음악의 심리학, 대기중인 주제
예술, 엔터테인먼트, 직업, 비즈니스 ... 음악은 우리 사회에서 매우 중요한 부분입니다. 우리 학교에서 전통적으로 과소 평가 된 주제이기 때문에, 우리는이 분야를 중심으로 매우 강력한 공식 교육 환경을 구축하기를 주저하지 않았습니다.
학교, 아카데미, 음악원 및 다른 사람들은 교육 시스템에서 음악이 남긴 틈새를 메워라. 학생의 열망에 따라보다 전문적인 분야를 지향하는 좀 더 규칙적인 분야로 캐주얼 또는 레크리에이션 교육을 선택할 수 있습니다.
그러나 특정 수준의 전문화 과정에 이르렀을 때 수업에 대한 수요가 증가하고 수업 및 리허설 시간이 늘어 났으며 취미 또는 학교의 주제에 따라 시작된 것은 고성능 스포츠에서. 이와 같이, 심리적 수준에서 관련된 모든 위험을 포함 할 수 있습니다. 우리가 모든 스포츠에서 찾을 수 있습니다.
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음악 교육의 요구
한편으로, 음악 학생은 대개 자신의 음악 교육과 학업 훈련을 결합해야하며 실수하지 않아야합니다. 음악 교육은 보완이 아니라 오히려 수요가 많거나 대학 학위 이상을 포함한다. (또는 어떤 경주의 경우 훨씬 더), 당신은 여전히 "당신은 음악을 공부하고 ... 그 밖의 무엇을?"
그리고 그것은 우리가 "진정한"형성을 "혼동하지 않도록"촉구하는 세상에서 음악에 많은 노력과 시간을 할애하고, 일부 센터의 엄청난 수요와 경쟁력과 함께 , 내재적 인 동기 부여에 대한 매우 높은 위험성을 암시합니다. 즉, 우리가 좋아하기 때문에 음악에 대한 우리의 행동을 안내 할 수 있다는 것입니다. 결과적으로 많은 학생들이 일찍 떠나고, 많은 재능을 길에 머무르고, 많은 사람들이 계속됩니다 다른 유형의 불편 함을 개발할 수 있습니다.
스트레스와 불안 관리
우선, 우수한 성과에 대한 요구와 각자가 "정상적인"것으로 간주하는 것에 대한 헌신, 스트레스로 알고있는 정신 상태로 이어질 수 있습니다. . 스트레스는 환경 변화 또는 최대 수요의 상황에 대한 유기체의 적응 반응이지만 적절한 관리가 없다면 진화가 계산 한 것보다 오래 확장되어 특정 심리적 결과 (불안 장애)를 가져올 수 있습니다. , 우울증) 및 생리 (소화 불량, 근육 긴장, 두통, 허리 통증 등).
스트레스의 심리적 결과 중 하나는 후회 ( "더 공부해야 했음", "나는 너무 진지하게 실수했다") 또는 비관적 인 기대 ( "이 부분에서 실수를 할 것", "나는 일시적 ","나는 빨리 끝내고 싶다 ") 신체적 반응 (떨림, 발한, 빈맥 ...)과 관련이있는 경향이있다.
가장 큰 아이러니 한 점은 고용량으로이 상태가 어떤 작업을 수행 할 때 높은 성능을 달성 할 때 매우 해롭다는 것입니다. 특히 우리가 타이틀을 연주 할 때 공중에서 작품을 연주한다면 그러나 가장 낙심하는 것은 우리가 이전에 열정적이었던 것이 부정적인 감정을 불러 일으킨다는 것입니다.
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음악 심리학의 진보
심포지엄의 관심을 끌었던이 상황이 대부분이며 스페인에서 음악을 가르치고 배우는 최적의 방법 (건설적인 학습과 지침)을 연구하는 데 대부분의 연구가 이루어져 왔지만, ), 점점 더 많은 센터들이 젊은 음악가들의 정신 훈련에 관심을 가지고 있습니다. , 전통적으로 우연히 남아 있었고, 온실에서 일종의 동격 론적 자연 선택으로 봉사했던 변수 ( "당신이 이것을 견디지 못한다면 음악 가치가 없다").
오늘날 점점 더 많은 목소리가 제기되어 이러한 변수들이 훈련 될 수 있다는 의견이 없습니다. 따라서, 내재적 동기 부여를 유지하기위한 특정 기술이 있습니다. , 목표에 대한 연구와 자기 효능감의 인식에 기초하여, 호흡과 이완과 같은 불안과 싸우는 기술, 즉 항상 존재할 수있는 그러한 압력을 다루기위한 최적의 활동 수준이나 기술에 대한 탐색을 기반으로합니다. 손을 규제하고, 노출이나인지 구조 조정과 같은 기술을 통해 수행 할 수 있습니다. 우리의 음악가뿐만 아니라 댄서, 배우 및 모든 예술인의 경험과 성능을 최적화하는 궁극적 인 목표를 가지고 있습니다. 경치 좋은
마지막으로, 강조 매일 음악가의 정신 훈련에 심리학자의 작품의 중요성이 더욱 분명해진다. . 음악만큼이나 경쟁력있는 세계에서 정신적 요인은 전문 음악 경력에 영향을 줄 수 있습니다.
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