임신 심리학 : 임신 한 여성의 마음을 바꿉니다.
임신을 다루는 심리학의 한 분야는 아기의 정신 - 정서 발달뿐만 아니라 임신, 출산 및 출산 중 어머니의 복지를 증진시키려는 임신 심리학 (Psychology of Pregnancy)입니다.
임신 심리학은 어머니 - 아기 관계에 관심이 있습니다. 어머니의 정신 건강이 아기의 건강과 밀접한 관련이있는 단위로 이해하십시오. 따라서 어머니를위한 정서적 지원의 역할에서 아버지를 포함하는 어머니 - 아기 쌍방의 복지를 증진하는 것이 목표입니다. 이 심리학의 흥미로운 부분이 무엇이고 그것이 무엇을 연구하는지 봅시다.
인간 출생 이전의 9 개월의 역사는 아마도 훨씬 흥미롭고 다음 70 년보다 더 중대한 사건을 포함합니다.. 사무엘 테일러 Coleridge, 1840
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임신 심리학의 중요성
육체적 인 개념에서, 심지어 전에 미래의 아기가 부모의 마음 속에 잉태 될 때, 임신 중에 가속화 될 여성의 근본적으로 그들의 정신 변화 과정이 시작되고 출산 후 수개월 및 수년 동안 통합 될 것입니다 .
임신은 위기의 순간으로 생각됩니다. 임신 한 여성이 새로운 정체성을 개발하게됩니다. 그녀는 어머니가 될 것입니다. 이 기간 동안, 추억이 쉽게 드러나는 어린 시절을 복습하는 것이 일반적입니다.
때로는 수년 동안 생명에 부담을 준 상처가 훨씬 빨리 치유 될 수 있기 때문에 임신을 정신 치료 치료를위한 특별한 시간으로 삼는 과거의 상처를 치료하십시오.
그것은 민감성이 증가하고 큰 위험성이있는 기간이며, 그 중요성은 매우 중요합니다. 즉각적인 환경, 부부 및 가족이 제공하는 치료 ,뿐만 아니라 건강 시스템 전문가.
감정적 인 양가성
임신 중에는 빈번하고 정상적이며, 때때로 우울한 감정 . 보통 정서적 인 양면성, 즉 큰 기쁨과 행복한 기대가 번갈아 나타나는 순간의 공존과 올바른 결정이 내려 졌는지 여부, 전문 직업을 방해하기에 좋은시기인지 여부 또는 두려움과 의심이있는 사람들과의 공존이 있습니다. 당신이 모성에 대한 책임을 질 수 있다면.
이러한 양가 감정이 정상이지만 임신 중에는 마음의 상태에 특별한주의를 기울이는 것이 좋습니다. 끈질 기게 부정적 감정에 직면하여 심리적 도움을 구하십시오. .
임신의 심리적 변화
몇몇 연구는 임신 중 우울 삽화의 높은 유병율을 보여줍니다. 어떤 사람들은 약 10 %의 이야기를하고, 다른 사람들은 임산부의 40 %가 우울한 증상을 앓고있는 것으로 나타났습니다.
산후 우울증이 더 잘 알려져 있지만, 산후 우울의 절반 정도가 임신 중에 시작된다. . 그렇기 때문에이 기간 동안 여성의 정신 건강을 돌보는 것이 첫 번째 개월 동안 어머니 - 아기 양육의 복지에 긍정적 인 영향을 미치므로 장래의 질병 예방의 관점에서 적극 권장됩니다.
이 네 가지 질문은 가능한 어려움을 발견하기위한 첫 번째 방향으로 작용할 수 있습니다. 각 사례가 독특하고 뉘앙스가 풍부하다는 점을 명심해야하지만, 그 중 어느 것에 대해서도 확실하게 대답한다면, 귀하의 사례에 대한 심리적 평가를 깊이하는 것이 바람직합니다.
• 당신은 종종 우울, 우울 또는 절망을 느꼈습니까? • 당신은 종종 그것을 느꼈습니까? 너는 일에 흥미와 즐거움을 잃어 버렸다. ? • 당신은 종종 긴장되거나, 불안하거나 압도 당했습니까? • 당신은 느꼈습니까? 걱정을 통제하거나 멈출 수 없다. ?
임신의 신경 과학
우리가 신경 과학의 발견과 깊은 것을 발견한다면 호르몬 작용에 의해 생성 된 뇌의 변환 과정 임신 한 여성의 마음 속에 진정한 감정적 인 쓰나미가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
우선, 임신 중 뇌가 볼륨을 최대 7 %까지 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다. 임신 중에인지 능력을 상실한다는 뜻입니까? 그렇다면 자연은 아주 이상하게 행동 할 것입니다.
반대로, 강렬한 뇌 구조 조정이 일어난다. , 사춘기 동안 일어나는 것과 비슷합니다.사실, 사춘기와 임신 기간 동안 비슷한 시냅스 가지 치기가 발생합니다. 강렬한 생명 위기와 두 순간의 삶의 정체성 변화가 연관되어 있습니다.
송과선의 크기를 증가시키고 모계 행동과 관련된 뇌 영역의 회색 물질을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 즉, 공감으로 , 그리고 다른 사람이 느끼는 것을 이해하는 능력 인 마음 이론.
이 변화는 임신 여성의 뇌의 이미지와 임신하지 않은 여성의 이미지를 비교할 때 현장의 전문가가 두 이미지 중 어느 이미지가 이미지인지를 100 % 확실하게 말할 수 있다는 점에서 매우 중요합니다. 변경 사항은 명확하고 분명하며 한 눈에 볼 수 있습니다.
일부 임산부 그들은 기억력의 감소와 집중력과 집중력을 감지합니다. . 그러나 연구 결과는 생산되는 것이 오히려주의 집중의 변화라는 것을 나타냅니다. 아기와 그 치료는 자궁 속에 있기 때문에이 기간 동안 더 자주 잊을 수있는 여성의 관심을 독점합니다. 예를 들어, 어디에서 그녀가 열쇠를 버렸는지.
외관상으로는,인지 적자가있을뿐만 아니라, 아기와의 상호 작용은 엄마의 두뇌에 새로운 뉴런을 만들 수 있습니다. . 따라서 임신 한 여성의 두뇌와 정신에서 발생하는 변화의 강렬한 성격 때문에 어머니로서의 정체성을 발전시킬 수 있으므로 임신 중에 감정적 인 보살핌을 강조하는 것이 중요합니다. 어머니의 복지 또한 그녀의 아들을위한 건강, 현재와 미래의 원천임을 잊지 않고.
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- 작성자 산드라 델 보스 퀘 안드레스 , 심리학자 사전 심리학자
저자 : Sandra del Bosque Andrés.
서지 참고 문헌 :
- Hoekzema, E .; Barba-Müller, E., Pozzobon, C .; Picado, M., Lucco, F., Garcia Garcia, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A .; Desco, M .; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "임신은 인간의 뇌 구조에 오래 지속되는 변화를 가져옵니다." Nature Rev. Neuropscience.
- Joan Raphael-Leff. (2010). 건강한 모계 가치관 임산부 2 (1)에있는 학문.
