영양

해바라기 씨앗 또는 해바라기 씨앗은 매우 소비가 많은 음식입니다.. 때로는 가방에 들어있는 대부분의 파이프에 소금이 많이 포함되어 있지만 식용 부분은 건강하고 영양가가 높습니다.파이프는 해바라기 (helianthus annuus), Asteraceae 가족에 속하는 초본 식물에서 유래합니다. 이 공장은 북아메리카와 중앙 아메리카의 원산지이며 주요 생산국은...

올리브 오일은 우리의 일상 식단에서 가장 많이 사용되는 요리 보완 물입니다., 그것은 샐러드, 참치, 빵 및 다른 사람과 같은 접시의 대다수에서 추가되기 때문에. 그 특성과 영양 특성은 건강에 좋고, 항산화 작용을하며 피부를 젊어지게합니다.버진 올리브 오일과 엑스트라 버진 올리브 오일의 차이점은 색상과 맛 모두에서 보이지 않지만 보이지 않는 속성과...

심리학과 영양학은 관련이있는 두 분야이며, 최근에는 식품의 심리학을 기초로하고 있습니다. 우리의 감정이 우리가 먹는 방식에 영향을 미치고 우리가 먹는 방식이 우리의 감정 상태에 어떤 영향을 미치는지에 대한 인식이 점차 커지고 있습니다. 물론, 우리의 일반적인 건강에도.이 기사에서는 음식의 심리학에서 가장 중요한 측면에 대해 살펴볼 것입니다. 우리는 감정적...

가장 많이 사용되고 가장 많이 소비되는 오일은 올리브 오일과 해바라기 오일입니다.. 첫 번째 것은 지중해 식단의 일부인 매우 건강한 음식으로 간주됩니다. 그러나, 두 번째는 같은 인기를 누리지 못합니다.해바라기 기름은 정말 나쁜가요? 이 기름의 성질은 무엇입니까? 이 기사에서 우리는이 질문들에 대답하고 당신의 이익을 심화시킬 것입니다.올리브 오일과...

스트레스는 오늘날 가장 흔한 현상 중 하나이며 21 세기의 질병으로 간주됩니다. 우리의 생활 방식과 식단은 스트레스가 많은 삶의 단계를 겪을 때뿐만 아니라 사람의 습관과 식단 또한 스트레스에 대처하고 예방하는데 도움이됩니다.그러나, 스트레스를 줄이는데 유용한 음식은 무엇입니까? 어느 쪽이 분위기를 좋아합니까? 다음 줄에서 우리는이 질문에 답합니다.어쩌면...

체육관에 가입하여 건강과 신체 미적 감각을 향상시키는 사람들이 많이 있습니다. 하드 트레이닝 과정에 몸을 노출 시키려면 높은 에너지 레벨을 유지하고 근육 복구를 촉진하기 위해 적절한 영양분을 섭취해야합니다.웨이트 트레이닝은 "웨이트 트레이닝의 12 가지 이점"기사에서 볼 수 있듯이 많은 이점을 제공합니다. 네, 음식이 적당하기 만하면됩니다.관련 기사...

에키나시아 (Echinacea)는 감기 증상 및 면역계의 다른 변화를 치료하는데 사용되는 식물의 한 종류로서 암과 같은 심각한 종류를 포함합니다. 그러나, 이용 가능한 연구는 치료 적 적용을위한이 식물의 효능을지지하지 않는다.이 기사에서는 에키나시아의 용도, 부작용 및 치료 효능 이 자연 치료법을 중심으로 수행 된 연구에서어쩌면 당신은 관심이 있습니다 :...

우리 일상 생활에서 우리는 계속해서 음식을 섭취하고 있습니다.우리가 행동 수준에서 수행하는 복잡한 과정을 생각하지 않고 대부분의 일에서 하루에 여러 번.그러나 때로는 스스로 자발적으로 먹을 수 없습니다. 우리가 혼수 상태에 있거나 우리가 먹을 수 없도록 막는 종류의 질병으로 고통 받고 있다고 상상해보십시오. 아무것도하지 않으면 몸이 굶어 죽을...

음식은 우리 삶의 기본 축이다.이것은 우리가 생존에 필요한 영양소를 획득 할 수있게 해주 며 많은 사람들에게 생리적 수준의 가장 큰 즐거움 중 하나입니다.그러나 요즘 우리는 우리를 부풀게하고 무겁게하는 특정 초과분을 저지르는 경향이 있습니다. 또한 오늘날 우리가 섭취하는 식품에는 보통 방부제, 염료 및 다른 물질로 가득차있어 궁극적으로 우리에게 해가 될...

음식은 우리의 생존을위한 기본 축이며 건강 유지에있어서 가장 중요한 측면 중 하나입니다. 또한 우리의 문화적 정체성의 일부이며 이미지와 자기 개념에 영향을 미칩니다. 그러나 먹는 것이 즐거움이긴하지만, 인구의 많은 부분이 자신의 필요에 맞지 않는 방식으로 그렇게합니다. 그렇기 때문에 영양 학자 또는 영양사가 필요합니다.두 전문가는 종종 같은 직업에 혼란...