어떤 경우에 우리는 왜 "공백"을 유지합니까?
어떤 이유로 든 우리는 항상 깨달았습니다. 몇 초 또는 몇 분에 걸쳐 우리는 무엇인가 구체적인 것을 생각할 수 없다. 또는 우리의 기억의 아카이브에서 우리가 찾고있는 요소들을 기억할 수 있지만, 기본적일지도 모릅니다.
예를 들어, 대중 연설에 관해서는 우리가 준비하고 있던 대본의 라인은 말할 것도없고, 의사 전달하고자하는 기본 메시지가 무엇인지를 기억할 수 있다면 심지어 일어날 수 있습니다. 그것은 또한 더 일반적인 맥락에서 일어날 수있다. 예를 들어, 친구들과의 만남에서 우리는 무엇을 말할지는 잘 모릅니다.
이 현상은 공란으로 알려져 있으며 설명이 있습니다. 기억이 어떤 심리적 상태와 관련이있는 방식과 관련이 있습니다.
공란으로 남는 현상에 대한 설명
우리가 때때로 비어있는 이유를 이해하는 첫 번째 사실은 우리의 모든 정신 활동이 심지어 가장 중요하지 않은 측면에서도 우리의 기억과 관련된다는 것입니다.
기억은 단순히 우리 뇌의 기능을 관리하는 작은 사람이 관련 정보를 축적하는 저장실이 아닙니다. 과거에는 모든 종류의 경험을 내면화했기 때문에 우리가하고 행동하는 모든 것이 우리의 행동을 통해 표현됩니다. 완전히 기억이없는 뇌는 상상할 수 없다. 왜냐하면 우리 두뇌에서 일어나는 모든 일은 과거 경험이 우리 두뇌에 남긴 흔적과 관련이 있기 때문입니다.
간단히 말해 추억은 단순히 우리가 경험 한 정보 나 우리가 암기하려고 노력하는 정보가 아닙니다. 기억은 냄새가 우리를 몇 년 전에 우리에게 일어난 일과 연관시키기 때문에 기분이 좋지 않게 만드는 방식입니다. 그것은 우리가 특정 아이디어를 서로 연관시키는 것을 배웠던 방식입니다 우리의 생각이 큰 노력없이 흐를 수있게 해줍니다.
공란에 머물러 있다는 사실은 우리의 기억이 기본적인 기능에서 작은 위기를 겪고 있다는 신호입니다. 어떤 이유에서인지 우리 추억의 좋은 부분은 일시적으로 우리의 손이 닿지 않아서 잠시 막 다른 골목에 빠져들게됩니다.
추억의 회복에서 스트레스의 역할
때로는 우리가 비워 두는 순간의 모습 기억 회복에 관여하는 뇌 부분의 결함 때문일 수 있습니다. . 예를 들어, 치매의 주요 증상 중 하나는 기억의 손실 회복입니다.
그러나, 똑같은 현상 (강도와 빈도가 적음)은 완벽하게 건강한 뇌에서도 정상입니다. 이러한 상황에서 스트레스는 매우 중요한 역할을합니다. 우리가 불안의 순간을 지나갈 때, 뇌의 기능을 지배하는 많은 정신적 과정이 완전히 바뀝니다.
우리가 단지 성가신 느낌으로 해석한다면 불안은 작게 보일 수 있지만 실제로 신경 화학적 연쇄 반응을 동반합니다. 그것은 우리 신체의 다른 기관을 목표로하는 전체 신경계와 호르몬의 방출에 영향을 미칩니다. 그리고 물론 불안도 기억에 영향을줍니다.
특히 우리가 신장에 위치하고 있기 때문에 부신 땀샘으로 알려진 신체의 스트레스를 느낄 때, 글루코 코르티코이드로 알려진 다양한 호르몬을 분비하기 시작합니다 . 이 화학 물질은 우리가 매우 높은 급성 스트레스 (예 : 오토바이 사고)를 겪었을 때 일어난 일을 기억하지 못할뿐만 아니라, 또한, 우리가 이미 저장 한 추억에 접근하는 우리의 능력을 크게 떨어 뜨린다. 그리고 우리는 단지 몇 분 전에 기억할 수있었습니다.
해마에 대한 글루코 코르티코이드의 효과
시험 전에 스트레스를 느끼기 시작하면 우리의 신경계는 위험 상황을 연상시키는 경보 상태에 들어갑니다. 즉, 우리 몸이 위험의 징후에 반응하는 경보가된다는 것을 의미합니다. 위험 신호는 중요하지 않기 때문에 다른 상황에서 무시되었을 수 있습니다. 즉, 뇌의 활성화는 외부 자극의 수용을 지향한다. .
이렇게하면 손해를 피하기 위해 빨리 움직이기 시작할 수 있습니다. 그러나이를 위해 너무 정교하게 정교화 된 문장을 명확하게 표현하는 데 필요한 최소의 창조적 인 방법으로 사고하거나 생각하기에는 너무 많은 자원을 사용하지 않는 대가를 지불해야합니다.
이러한 상황에서 글루코 코르티코이드는 말로 표현할 수있는 기억의 디렉토리 (선언적 기억)로 알려진 뇌의 일부인 해마의 기능을 완전히 간섭합니다. 이 호르몬의 수치는 높지만 해마는 더 어려울 것입니다 경험을 통해 배운 개념 사이의 기억과 연관에 접근 할 때 정상적인 것의
또한, 글루코 코르티코이드의 영향은 급성 스트레스가 진정 될 때 사라지지 않습니다. . 그들의 수준은 오랫동안 지속되며, 만성 스트레스를 경험할 경우, 그들의 수준은 거의 완전히 떨어지지 않을 것이며, 이는 우리가 이러한 정신적 간격을 더 자주 경험할 것이라는 것을 의미합니다. 그래서 우리가 비어있는 시간은 우리가 매우 긴장을 느낄 때만 발생하는 것이 아닙니다. 그들은 지속적으로 불안감을 느끼는 여파의 일부가 될 수 있습니다.
