우울증이있는 청소년의 10 가지 공통 증상

월 28, 2024

사춘기의 단계에는 육체적으로나 감정적으로나 대인 관계 측면에서 무한한 변화가 있습니다.

성인기에 대한 우리의 방식을 형성하고 초점을 맞출 때 중요한 단계입니다. 호르몬 변화 및 일부 사회적 상황으로 인해 청소년의 감수성 및 과민증이 발생할 수 있으며, 기분 장애가 발생할 수있는 단계입니다. . 5 명의 젊은이 중 1 명은이 단계의 어느 시점에서 우울한 그림을 앓고 있습니다. 와 함께 청소년 우울증 그것은 고립 될 수 있고 지속적인 낙담의 증상을 나타낼 수 있습니다.

이 행동이 적어도 6 개월 동안 유지된다면 청소년이 어떤 형태의 우울증을 앓고 있다는 신호 일 수 있습니다.

젊은 시절의 우울증의 증상은 무엇입니까?

여러 국제 기관 누가 또는 미국 정신과 학회 정의하고 설명하는 일련의 가이드를 개발했습니다. 십대가 우울증을 앓고있을 수 있다고 경고하는 다양한 증상과 징후를 설명하십시오. .

이 단계에서 우울증은 자살의 세 번째 원인입니다. 그러므로 우리는이 문제를 최소화하기 위해이 현실을 인식해야합니다.

다음 우리는 십대가 나쁜 시간을 보내고 있음을 나타낼 수있는 가장 일반적인 증상을 나열합니다. :

1. 수면 장애

사춘기가 수면 시간과 관련된 습관을 심각하게 변경하면 어떤 일이 벌어 질 수 있습니다. 어떤 경우에는, 그것은 우울증의 최초의 물리적 징후 중 하나 일 수 있습니다. . 젊은 사람이 몇 시간 또는 너무 많은 시간을 자면 근본적인 장애는 우울증이 될 수 있습니다. 어떤 경우 든 증상의 존재는 우울증에 시달리는 것을 의미하지는 않지만 경고 신호입니다.

이 점에 대한 더 많은 정보 : "수면 장애 : 알아야 할 모든 것"

2. Abulia :이자 손실

이전에 재미 있었고 취미와 활동에 열정적 인 십대가 그 일에 관심을 잃었을 때 우리는 걱정해야합니다. 우리는 어떻게 젊은이가 도저히 지루하고 지루할지를 관찰 할 수 있으며, 친구 나 친척의 회사없이 많은 시간을 보내는 것을 선호 할 것입니다 .

3. 먹는 행동의 변화

극단은 절대로 좋지 않다고 종종 말합니다. 글쎄,이 사건은 이것의 명확한 예입니다. 누군가가 완전히 먹고 싶은 욕심을 잃거나, 반대로 지나치게 먹는다면, 어떤 것이 잘못됩니다. . 식욕 부진이나 신경성 식욕 부진 같은 우울 장애는 우울증과 밀접한 관련이 있습니다.

4. 명백한 이유가없는 분노와 진창

자발적인 분노와 슬픔의 표본은 우울한 증상을 앓고있는 환자들에게 매우 일반적입니다. 우리가 십대에 대해서 이야기 할 때, 원인이나 관찰 가능한 이유없이 분노 또는 울음의 공격이 나타날 수 있습니다. . 이러한 상황이 자주 발생하면 도움을 청해야합니다.

5. 그들의 우정에 대한 점진적인 포기

우울증을 앓고있는 청소년들에게서 눈에 띄는면은 그들은 점차적으로 친구들과 떨어져서 사교에 관심을 보이지 않고 다른 사람들과의 접촉을 피하는 경향이 있습니다 .

6. 집중력이 부족하고 학업 성취도가 낮다.

낮은 기분의 무대를 겪고있는 청년 대개 집중 능력이 낮다. , 사물을 암기하고 결정을 내릴 때 여러 가지 문제에 더하여. 이러한 요인들과 함께 연구 동기가 낮 으면 학업 성적이 떨어지는 경향이 있습니다.

7. 낮은 자기 존중감과 부정적인 자기 개념

낮은 자부심은 일반적으로 젊은이들 사이에서는 매우 흔한 특징이지만 그것이 끈기있게 될 때 그것은 스스로에 대한 경멸적인 말을 일으킬 수 있고 우울증의 징후가 될 수 있습니다 . 과도한 죄책감, 과장된 비판 및 다른 사람들에 대한 정서적 의존은 또한 우리에게 어떤 일이 일어나고 있음을 알려야합니다.

이 질문에 대한 자세한 내용 : "내가 왜 자신을 미워합니까? 원인과 해결책"

8. 불법 물질에 대한 공격적인 행동과 유혹

사춘기가 싸움이나 말다툼에 자주 개입하기 시작하거나 동료 또는 불량한 회사에 "왕따"하기 시작하면 그는 배경에서 심각한 문제로 고통받을 수 있습니다. 또한, 위험한 성행위 나 술이나 다른 약물을 사용하는 것은 고려해야 할 요인이됩니다. .

9. 비행 및 기타주의 집중 촉구

가정을 벗어나는 것은 우울증의 징후 중 하나입니다. 때로는, 그것은 부모의 관심을 끌기 위해 노력하는 청소년을위한 방어 장치가 될 수 있습니다. .

10생각과 자살 적 생각

이것은 청년이 심각한 정신 건강 문제로 고통 받고 있다는 명백한 신호입니다. 이러한 유형의 죽음에 관한 반복적 인 생각은 "나는 계속 살고 싶지 않아." . 보다 진보 된 경우 청소년은 자해를하거나 자살을 시도 할 수 있습니다.

우울증 치료를위한 5 가지 요령

이제 우리는이 장애가있는 십대에서 관찰 할 수있는 다양한 징후를 알게되었으므로, 우리는 우리의 즉각적인 환경에있는 젊은이가 우울증에 시달릴 수있는 경우 (부모, 친구 또는 가족으로서) 어떻게 행동해야하는지 설명 할 것입니다 .

1. 그 / 그녀와 이야기하십시오.

십대 소녀가 이상하게 행동하는 이유를 알아 내기 위해 우리가 취할 수있는 첫 번째 단계는 원인을 알기 위해 그와 이야기하십시오. . 사실, 발생할 수있는 증상이 있지만 그 배경 장애가 포함되지 않을 수 있습니다.

어쨌든 청년과 이야기를 나누어 자신의 행동이 바뀌 었음을 알고 있는지 물어 보는 것이 중요합니다. 도움을 요청하면 그에게 다가 갈 수 있습니다. 자살 충동이 분명하다면, 우리가이 문제를 금기시하지 않는 것이 좋습니다. 가족은 이러한 유형의 경우 청소년의 기분을 좋게하기 위해 함께 합류 할 때 필수적인 역할을 할 수 있습니다 .

2. 의사에게 가십시오.

우리는 가정의에게가는 것을 두려워해서는 안됩니다. 청소년기에 나타나는 증상이 점점 걱정스럽고 관리하기가 복잡해지면 우리는 이러한 유형의 사례에 대한 전문가, 예를 들어 심리 치료사에게 가야합니다. 정신 건강 전문가는 각 경우에 대해 신뢰할 수있는 진단을 제공하고 필요한 경우 치료를 개발할 수 있습니다. 학부모에게 상황을 관리하도록 안내합니다.

3. 마약보다 심리적 치료

우리는 마약으로 모든 것을 치료하는 사회에 살고 있습니다. 때로는 약물 치료가 필요하며, 우울 장애의 경우에는 매우 도움이 될 수있는 항우울제가 있습니다 .

어쨌든, 내가 또는 이상적인 점은 젊은 사람들은 자신의 감정을 관리하고 동기 부여를 올바르게 배웁니다. , 그리고 그것은 알약에 의해 달성 될 수 없습니다. 가벼운 우울증 (예를 들어 기분 변화 사진과 같은)의 경우에는 약리학 적 치료가 필요하지 않습니다. 진정으로 치료제는 감정과 감정을 표현하는 방법을 찾는 것이고 이것은 의사와 심리학자의 치료 지원으로 달성하기가 더 쉽습니다.

교육 심리학자는 또한 이런 유형의 사례를 발견하고 치료할 때 매우 유용 할 수 있습니다. 청소년이 자신의 상황을 바꿀 수 있고 변화시켜야한다는 것을 알게하는 데 결정적으로 도움을 줄 수 있습니다. 또한, s이 장애를 가진 학생의 요구에 가능한 한 많이 가르치는 환경을 적응시킬 수있는 능력을 가진 전문가들 .

4. 습관과 일상을 바꾼다.

우울증을 앓고있는 청소년 그들은 대개 매우 수면 시간을 방해하고 일상적인 활동에 냉담합니다 . 이러한 이유 때문에, 우리가 잠자리에 들기위한 시간을 정하고, 젊은이가 매일하는 동기 부여가되는 몇 가지 활동을 설정하는, 매우 엄격하지는 않지만 야심적인 계획을 잘 수립하도록 도와주는 것이 좋습니다.

당신을지지하는 사람들과 시간과 공간을 공유 할 수 있다는 것은 긍정적 인 것을 의미 할 수 있습니다.