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라이히 (Reich), 로우 인 (Lowen), 겐들린 (Gendlin)의 신체 정신 요법

라이히 (Reich), 로우 인 (Lowen), 겐들린 (Gendlin)의 신체 정신 요법

4 월 29, 2024

신체 심리 치료는 20 세기 후반에 등장한 심리적 개입의 일종으로 신경 퇴화 및 기타 장애의 출현과 세계 복지에서의 신체 기능의 중요성을 요구했습니다.

이 기사에서 우리는이 요법이 무엇을 구성하고 어떤면이 신체 심리 치료의 주요 이론가들 : Wilhelm Reich, Alexander Lowen, Eugene Gendlin.

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신체 정신 요법이란 무엇입니까?

"신체 정신 요법"이라는 용어는 몸에 중점을 둔 일련의 개입 . 이러한 유형의 치료법은 1960 년대와 1970 년대에 인기를 얻었습니다. 나중에, 그들은 바디 테라피에 대한 관심이 새로운 세기에 다시 자라 났지만 대안적이고 비판적인 방법으로 간주 될 것입니다.


당시의 정신 요법 분야를 지배했던 행동주의, 정신 분석 및 휴머니즘과 달리, 바디 테라피는 관찰 가능한 행동이나 정신적 내용에 초점을 두지 않고 육체적 차원에서 경험 한 감각들 . 유기체 그 자체는 인간의 정체성의 핵심적인 측면으로 이해됩니다.

이 틀 내에서 신체적, 정신적 장애, 특히 신경증은 신체의 다른 영역에서의 긴장의 축적뿐만 아니라 정신적 생명과 유기체 경험 사이의 단절의 결과로 간주됩니다. 그러나 구체적인 가설은 우리가 언급 한 학교에 따라 다릅니다.


신체 심리 치료에는 여러 가지가 있습니다. 이론 모델의 대부분과 구체적인 저자에 의해 개발 된 방법 중 일부는 매우 카리스마가 넘치고 추종자에게 거의 메시아적인 영향을 미쳤다. 바디 요법에서 가장 영향력있는 치료사 세 명 그들은 라이히, 로우 인, 겐들린이었습니다.

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Wilhelm Reich : 캐릭터 분석적 식물 영양학

빌헬름 라이히 (Wilhelm Reich, 1897-1957)는 정신 분석가로서 훈련 받았지만, 그는이 운동에서 퇴학 당했다. 그것은 특이한 인물이었다. 신경 퇴화를 성적 억압으로 돌렸다. 사회 경제적 불평등, 그리고 프로이트주의와 마르크스주의의 통합과 성 혁명에 대한 열렬한 지지자들에게도 도움이된다. 많은 사람들은 정신적으로 불안정하다고 생각했습니다.


제국은 어린 시절의 갈등과 외상의 실제 기록으로 구성된 "근력의 기억"의 존재를 옹호했다. 이러한 상황은 신체적 인 긴장감의 일곱 고리로 조직 된 방어 , 차크라와 관련된. 그는이 방위의 구성을 "caracteriológica 구조"라고 불렀고 그의 연구는 "caracteroanalítica vegetoterapia"라고 불렀다.

긴장의 축적은이 저자에 따르면, 자유로운 표현과 관련된 불안을 피하기 위해 어려운 상황에서의 감정의 억압 때문이다. 제국의 정신 요법은 근력, 신체 감각, 심령 외상 및 성격 간의 상호 작용 분석에 중점을 두었습니다.

제정 된 독일 의회 orgone이라고 불리는 생물학적 - 성적인 에너지의 존재 그는 그가 육체적 정신 생활뿐만 아니라 대기 현상을 일으켰다. 실제로,이 에너지는 태양에 의해 방사되는 빛 때문일 것입니다. "orgone"이라는 단어는 "organism"과 "orgasm"에서 파생됩니다.

라이히 (Reich)는 신경증을 성적인 불만에 관련시킨 이후로 오르가슴 치료법을 개발했습니다. 이 개입을 통해 그는 환자를 도우려고했다. 축적 된 성 에너지를 방출하다. , 이는 긴장의 축적을 줄이고 신체를 통한 오르곤의 자유로운 순환을 가능하게합니다.

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Alexander Lowen : Bioenergetic 분석

Alexander Lowen (1910-2008)의 생물 에너지 분석 라이히 (Reich)의 연구에 큰 영향을 받았다. . 두 저자는 신경증의 성적 기원과 신체 경험에 관한 가설을 인간 체험의 핵심으로 삼았으나 Lowen은 자신의 선생님이 오르 오네에 초점을 맞추기 시작했을 때의 가정에서 출발했다.

로우 인 (Lowen)의 경우, 인체는 다음에 따라 조직 된 열린 에너지 시스템을 구성합니다. 두 개의 막대기 : 머리와 성기 . 정상적인 조건에서 에너지는 한쪽에서 다른쪽으로 균형있게 자유롭게 흐르지 만 몸의 다른 부분에 긴장이 축적되면이 흐름을 방해하여 특성 변화를 일으킬 수 있습니다.

이 저자는 신체적 및 심리적 특성뿐만 아니라 주요 스트레스와 차단점을 기반으로 5 가지 병리학 적 성격 유형을 설명했습니다. 각 캐릭터 장애에 대한 구체적인 운동으로 구성된 그의 생체 에너지 요법은 에너지를 방출하여 신체와 정신의 균형을 회복시키는 것을 목표로 삼았습니다.

Lowen이 묘사 한 다섯 가지 생물 에너지 그들은 다음과 같습니다 :

  • Schizoid : 냉담하고 적대적인 환경에서 자란 사람으로 정서적 인 삶과 몸의 경험에서 분리 된 사람들.
  • 구두 : 그것은 애정의 필요성에 대한 불만족으로부터 파생 된 자 중심적이고 의존적이거나 과도하게 독립적 인 성격이다.
  • 마스코트 주의자 : 성인의 과도한 압박은 억압에 대한 적개심과 부정적인 인격을 만들어 쾌락 추구를 방해 할 수 있습니다.
  • 정신병 환자 :이 사람들은 자신의 감정을 부정하고 다른 사람들이 자신의 장점을 활용할 것을 두려워하여 다른 사람들을 통제하고 유혹하려고 시도합니다.
  • 엄밀한 : 엄격한 성격은 고집, 야망, 공격성, 대인간 거리감, 강박 관념, 즐거움의 거부로 특징 지어진다.

유진 겐들린 : 집중

칼 로저스 (Carl Rogers)의 보호 아래 심리 치료사로서의 훈련 외에도, 유진 T. 겐들린 (1926-2017)은 실존주의와 현상학의 영향을받은 철학자였다. 겐들린의 관심 분야는 몸의 경험에서 의미와 상징의 창조 .

겐들린은 사람들이 육체적 인 감각을 경험할 수있는 능력을 "체험"한다고 불렀습니다. "경험하는 것"을 통해 우리는 우리 자신을 몸에 고정시킬 수 있으며 경험의 상징화는 감정적으로 건강하게 표현할 수있게합니다.

개발 된 주요 치료 도구 인 Focusing 환자가 신체적 인 감각과 삶의 경험을 연결하도록 돕는 것을 목표로합니다. 그것들을 적절히 처리 한 후에, 사람들은 그것들을 정확하게 상징화하고 그들에게 의미를 부여 할 수있을 것입니다.

Gendlin에 따르면 Focusing, 즉 "내부의 중요한 행동"은 다음의 6 단계로 구성됩니다.

  • 공간을 지우십시오 : 근본적으로 육체적으로나 정신적으로 편안하게하고 걱정으로부터 멀어지게하십시오.
  • 문제를 선택하십시오 : 어떤 개인적인 관심사가 관련 감정을 느끼지만, 그 안에서 길을 잃지 않을지 결정하십시오.
  • 느낌을 찾으십시오. : 선택한 문제를 일으키는 글로벌 감정을 완전히 느껴보십시오.
  • 핸들 찾기 : 문제를 정확하게 나타내는 기호 (단어, 구, 이미지 ...)를 식별하십시오.
  • 손잡이 돌리기 : 손잡이와 감지 된 감각의 관계를 조사하십시오. 그것이 완벽하지 않다면 다른 핸들을 찾으십시오.
  • 질문하십시오 : 감각의 변화를 동반하는 응답을 기다리고 감각을 반영하십시오.

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