야간 공포 : 수면 중 공황
그 야간 공포 , 몽유병과 함께, 가장 충격적인 수면 장애 중 하나입니다. 또한 우리는 야행성 테러의 걸출한 사례를 알고 있거나 심지어 우리 삶의 어떤 시점에서 이러한 사건들 중 하나의 주역이었습니다. 그들은 쉽게 잊혀지지 않는 경험입니다. 그들은 큰 혼란과 혼란의 순간으로 살고 있으며, 고통받는 사람들은 영원한 것처럼 보일 수 있습니다. (실제로는 몇 분 정도 지속됩니다).
우리는 마비 상태 어디에서 의식과 무의식은 혼란 스럽다. 우리가 인식하는 모든 것은 두려움 : 밤 공포의 에피소드에는 모든 것이 무서울 것입니다. 그러나 야간 공포가 경험할 때마다 가져 오는 감정적 인 혐의를 넘어서서,이 현상에 관해 더 많이 알기는 어렵습니다. 왜 그것이 생산 되는가? 이 공포의 기원은 무엇입니까? 거기 있니? c 유기적 또는 심리적 보조제 ? 이것에 대해 과학은 무엇이라고 말합니까?
야간 공포증과 수면 장애
야간 테러에 관해서는 수면 장애에 대해 이야기하고 있습니다. 수면 장애의 분류 내에는 3 가지 그룹으로 나누어지는 반 누관 (parasomnias) 그룹이 있습니다 :
- Parasomnia 깨우기의
- REM 잠과 관련된 만성 동통
- 다른 parasomnias
야간 공포는 첫 번째 그룹에서 발견됩니다. 밤의 공포는 대개 깨어남의 변화이기도 한 솜말 구음과 달리 두려움과 고통을 겪는 사람의 마비와 관련된 극단적 인 공포로 특징 지어집니다. 긴장 상태 . 그들은 보통 사람이 잠자기를 시작한 후 처음 2-3 시간 사이에 나타납니다.
야간 공포와 악몽의 차이점은 무엇입니까?
가장 큰 차이점은 악몽 후자가 완전히 림 수면 단계에서 발생하고 완전한 각성을 일으키는 것입니다. 그러나 야간 공포는 잠에서 깨어났다. 우리는 깨어있는 세계에서 어떤 것들을 알고있다. 그러나 우리는 꿈에서 벗어날 수 없으며, 대부분의 경우 에피소드가 끝나면 우리는 잊어 버릴 점까지 자고있다. 무슨 일이 있었는지
Velayos (2009)는 야간 공포는 한밤중에 깊은 잠의 구절 중에 갑자기 나타나던 울음 소리와 비명 소리의 에피소드라고 설명합니다. 더하여, 그들은 또한 강한 공포의 표정에 의해 얼굴에 표현된다. 몽유병 환자와 마찬가지로, 이 질환은 보통 어린 시절에 발생합니다. , 4 세에서 7 세 사이이며,이 연령 이후에는 덜 일반적입니다. 성인기에는 언제든지 나타날 수 있으며 때로는 같은 밤에 여러 에피소드를 반복 할 수 있습니다. Sáez Pérez는 어린 시절에 야행성 공포증이 발생하는 동안 발한과 같은 증상이 보통 발생한다고 말합니다. 높은 심박수, 혼란과 울음. 이 증상은 청소년기 나 성인기에 변하지 않습니다.
야간 공포의 원인
거의 알려진 바 없다. 야간 공포가 야기하는 신경 학적, 생리 학적 측면에 대해 그러나 일부 정신 건강 전문가는이 장애를 일으킬 수있는 몇 가지 요인이 있다고 믿습니다.
- 잠의 부재
- 정서적 긴장 상태
- 마약 또는 약물의 일부 유형의 소비
- 유기적 인 문제
진단
진단을 받으려면 정신 건강 전문가에게 가서 문제를 철저하게 평가할 수있는 것이 좋습니다. 야간 공포증과 매우 유사한 증상을 가진 다른 장애가 있으며 자격을 갖춘 전문가 만이 그들을 차별화하고 최종 진단을 내릴 수 있습니다. 비슷한 증상을 보이는 질환들 :
- 악몽
- 외상 후 스트레스 장애
- 수면 마비
야간 공포증 치료
과학은 진행되지만 수면 장애의 기원과 관련하여 그 논리와 기능에 대한 설명을 제공하는 것은 불가능합니다. 그것은 아직 연구되지 않은 수수께끼이며, 야간 공포도 예외는 아닙니다. 오늘 특별한 치료법이 없다. 야간 공포증. somnambulism과 마찬가지로 특정 전문가들은 명상, 최면, 요가 등과 같은 대체 기술을 추천합니다. 심리적 또는 정신과 적 치료를 보완하는 역할을하는 한.
