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Rizaldos : "공감은 훌륭한 임상 심리사가되는 데 중요합니다"

십월 6, 2022

미구엘 Ángel Rizaldos 그는 교과 과정이 몇 줄에서 합성 될 수없는 임상 심리학자 중 한 사람입니다. 1967 년 아란 쥬즈 (마드리드)에서 태어난 그는 스페인의 콘 플루 텐세 대학 (Complutense University)의 심리학과 교수로 재직했습니다. 얼굴과 온라인 상담에서 몸과 마음을 임상 심리에 기울이는 것 외에도 Rizaldos는 다양한 마스터와 코스에서 가르 칠 수있는 시간을 알 수있을뿐 아니라 미디어에서 정기적 인 일과 달리기에 대한 열정을 느낄 수 있습니다.

이것이 충분하지 않은 것처럼, 그는 또한 소셜 네트워크에서 가장 적극적이고 탁월한 심리학자 중 한 명으로, 임상 심리학과 관련된 많은 주제를 보급하는 데 "모래알을 쌓아"기여합니다. 오늘 우리는 그와 이야기를 나누는 특권을 가졌습니다.


무엇이 당신을 심리학자, 특히 임상 심리학자로 만들었습니까?

Uf ... 음, 30 년 전 나는 심리학을 공부하기로 결정했습니다. 최근에 마드리드의 Complutense University 심리학 부에서 제 학급 25 주년을 맞아 축하했습니다. 어제였던 것 같습니다.

이 경력을 쌓기 위해 두 가지 이유가있었습니다. 한편으로는 제가 먼저하기 전에 레이스를 시작한 나이든 친구들이 있었고, 다른 한편으로는 사람들의 행동이 어떻게 작용했는지 항상 알게되었습니다.

심리학 관련 주제에 대한 교육 과정을 제공하고 마스터 클래스를 가르치기 위해 노력하고 있습니다. 심리학자로서의 경력을 시작했을 때 자신의 시간을 가르치는 데 자신감을 보였습니까?


절대 아닙니다. 그러나 모든 경험을 전할 필요가있을 때가 왔습니다. 나는 전문가로서의 의무와 심리학에 대한 열정으로 생각합니다. 더 나은 유산은 없습니다. 저는 심리 치료사의 기술을 열광하는 사람입니다. 저는 25 년 후에 심리학자의 자리가 전달되어야한다고 생각하며, 불행히도 대학에서 배운 것이 아닙니다.

임상 심리학자는 과학적 도구와 기법을 가지고 있어야하며 작업해야하지만 개별적으로 개별적으로 적용 할 수있는 "예술"이 필요합니다. 그것은 책에서 설명되지 않은 것입니다.

임상 심리학자들이 일해야하는 환경은 무엇보다 인터넷의 출현으로 인해 단기간에 많은 변화가있었습니다. 정신 건강 전문가가 네트워크 네트워크가 제공하는 잠재력을 최대한 활용한다고 생각하십니까? 이 매체에 대한 귀하의 개인적인 경험은 무엇입니까?


가입하는 전문가가 점점 늘어나고 있지만 모두가 인터넷을 이용하는 것은 아닙니다.

나를 위해, 4 년 이상 동안, 소셜 네트워크와 인터넷은 많은 사람들에게 매우 유용 할 수있는 일반 지침을 널리 알리는 데 도움이되었습니다. 나는 그것이 일반적으로 건강 전문가로서의 의무이며 특히 심리학의 의무라고 단호하게 믿는다.

인터넷을 통해 나는 치료에서보다 지속적이고 우발적 인 존재감을 가질 수 있습니다. 관계가 직접적으로 (또는 본 적이없는 경우에도) 사람들은 크게 감사하고 기분이 좋아집니다. 그것은 또한이 방법으로 사람이 자신의 치료에서 "권한을 부여", 즉 자율적으로 수행하는 것을 용이하게하고 그 개선을 위해 일하는 사람들이기 때문에 중요합니다. 심리학에서 근본적인 것.

우선 우리는 온라인 치료가 치료 자체가 아니라 치료가 필요한 사람들에게 접근 할 수있는 방법임을 명확히해야합니다. 그것은 통신 및 정보 기술을 이용하는 것입니다 (TIC)를 우리에게 더 쉽게 접근 할 수있는 도구로 만들 수 있습니다.

삶의 다른 측면에서와 마찬가지로 모든 사람이 편안함을 느낄 수는 없으며 가능하다고 생각합니다. 정상적이기는하지만 극복하기에 여전히 어려움을 겪고있는 문화적 장벽이 있습니다. 또한 온라인 치료를 선택할 수있는 가장 적합한 지 여부를 확인하기 위해 사례에 따라 다릅니다. 일반적으로 건강과 마찬가지로 심리학에서는 기술 진보와는 거리가 멀어서 일상 생활에 적용해야합니다.

다른 한편으로는 치료 치료에서부터 작은 명확한 의구심, 간단한 상담 또는 심리적 인 조언의 결심까지 할 수 있습니다. 보통 사람들은 심리학자의 상담을 고려하지 않기 때문에 그렇지 않으면 일어날 수 없습니다. 나는 조금 의심을 해결할 것이다. 즉,보다 다목적 전문가가되는 것입니다.

임상 심리사가 각자의 고객에게 개별적으로 제공하는 서비스 이외에 사회에 기여하는 것은 무엇이라고 생각하십니까?

나는 심리학의 보급에 열정을 가지고 있으며 더 많은 사람들에게 다가가 더 심리학을 더 쉽게 이용할 수있는 도구로서의 인터넷의 잠재력을 확고하게 믿습니다. 따라서 소셜 네트워크에서 콘텐츠를 공개해야하는 직업적 의무가 있다고 생각합니다. 나는 또한 다른 언론에서 임상 심리학자로 일하고, 웰빙을 창출하는 심리학의 이점과 효과를 믿습니다.

최근에는 많은 이야기가 있습니다. 긍정적 인 심리학, 개인 개발 및 의미와 관련된 삶의 목표와 같은 개념의 중요성을 강조하는 심리학의 한 분야. 당신이 제안한 접근 방식에 대해 어떻게 생각합니까?

긍정적 인 심리학은 3 세대 행동 요법과 함께 최근 몇 년 동안 심리학 분야에서 가장 혁신적이었던 것을 나타냅니다. 그것들은 심리학의 발전과 효과에 대한 변곡곡의 요지였으며 또한 그 핵심입니다.

어려움을 겪고 있음에도 불구하고 긍정적 인 면만 있으면 문제가 해결 될 것이라는 점을 생각하면 평범한 것입니다. 당신은 행동해야합니다. 그리고 이것은 의지, 투쟁, 극복, 희생을 의미합니다.이 모든 것은 초기에 큰 장애물이 될 수 있으며 우리에게 노력을 기울이기 때문에 거부 할 수 있습니다. 우리는 에너지를 절약하는 경향이 있습니다. 우리는 일이없는 해결책을 원합니다. 인생에서 사랑과 힘 사이의 거리는 노력과 노력으로 인내로 단축됩니다. 즉, 생각할뿐만 아니라 행동하는 것입니다. 우리의 고대인들은 "제스쳐를 단어에 쓴다"고 말할 것입니다.

몇 년 전에 사람들이 감정을 관리하는 데 더 숙련되어 있다고 생각합니까? 우리의 심리적 건강에 대한 위기의 영향을 어떻게 평가합니까?

현재 감성 지능의 상승으로 감정을보다 최적으로 조절할 수있는 전략이 있다고 생각합니다. 그렇다고 모든 사람에게 다가 갈 수 있다는 의미는 아닙니다. 우리가 신세대에게 복지를 유발하는 감정의 관리를 전달하는 초기 단계에 있다고 믿고 있지만 감정적 인 지능의 측면은 점점 더 자녀 교육에 고려됩니다. 건강 심리학자들은 이미 건강과 밀접하게 관련되어있는 정서적 안녕을 발생시키는 데 효과적이라고 과학적으로 입증 된 전략을 공개해야합니다.

위기는 복지 국가의 약점을 표에 올려 놓았다. 얼마 전에 나는 주치의와 의사를 만나고 위기로 인해 불안이나 우울증을 앓고있는 환자의 비율을 묻자 그는 약 80 %를 말했습니다. 문제는 그것이 적절하게 취급되지 않는다는 것입니다.

의 프로토콜에 따르면 누가, 약리학 적 치료는 심리 치료와 결합되지 않는다. 스페인에서는 심리적 인 문제를 "쌓아 놓고"있습니다. 우리나라의 일차 진료에 임상 심리학자가 없다는 것은 다른 유럽 국가들처럼 유감 스럽다. 그리고 정신 건강 서비스의 소수 심리학자들은 포화 상태에 처해 있으며, 이는 매우 제한된 관심으로 이어집니다.

등 뒤에서 많은 경험을 가진 심리학자의 관점에서 심리학에 전념하고자하는 젊은 사람들에게 전달하려고하는 메시지는 무엇입니까?

그들에게 상기시키는 유일한 것은 그들이 사람들과 일할 것이라는 것입니다. 이것은 당신도 인간으로서 참여해야 함을 의미합니다.

나는이 직업에서의 일관성과 열정으로부터 심리학자로서의 나의 일을 이해한다. 환자와 함께 일하는 사람과 자신의 목표를 달성하는 데 도움이되는 치료 적 및 인간적 환경을 조성하는 데 공감을 키우는 것이 중요하다고 생각합니다. 기꺼이하지 않으려한다면, 다른 사람에게 더 헌신하십시오. 나는이 연구에서 당신이 무균 적이 될 수없고, 거기에서의 공감의 부족이 효과적이지 않다고 믿습니다. 사람들은 진단보다는 많은 것이고 당신의 개입이 필요합니다.


La #Ansiedad: ¿que es? y como regularla (십월 2022).


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