일 중독증 : 일 중독의 원인 및 증상
대부분의 시간을 일하고 있습니까? 보통 집에 가십니까? 그들은 종종 전화로 몇 시간 후에 전화를합니까? 당신은 시간이 없다고 지속적으로 불평합니까? 당신의 대화는 보통 일에 관한 것입니까?
이 질문에 긍정적으로 대답했다면, 당신이 "일 중독"또는 일중독에 빠졌을 가능성이 있습니다.
일 중독자 란 무엇입니까?
Wayne Oates는 노동당c. 일에 의존하는 사람의 이름을 말하십시오. 오우 츠에게 일과의 관계는 알코올 중독자가 술 마시는 것과 같았습니다. 건강, 복지 및 환경과의 관계에 영향을 미치기 시작하는 지속적이고 통제 할 수없는 작업 필요성 .
직장 중독은 일에 사람이 지나치게 개입 한 것, 끊임없이 노력해야한다는 참을 수없는 충동 그리고 여가 활동을 거의 완전히 포기한 것으로 정의됩니다.
일 중독의 일반적인 증상
일 중독증은 일을해야하는 시급한 필요가 있으며, 그렇지 않으면 불안, 우울증 또는 과민증을 경험합니다. 일 중독자에게는 일은 그녀의 삶의 중심이며, 가족이나 친구를 포함한 모든 것을 배경으로 남겨 둡니다.
그들은 보통 집을 보류하고 주말을 끊지 않고 휴가를 보내고 노트북을 가지고 일을 계속합니다.
일 중독 프로파일
일 중독의 가장 특징적인 프로필은 다음과 같습니다.
- 특별한 작업 태도 . 수행 능력을 극대화하고 항상 업적을 높이 려 노력하십시오. 일반적으로 새로운 프로젝트, 고객 또는 업무 책임을 거부하지 않습니다.
- 과도한 헌신적 인 시간과 노력 . 그는 대개 일주일에 45 시간 이상 일하는데, 대개의 경우 집에서 일합니다.
- 강박적이고 무의식적 인 무질서가 계속 작동합니다. . 그는 휴가 중이거나 아플 때도 주말에 일하고, 일할 수 없다면 긴장하거나 짜증을냅니다.
- 엄격한 노동 이외의 활동에 대한 일반적인 무관심 . 그의 대화 주제는 일, 여가 시간에 일하기 위해 헌신하며, 다른 일을한다면 그는해야 할 일에 대해 생각하고 있습니다.
신체 및 정신 건강에 대한 영향 및 결과
세계 보건기구 (WHO)의 연구에 따르면, 일 중독은 정신적 및 육체적 장애로 이어질 수있다. . 성별에 관계없이 35 세에서 50 세 사이의 남성 전문인, 임원, 의사, 언론인, 변호사, 정치인 등 자유 주의적 직업이나 중간 관리자에게 영향을 미칩니다. 이 사람들은 직장 생활에 집중하고 그 결과를 겪고있는 가족이나 사회 환경에서 문제를 인식하지 못합니다.
직장에서 중독 된 사람이 겪는 문제는 다른 중독과 비슷한 문제이며, 일반적으로 직장 환경의 내부와 외부에서 영향을받는 관계로 가족 및 사회적 갈등으로 이어지고 낮은 업무 수행에도 영향을줍니다. 또한 갈등은 일터에서 자주 발생합니다. 갈등은 자신과 다른 사람들로부터 많은 것을 요구하는 완벽 주의자 경향이 있기 때문에 종종 발생합니다.
가장 일반적인 결과는 불안, 스트레스, 불면증 또는 수면 장애, 우울증, 가족 또는 부부 관계의 문제, 사회적 격리 경향, 긴장이 풀리지 않는 것, 피로, 과민 반응, 근육 긴장, 심장 혈관 장애 , 고혈압, 위장 문제, 궤양 등 또한 알코올, 각성제 및 담배는 종종 남용됩니다.
그 원인은 문화에있다.
성공과 높은 전문 성과에 대한 우리 사회의 높은 가치는 사회 생활과 직장 환경이 일 중독의 발달에 도움이된다는 것을 의미합니다. 중독은 다른 중독성 행동처럼 정신 건강에 해를 끼치는 상황에 의존하게 만들고 사회 가족 및 직장 환경을 변화시키기 때문에 그 주제에 부정적입니다.
서지 참고 문헌 :
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