명상과 mindfulness

Mindfulness는 심리적 인 개입의 세계에서 더 두드러지고있는 학문입니다. 임상 및 건강 분야뿐만 아니라 교육 및 업무 분야에서도 다양한 용도로 활용되고 있으며, 심리학 분야의 전문 인력도 늘어나고 있습니다.이 기사에서 Mindfulness, Mindfulness의 최고의 전문가 중 몇 명을 보게 될 것입니다.우리는이 분야의 일반적인 특성을 검토 할...

스트레스는 여러 가지 이유로 많은 압력을받는 대학생들에게 커다란 문제와 파괴적인 영향을 줄 수 있습니다. 다행히도 지난 수십 년 동안 강력한 도구가 그것을 극복하기 위해 등장했습니다 : Mindfulness.이 기사에서 우리는 세계 최고의 대학교의 예를 볼 것입니다. 학생들의 스트레스를 줄이기위한 Mindfulness 기반 프로그램.관련 기사 :...

Mindfulness, Mindfulness는 지난 수십 년 동안 여러 유형의 심리적 개입에 적용된 매우 유용한 도구입니다.이 기사에서는 Mindfulness를 연습하는 방법에 대한 몇 가지 열쇠와 팁을 볼 것입니다.일단 시작되면, 진전을 유지하고 많은 상황에서 Mindfulness를 적용하는 것은 매우 쉽습니다.관련 기사 : "Mindfulness :...

그 Mindfulness 삶의 철학으로 간주 될 수 있습니다. 명상. 여러 가지 이완 기법과 함께, 그것의 원점은 최근입니다. 많은 사람들이 명상을한다고하지만, 때로는 모호한 개념이기 때문에 Mindfulness에 관해 말하기 전에 명상이 무엇인지 명확히해야합니다.명상은 지적인 활동으로 그것은 생각이나 느낌에서 집중된 관심의 상태를 달성하고자합니다....

철학자이자 심리학자 존 듀이 (John Dewey)가 한 말은 "우리는 자연스럽게 우리가 관심을 갖는 것과 왜 우리가 관심을 갖는가를 자연스럽게 기억합니다"라고 말합니다. 일부는 성명서에 동의 할 수도 있지만 사실은 모든 우리의 기억이 명확한 효용이나 어떤 방식 으로든 우리가 혜택을받는 방식을 보여주는 것은 아닙니다. 예를 들어, 분명히 불쾌하거나...

당신이 휴식의 세계에서 사람이되고 요가와 같은 일부 훈련을 할 수있는 특권을 가지고 있다면, 강사들은 종종 흥미로운 단어를 사용한다는 것을 눈치 챘을 것입니다 : 나 마스트.같은 방식으로, 아시아의 특정 문화와 영성에서 심화되는 특정 환경에서 특정시기에 같은 용어를들은 적이 있다는 것이 매우 일반적입니다. 그러나이 단어의 의미는 무엇입니까?'나...

철학과 실천의 Mindfulness 엄밀히 말하자면 과학계와 거리에서 큰 관심을 불러 일으켰습니다..Mindfulness는 복지와 명상 분야에서 새로운 잠깐의 유행처럼 보이지만, 우리는 최근 창조의 현상에 직면하지 않고 있습니다. 기원은 기원전 7 세기 말로 거슬러 올라갑니다. 역사적인 순간은 불교의 모습과 밀접한 관련이 있습니다.Mindfulness의...

당신이 명상, 당신은 과일이 하룻밤 사이에 수집되지 않는 관행임을 깨닫게 될 것입니다. 명상은 수개월의 연습과 인내가 필요하며 육체 요구가 분명하지는 않지만 노력이 필요합니다.우리가 명상의 가정 이익이 경험적으로 항상 잘 지원되는 것은 아니며 때로는 단순한 뉴 에이지 선언으로 구성되어 있다는 사실을이 사실에 더하면, 첫 번째 실천 후에 포기한 일부...

수십 년 동안 스포츠 심리학은 행동인지 치료 심리적 요인을 조정하고 수정할 수 있어야한다. 스포츠 공연. 최근에의 철학과 실천 Mindfulness 스포츠 심리학자들 사이에서 커다란 관심을 불러 일으켰다. 운동을하는 운동 선수의 심리적 경향에 기여하는 것처럼 보인다.스포츠에서의 Mindfulness의 응용그러나 우선, 우리는 기본적인 질문에 답할 것입니다...

연습 충분한 관심 또는 Mindfulness, 현재 순간에있을 기술의 세트보다는 더 많은 것, 인생에 대한 태도 다.. 그것은 개인 강점을 향상시키는 대처 스타일이며, 교실 내에서 학생과 교사 모두에게 혜택을줍니다.교육적 맥락에서 Mindfulness의 목표는 참가자들이 자신의 행동을 스스로 조절하고 서로를 더 잘 알 수있게 해주는 의식과 평온의 상태를...