신경 언어 프로그래밍 (NLP) : 그것은 무엇이며 어떻게 작동합니까?
개념의 쉬운 신경 언어 프로그래밍 혼란을 야기한다. 그것은 무엇을 기반으로합니까? 언제 적용됩니까? 다음은 NLP가 무엇인지 아는 핵심 아이디어입니다.
신경 세포학 프로그래밍이란 무엇입니까?
Steve Bavister와 Amanda Vickers (2014)는 삶의 질과 효과를 향상시키는 방법으로 사람의 행동에 영향을 미치는 사고 모델을 확인하고 사용하는 데 초점을 맞춘 커뮤니케이션 모델로서 Neurolinguistic Programming을 정의합니다.
NLP에 대한 문제는 그 이름의 성격입니다. Neurolinguistic Programming이라는 용어가 들어 본 적이없는 사람들에게 언급 될 때, 반응은 대개 부정적입니다. 반면에, 그 이름은 우리가 신경 과학에서 파생 된 경험적 기법을 다루고 있다는 것을 자극 할 수 있지만, 이들의 효능을 확인하는 증거는 없습니다.
Stephen Briers (2012)는 NLP가 실제로 일관된 치료가 아니라 "이론적 기초가 명확하지 않은 여러 가지 기법을 다루는 것"이라고 말합니다. 이 저자는 신경 언어학 프로그래밍의 격언이 나르시스주의적이고 자기 중심적이며 책임이라는 개념에서 분리되었다고 주장한다.
또한 그는 때로는 우리가 꿈의 죽음을 받아들이고 애도해야한다는 것을 단언하지 않으며 때로는 중요하지 않은 것으로 때때로 무시하기 만하면 안된다고 단언합니다. NLP의 재구성은 우리를 슬픔의 고통을 피하는 홀아비의 역할로 데리고갑니다. 죽은 아내에게 적절한 작별 인사를 그만 두지 않고 더 젊은 여성. "
신경 세포학 프로그래밍 모델의 초점은 무엇입니까?
세계는 시력, 청력, 촉각, 후각 및 맛 등 5 가지 감각을 경험합니다. 많은 정보가 계속해서 우리에게옵니다. 의식적으로 그리고 무의식적으로 우리는주의를 기울이고 싶지 않은 것을 제거합니다. . 그들은 나머지 정보가 우리의 과거 경험, 가치 및 신념에 근거한다고 말해줍니다. 우리가 끝내는 것은 불완전하고 부정확합니다. 왜냐하면 일반 정보의 일부가 제거되고 나머지는 일반화되었거나 왜곡 되었기 때문입니다.
NLP는 무엇을 기반으로합니까?
Neurolinguistic Programming이 무엇인지에 대한 비전을 가지고있는 가장 중요한 것은 이것이 Steve Bavister와 Amanda Vickers (2014)에 따르면 "네 개의 기둥"으로 알려진 네 가지 기본적인 측면을 기반으로한다는 것을 아는 것입니다.
1. 결과
목표를 달성하기 위해 NLP에서 결과 용어가 사용됩니다. 달성하고자하는 목표에 이전에 집중하고 있다면 목표 달성을 위해 그 사람의 모든 가용 자원을 안내 할 가이드가 있습니다.
2. 감각 통증
관능적 인 시력은 우리 주변에서 일어나는 일을 인식하기 위해 작은 세부 사항을 관찰하거나 탐지하는 능력을 말합니다. 사람들은보고, 듣고 느끼는 것을 실현하는 데 많은 차이가 있습니다. 자신의 환경을 더 잘 관찰하기 위해 헌신하는 사람들이 있지만, 다른 사람들은 자신의 감정과 생각에 더 집중하고 있습니다.
3. 행동의 유연성
결과가 무엇인지 알기 시작하고 감각적 인 예민함을 사용하여 일어나는 일을 관찰 할 때 필요한 정보는 필요한 경우 행동을 조정할 수있게합니다. 수행하는 행동으로 원하는 방향으로 데려 가지 않으면 다른 경로를 택하거나 다른 시도를 시도해야한다는 것이 분명하지만 많은 사람들은 행동의 융통성이 부족하며 반복해서 똑같은 일을 반복해야한다고 주장합니다.
4. 적격성
교감은 사람들을 하나로 묶는 그 구성 요소로 간주 될 수 있습니다. 대부분 자연스럽고, 자동적으로, 본능적으로 발생합니다. 우리가 알고있는 어떤 사람들은 우리의 중요한 관점을 공유하는 것처럼 보입니다. 우리가 연결하지 않는 다른 사람들이 있습니다. 보다 효과적인 관계를 유지하려면 다른 사람들과의 관계 형성 능력을 향상시켜야합니다.
신경 언어학 프로그래밍의 전제
살바도르 카리 온 (Salvador Carrión) (2008)은 전제가 어떤 증거도없이 당연한 것으로 여기는 것을 전제로한다. 그는 Neurolinguistic Programming이 전제가 사실임을 가장하지는 않지만 많은 부분을지지 할 수있는 증거가 있음을 알려줍니다. 나는 이러한 전제를 뒷받침하는 "증거"를 찾으려고 노력했지만, 나는 그들 각각에 대한 설명 만 발견했다.
삶과 마음, 몸은 하나의 시스템입니다.
마음과 몸은 하나의 시스템으로 간주되며 각각 다른 시스템에 직접 영향을 미칩니다. 예를 들어 몸 안에서 일어나는 일은 생각에 영향을 미치고 주변 사람들에게 영향을 미칩니다.
대화를 멈출 수 없어.
우리가 전달하려고하는 메시지는 항상 다른 사람들이받는 메시지는 아닙니다. 그러므로 NLP에서 우리는 메시지가 성공적인지 여부를 알기 위해 다른 사람들의 반응을 알아야한다는 말을 듣습니다. 반응에 집중하거나 가능한 결과에주의를 기울이는 것이 의사 소통의 질을 높이는 것이 아니기 때문에 메시지를 개발할 때 실제로 심각한 어려움을 겪을 수 있습니다.
각 행동 아래에는 긍정적 인 의도가 있습니다.
중독 또는 나쁜 행동에는 항상 긍정적 인 의도가 있기 때문에 문제의 근원을 찾고 긍정적 인 의도를 외현화하면 15 년 동안 금연에서 그 필요성을 갖지 못하게 될 수 있습니다.
당신이하는 일이 효과가 없다면, 다른 일을하십시오.
문제에 접근하기위한 방법을 시도해보고 예상 한 결과를 얻지 못하면 다른 것을 시도하고 원하는 답을 얻을 때까지 행동을 계속 변경하십시오.
사람이 뭔가를 할 수 있다면, 모두가 그것을 배울 수 있습니다.
NLP에는 탁월한 모델링 프로세스가 있습니다. 예를 들어, 기사를 게시하려면 멋진 글쓰기를하고 그가하는 방식을 모방 할 수 있습니다. 이 방법으로, 당신은 큰 가치에 대한 지식에 몰입하게 될 것입니다.
누우 링구아 적 프로그래밍에 대한 비판
Roderique-Davies (2009)는 NLP에서 "신경"이라는 단어를 사용하는 것이 "효과적으로 사기성의 NLP는 연결 수준에서 어떠한 설명도 제공하지 않으며 과학적 신뢰의 개념에 잘못 사용되는 것으로 주장 될 수 있습니다. "
다른 한편, Devilly (2005)는 소위 "힘 요법 "그들은 사회적 영향력의 전술을 사용하여 다른 의사 과학처럼 승격되기 때문에 인기를 얻습니다. 여기에는 "외상 적 기억을위한 단일 세션의 치료법"과 같은 특별한 문장을 만드는 것이 포함됩니다. 이러한 유형의 전략은 엄청나게 불균형 자신의 활동을 개발할 때 준비와 윤리라고 여겨지는 전문가들의 신뢰를받는 많은 사람들의 건강과 함께합니다.
마지막으로, Borgo (2006)는 Neurolinguistic Programming의 효과적 도구 또는 입증 된 이론이 그에게 독점적으로 속하지 않으며 그것에 대해 새로운 점이 있다고 말합니다. 그것은 경험적으로 입증되지 않았다. . 또한, 무엇이 참신하고, 또는 매우 단순하게 보이거나 과학이 말하는 것과 모순됩니다.
더 많은 것을 알기 위해서 ...
우선,이 기사를 읽은 NLP의 근본적인 문제에 대한 실제적인 확장을 제안합니다.
"PNL의 10 가지 원칙"이번 컨퍼런스에서 비고 대학교 (University of Vigo)의 Javier Gil은 NLP와 관련된 개념과 기술을 자세히 설명합니다.
서지 참고 문헌 :
- Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). 신경 언어 프로그래밍. Amat
- Borgo, A.J. (2006). 신경 언어학 프로그래밍 : 경영진을위한 신기루. 회의론적인 눈. //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
- Briers, Steven. (2012). 셀프 도움말 생성의 신화 폭발. 피어슨
- Carrion, 살바도르. (2008). NLP 종사자 과정 : 변화와 성공을위한 새로운 기술. 오벨 리스크
- Poffel, S.A., & Cross, H.J. (1985). 신경 언어학 프로그래밍 : 안구 운동 가설의 테스트. 지각 및 운동 기술, 61, 3, 1262.doi : 10.2466 / pms.1985.61.
