왜 우리는 인간을 외치는 것입니까? 우는 것도 긍정적이다.
아기와 어린 아이가 강렬하게 울고 있습니다. 그들은 배가 고팠고, 춥고, 두려워하거나 고통스러워서 울다. 학교, 집, 공원, 슈퍼마켓에서 울다. 그들 중 많은 사람들이 하루 종일 여러 번 울부 짖는다. 구두 언어가없는 경우, 울음의 기제는 아이들이 돌보는 데 필요한 돌봄을 요구하거나 불편 함을 표현하도록 허용한다. 결과적으로 자신의 가장 기본적인 욕구를 충족시키는 어른의 도움을 얻을 때 확립 된 적응 기능을 갖습니다.
특히 인간 아기의 도움을 받아서 종의 생존을 보장하는이 적응 적 이점은 다윈 (Darwin)이 보편적 인 현상으로서 종 적응에 대한 그의 연구에서 이미 지적되었다.
어른들은 왜 울지?
인간은 태어날 때부터 죽을 때까지 울 수있는 능력을 가지고 있지만, 사회 - 정서 발달 전반에 걸쳐 울고있는 메커니즘은 얻는 독립성에 따라 생존의 진화 적 기능을 조절합니다. 내 말은, 그는 차가워 지거나 배가 고팠기 때문에 성인이 외치는 것은 덜 빈다. 왜냐하면 적응 메커니즘은보다 복잡하고 결의가 굳어진 동원 기능에 전달 될 것이기 때문에 자원을 자체 식량이나 피난처에 대한 적극적인 탐색으로 보내주기 때문이다.
그런데, 특히 첫 번째 세상에서, 기본적인 필요 사항이 다루어지면 어른들은 왜 울지요? 더 이상 우리를 섬 기지 않기 때문에 어른들이 더 많이 울지는 않습니까? 왜 우는 경향이있는 사람들이 있습니까? 몇 년 동안 울지 않고 울었습니까? 그것은 우리를 울게하거나 간단한 불쾌감을 호소하지 않는 표현입니까? 분명한 것은 우리가 단순한 생물학적 효과가 아니라 생리적, 심리적 및 사회적 기능이 수렴되는 복잡한 메커니즘에 대해 말하고 있다는 것입니다.
눈물의 생물학적 기능
생물학적으로, 눈물 좋은 안구 건강 유지에 필수적이다. (안구 윤활, 청소 또는 외부 약제에 대한 보호) 그러나 그들은 또한 슬픔, 괴로움, 고통 또는 좌절감과 같은 부정적인 것이 아닌 감정적 본성의 강력한 자극과 관련이 있습니다 ... 그러나 우리는 또한 기쁨이나 놀라움을 외칩니다.
울음과 정서적 건강과의 관계
성인 인간의 울음과 정서적 건강과의 관계에 대한 이해는 전문가와 연구자들 사이에서 큰 관심을 불러 일으켰습니다. 고려되고있는 가설 중 일부는 (경험적 지원 없이도) 울기를 통해 어떤 과잉 행동이 풀립니다. , 균형을 이루거나 지키는 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 많은 사람들이 울음 후 더 편안하게 느끼지만, 많은 사람들이 감정적 인 상태의 변화를 느끼지 못하거나 심지어 악화 될 수도 있기 때문에이 평가는 일반화 할 수 없습니다.
연구 덕분에 눈물의 성분은 생성하는 약제에 따라 다르므로 양파를 벗길 때 우리가 분비하는 눈물은 정서적 긴장으로 인해 생성되는 눈물과 화학적으로 다릅니다. 일반적인 찢김 외에도 감정적 인 울음과 관련된 다른 신체적 변화가 있습니다. 예를 들면, 얼굴의 홍조, 흐림,과 환기 ... "감정적 인"눈물은 물, 지질 및 기타 물질에 의해 주로 형성되며 스트레스 (프로락틴, 부 신피질 자극 호 및 류신 엔케팔린)와 관련이있는 호르몬이 더 많이 포함되어 있다는 점에서 다른 것들과 다릅니다.
자율 신경계의 중요성
울음의 통제는 자율 신경계의 부교감 신경 분지에 달려 있으며, 노력, 스트레스 원, 위험 또는 신체 기능 (예 : 소화) 후에 신체 상태를 휴식 또는 이완시키는 역할을합니다. 그것은 교감 신경계에 보완적이고 적대적인 기능을합니다.
경고 또는 긴장감이 높아지면서, 교감 브랜치가 가능한 싸움이나 비행을 위해 생물체를 준비하도록 활성화 될 것입니다. 그 순간에 울기를 멈추고 삶을 구하기 위해 반응하거나 문제를 해결하는 것이 현명하지 않다는 것을 이해하십시오.
반면에, 부교감은 그 순간에 경보를 울린 후에 정상 상태로 재구성됩니다. 우리 자신이 긴장과 붕괴를 허용 할 수있는 위험이 지나갔습니다. 이것은 많은 사람들이 왜 분명히 잘 반응하는 사람들에게 강력한 스트레스 요인과 강한 정서적 인 타격을 견뎌내는지 설명합니다. 그리고 시간이 지나면 정서적 인 슬럼프가오고 울음이 끊어집니다.
울음은 긴장을 풀 수 있습니다.
그래서 우리는 울음이 긴장을 풀 수 있다고 말할 수 있습니다. 많은 사람들에게 그렇다고 말할 수 있습니다.그것은 정말로 건강하고 해롭지 않은 어떤 순간에는 감정적 인 분비의 한 형태입니다. 많은 사람들이 고독한 행동을 취하는 것을 선호합니다. 다른 사람들은 함께 울기를 선호합니다. 그들의 요구가 다른 쪽의 물질적 인 자원을 언급하지는 않지만, 애도를 표현하고 도움을 요청할 수 있습니다. 보통 환경으로부터의 감정적 인 지원에 대한 반응을 얻습니다.
우는 것은 공감과 감정적 인 보호를위한 다른 사람의 능력을 활성화 시키며 어떤 개인적인 관계와 애착을 강화시킵니다 (어깨가 우리를 울게하는 데 도움이되지 않습니다).
울음의 중요한 역할에도 불구하고, 그것은 여전히 사회에 남아 있습니다. 그것은 마치 그것이 부정적이거나 근절되어야하는 것처럼 우리를이 감성으로부터 보호하는 장벽입니다. 많은 사람들이 자신의 이미지에 부정적인 영향을 끼치며, 그들이 기대하거나 필요로하는 편안함을 얻지 못하면 더 나빠질 수 있으므로, 울 때 취약하고 약하고 무력한 것으로 스스로를 인식합니다.
사회적으로 우는 것에 관대하지 않습니다.
사회적으로, 우리는 다른 사람의 눈물에 관대하지 않는다고 말할 수 있습니다. . 우리는 그들이 고통 당하고 그들의 애도가 우리를 아프게한다는 것을 압니다. 위안의 자연스런 반작용은 남녀가 "남자는 울지 마라", "울지 마라", "여자는 외쳤다"등의 표현으로 상대방을 막고 싶다. 바로 "이렇게하지 마라", "울지 마라. ","너에게 필요한 것을 말하지만 울기를 그만하라 ","그것에 대해 울만한 가치가 없다 ". 이러한 습관적 표현은 하나에 대한 불편 함, 다른쪽에 대한 감정적 표현, 그런 강도에 직면 할 수없는 능력, 성인이 필요로하는 도움과 정서적 지원에 대한 그러한 요구를 반영합니다.
공간을 남겨두고 애도 할 시간을 남겨두고, 당신의 존재가 필요하다고 가정합시다, 우리는 울음의 기원을 사라지게해야한다고 생각하지 않습니다. 울지 않을 이유를 주장하려고하지 마십시오. 이 자연적 반응을 동반하고 그것의 기능과 효과를 정상화 시키자. .
