애도의 8 가지 유형과 특성

4 월 29, 2024

슬픔은 가장 어려운 경험 중 하나입니다. 그의 인생을 통해 인간을 지나칠 수 있습니다. 많은 사람들이 그것을 죽음과 연관 지을지라도,이 현상은 우리가 마음을 아프게하거나 수년 후에 같은 위치에서 일을 잃을 때 발생할 수 있습니다. 그것은 일반적으로 우리가 손실로 해석하는 것이 발생하는 상황에서 발생합니다.

의심 할 여지없이, 결투를 극복하는 것은 복잡하기 때문에 사람은 일련의 단계를 거쳐 돌아와야합니다. 그것은 매우 고통스러운 경험이며 각 개인은 개인적인 삶의 방식을 가지고 있습니다. 마찬가지로, 애도의 몇 가지 유형이 있습니다. , 이것이 최선의 방법으로이 경험을 동화시키기 위해 취해야 할 일련의 행동들에 관해 이야기하는 것이 어려운 이유입니다. 이 기사에서는 애도의 유형과 특성에 대해 알아 봅니다.

애도의 5 단계

수년에 걸쳐 애도의시기에있는 사람이 나타나는 단계에 관한 몇 가지 이론. 가장 잘 알려진 것 중 하나는 정신과 의사 Elisabeth Kübler-Ross의 것입니다. , 책에서 1969 년에 간행 해 죽음과 죽음에 대하여.

그의 생각은 애도의 5 단계가 있다는 사실에 근거합니다. 이제이 다섯 단계가 동일한 배치와 순차적으로 항상 일어나지는 않습니다. 즉, 결투 단계의 모든 사람들이 5 단계를 거쳐야하는 것은 아닙니다. 또한, 그들이 통과 할 때 항상 같은 순서로 나타나지 않아도됩니다. .

Elisabeth Kübler-Ross의 이론에 따르면 애도의 단계는 다음과 같습니다.

1. 거부

단계 중 첫 번째 단계는 거부입니다. 그 사람은 현실을 받아들이지 않는다. (의식적으로 또는 무의식적으로). 이것은 방어 메커니즘으로 발생하며 완벽하게 정상입니다. 이 방법으로, 개인은 순간의 불안을 줄입니다.

진정한 문제는 사람들이 외상 적 변화에 직면 할 수 없기 때문에이 단계에 갇히게 될 것이므로 방어적인 반응으로 무시합니다. 사랑하는 사람의 죽음은 특히 피하기는 쉽지 않으며 무한정 피할 수 없습니다.

2. 분노 또는 분노

슬픔 사람이 분노와 분노를 겪고 유죄를 선고하도록 유도 할 수있다. . 이 분노는 다른 방식으로 나타나거나 자신을 비난하거나 다른 사람을 비난 할 수 있으며 동물과 사물에 투사 될 수 있습니다.

3 - 협상

이 단계에서 통증은 가상의 협상을 유도합니다. 사실, 많은 사람들이 죽음에 직면합니다. 그들은 신성한 힘으로도 협상하려고 노력한다. .

다른 사람들, 경미한 외상을 입은 사람들은 다른 협상이나 약속을 수행 할 수 있습니다. 예를 들어 "우리는 여전히 친구 일 수 있습니까?" 또는 "나는 이것을 당신을 위해 성취 할 것입니다."협상은 거의 지속 가능한 해결책을 제공하지 않지만 순간의 고통을 줄일 수 있습니다.

4 - 우울증

가까운 사람의 상실로 인한 충격은 사람이 자신의 인생에서 사라진다는 것을 깨달을 때 엄청난 슬픔과 실존 적 위기를 수반하는 매우 고통스러운 상황으로 인도 할 수 있습니다. 비록 우울 장애와 유사한 증상 일단 상황이 수락되면 증상이 사라집니다.

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5 - 수락

이 고통스러운 상황이 받아 들여지면이 단계가 발생하고 그것은 각자의 자원에 따라 전후에 그것을 받아들이는지에 달려있다. . 그것은 기쁨을 나타내는 무대가 아니라 감정적 인 분리와 일어난 일에 대한 이해입니다. 그 사람이 슬퍼 할 때 많은 시간을 보내고 상황을 받아 들일 수 없다면, 그것을 극복하기 위해 심리적 인 도움을 구할 필요가 있습니다.

손실 유형

애도 단계는 사랑하는 사람의 상실로 인해 반드시 발생해야하는 것은 아니기 때문에 애도 유형으로 이동하기 전에 우리는 발생할 수있는 다양한 종류의 손실 :

관계 손실 : 그들은 사람들의 상실과 관련이 있습니다. 즉, 별거, 이혼, 사랑하는 사람의 죽음 등입니다.
역량의 손실 : 개인이 신체적 및 / 또는 정신적 능력을 잃을 때 발생합니다. 예를 들어, 회원의 절단에 의해.
물질 손실 : 그것은 물건, 물건 및 궁극적으로 중대한 손실의 손실 이전에 발생합니다.
진화론 적 손실 : 삶의 단계에서의 변화 : 노년, 퇴직 등 모든 사람이이 상황에 동등하게 부합하지는 않습니다.

모든 손실이 결투를 일으키는 것은 아닙니다. 그러나 각자의 자원이나 다른 심리적 변수 (자존심이나 사회적 기술 부족과 같은)에 따라 손실은 다소간 불편 함과 고통을 유발할 수 있습니다.

애도의 종류

사별의 유형은 무엇입니까? 아래에서 다른 유형의 결투를 찾을 수 있습니다.

1. 예상 슬픔

예상되는 슬픔은 사망이 발생하기 전에 주어진다. . 질병이 진단되어 치료법이없는 경우는 일반적입니다. 애도의 과정은 평상시이며, 사람이 감정적으로나 피할 수없는 상실감에 대해 지성적으로 준비 할 것으로 예상하는 다양한 감정과 감정을 경험합니다.

예상되는 슬픔은 장기간의 슬픔의 과정이지 나머지만큼 심각하지는 않습니다. 죽음이 올 때 부분적으로 평온함을 느낄 수 있습니다.

2. 해결되지 않은 슬픔

이름에서 알 수 있듯이 미해결 된 슬픔은 애도의 단계가 아직 남아 있음을 의미합니다. . 그러나, 그것은 종종 특정 시간이 지나고 (18 개월에서 24 개월 사이에) 아직 극복되지 않았을 때 일어나는 슬픔 유형으로 일컬어집니다.

3. 만성 슬픔

만성 슬픔은 일종의 미해결 된 슬픔입니다. 시간이 지날수록 가라 앉지 않고 오랫동안 지속된다. . 병적 인 결투 또는 복잡한 결투라고도합니다.

병적 인 슬픔은 죽음과 관련된 사건을 자세하게 그리고 생생하게 재현하는 것을 멈출 수 없을 때 발생할 수 있으며, 일어나는 모든 일은 그에게 그 경험을 상기시킵니다.

4. 슬픔이 없다.

이러한 유형의 결투는 그 사람이 사건이 발생했다고 부정하면 . 그러므로 많은 시간을 보냈음에도 불구하고 개인이 계속 현실을 피하는 것은 이전에 말한 것을 거부하는 단계입니다. 즉, 상황에 직면하고 싶지 않기 때문에 사람은이 단계에 머물러 있습니다.

5. 지연 애도

그것은 정상적인 결투와 비슷합니다. 차이점은 시간이 지나면 시작된다는 것입니다. 보통 결투 결투의 일부이며 고정 결투의 이름도받습니다. . 그것은 일반적으로 자신의 감정을 과도하게 통제하고 명백하게 강하게 나타나는 사람들에게 나타납니다. 예를 들어, 자녀가 있고 전체를 보여야하는 사람.

지연 애도는 일반적으로 고통받는 사람이 처음에는 발생합니다. 당신은 즉각적인주의가 필요한 많은 것들을 돌봐야합니다. 예를 들면 가족을 돌보는 일.

6. 금지 된 결투

금지 된 슬픔은 감정 표현에 어려움이있다. 그 사람은 상실감을 피할 수 있습니다. 보통 불평하는 체세포와 관련이 있습니다. 개인의 성격의 한계로 인해 애도가 애도하거나 슬픔을 표출 할 수 없습니다. 결석 한 슬픔과는 달리, 그것은 방어 메커니즘이 아닙니다.

7. 무단 애도

이런 종류의 결투가 일어난다. 그 사람을 둘러싼 환경이이 애도를 받아들이지 않을 때 . 예를 들어, 오랫동안 가족은 슬퍼하는 사람을 비방합니다. 이것은 가족이 직면 한 감정을 억압하지만 내부적으로 극복하지 못했습니다.

여러 번,이 유형의 애도는 사망하거나 영원히 떠난 사람이 오명을 앓고 있으며 적어도 고통당하는 사람의 즉각적인 환경 (예 : 가족)에 대해서는 제외되었습니다. 애도를 표현하는 것은 정치적, 사회적 사상을 침해하는 상징적 인 행위가 될 수 있습니다. 예를 들어 결석 한 사람이 동성애자이거나 가족이 이러한 유형의 관계를 승인하지 않은 경우.