한 설문지를 작성하도록 요청 받았다.

이 연구는 감정적 인 접촉과 같은 인터셉트 신호의 인식이 자신의 신체의 정신적 이미지를 형성하는 데 도움이된다고 생각합니다. 뇌의 감각적 인 감각의 인식은 항상성 .


애무는 고통, 우울증을 진정시키고 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다.

애무는 기분이 좋고 긍정적 인 감정을 전달할뿐만 아니라 통증을 퇴치하고 면역 체계를 강화 시키며 우울증을 치료하는 데 효과적 일 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

에 의해 수행 연구 미국 정신 의학 학회지 애호가가 휴식을 유도하고 우리가 완전하고 행복하게 느끼는 데 도움이되는 호르몬 인 옥시토신의 방출을 선호한다고 나타납니다. 이 연구의 저자들에 따르면, 단순하고 낭만적 인 관계가없는 사람들은 더 우울하고 슬픈 경향이 있습니다.

애무의 다른 장점

애무에 관해 이미 언급 한 이점 외에도, 과학은 애무가 우리 모두의 행복을 더 좋게한다는 아이디어를 뒷받침하는 더 많은 데이터를 제공하는 것으로 보입니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

임산부 애무는 아이들에 대한 임신 스트레스의 영향을 치유합니다.

어머니가 임신 중에 겪는 감정 임신 한 아기에게 어떤 식 으로든 영향을 미친다. . 스트레스 상황에 처했을 때, 태반을 통해 아기에게 전달되는 호르몬을 분비하여 신체가 반응합니다. 이는 태어날 때의 다양한 변화와 관련이 있습니다. 출판 된 연구 PLOSone 어머니의 애무가 자녀에게 태어 났을 때 출산 후 스트레스와 부정적인 감정을 감소시키고 생리적 적응력을 호소하는 것으로 나타납니다.

폐 기능 향상

마이애미의 터치 대학 연구소 (University of Touch Research Institute)의 한 연구에 따르면, 폐 기능 향상 면역 기능을 향상시키고 심장의 건강을 향상시킵니다. 인간의 접촉은 모든 연령대에 중요합니다.

혈압 조절에 도움

노스 캐롤라이나 대학 (University of North Carolina)의 한 연구에 따르면 사람들은 정기적으로 포옹과 애무를 그들의 파트너에게주는 것처럼 보입니다. 낮은 혈압 심장과 관련된 병리학 적 증상이 적다.


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