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심리학 세계에서 신비와 통계 데이터 분석은 모든 것이 아닙니다. 스포츠 심리학자들은 대화를 일으키는 분야의 한 부분을 통합하기위한 기반을 확보 할 수있었습니다.스포츠 심리학자의 모습역할은 스포츠 심리학자 많은 사람들이 알지 못하지만, 스포츠 경기에서 심리적 요인의 중요성을 거의 의심하지 않습니다. 스포츠 심리학자의 서비스를 고용하는 팀과 운동 선수는 점점...

우선, 나는 이것을 제시하고 싶다. 새로운 스포츠 양식 우리 시대에는 유행이되었습니다.'Crossfit'의 5 가지 장점과 5 가지 단점"Crossfit"은 혁명적 인 새로운 관행이지만, 육상이나 권투와 같은 접촉 스포츠와 같이 까다로운 개별 스포츠에서 수십 년 동안이 방법으로 교육을 받았습니다.Crossfit이 (가) 멈추지 않습니다. 휴식...

퍼스널 트레이너 (Personal Trainer)는 피트니스 결과를 최적화하기 위해 피트니스 분야의 참고 인물로 알려져 있지만 새로운 트렌드가 등장하기 시작했습니다. 피트니스 코치 또는 웰빙 코치, 코칭 건강한 라이프 스타일.피트니스 코치는 당신을 도우며 자신의 목표를 달성하고 도달 할 수 있도록 스스로를 고무 시키며, 반사를 불러 일으키는 강력하고...

많은 사람들이 심혈관 건강을 향상시키고, 근육을 얻거나 영화 시체를 갖기 위해 체육관에 가입합니다. 그러나 정기적 인 신체 활동을 통해 달성 할 수있는 다른 긍정적 인 효과가 있습니다. 심리적 이득.운동을 할 때의 심리적 이득 : 운동을하는 것이 건강에 좋습니다!지난 수십 년 동안 연구자들은 어떻게 연습 할 수 있는지 발견했습니다. 운동은 우리의인지...

목표 설정 그것은 주의력, 자신감, 동기 부여와 같은 운동 능력에 영향을 미치는 중요한 심리적 측면을 제어하는 ​​데 도움이되는 전략입니다. 현실적이지만 야심적인 목표를 세우는 것은 스포츠 심리학의 기본 방법론 열쇠 중 하나입니다.이를 위해 계절, 훈련 또는 경기를 고려하여, 코치는 선수들이 도달해야 할 목표가 무엇인지 결정해야합니다, 개별적으로 그리고...

연습 신체 운동 그것은 정신적 육체적 이득을 가져옵니다. 그 달리다구체적으로 스트레스를 줄이고 심혈관 기능을 개선하며 질병에 걸릴 위험을 줄입니다. 그러므로 건강한 삶을 살기 위해서는 웰빙의 중요한 구성 요소이기 때문에 운동을하거나 실행하는 것이 우리 삶의 일부가되는 것이 좋습니다.그러나 극단으로 가져간 것은 위험 할 수 있습니다., 달리기도 예외는...

신체 운동의 실천은 심리적 및 육체적 이점을 가져옵니다. 그러나 어떤 경우에는, h에이서 스포츠도 역효과를 낼 수있다.극한 상황에 이르면 위험 할 수 있습니다.신체 운동에 대한 중독은 심리학자들의 관심을 끌었던 현상 중 하나이지만, Staleness o 과도 증후군. 이 증후군은 배타적이지는 않지만 운동 선수에서 더 많이 관찰되었습니다.과도 운동 증후군은...

어떤 스포츠의 성능에 영향을 미치는 많은 요인 중 하나는 농도. 더욱이,이 과정은 수년에 걸쳐 훌륭한 스포츠 성공을 달성하는 데 중요한 중요성을 얻었습니다. 우리는 챔피언십, 메달 및 세계 기록의 정복에 대해 이야기합니다. 어떤 스포츠보다 상위에 도달 한 선수는 자신의 관심을 독점적으로 작업에 맡길 수있었습니다어떤 외부 산만 함을 제거합니다.운동 선수를...

대학의 수년은 요구하고 있습니다. 많은 학생들이 좋은 성적을 얻으라는 큰 압박감을 느낍니다.때로는 지쳐 버리는 경우가 있습니다. 중요한 시험은 불안이나 감정 불안정을 유발할 수 있습니다. 접근 할 때 몇 주 동안 방 (또는 도서관)에 잠겨서 운동을 연습하지 말고 먹는 등의 해로운 습관을 채택 할 수 있기 때문입니다.이 태도를 채택하는 것이 최선이 아닐...

운동 선수가하는 일에 능숙해질 수있는 몇 가지 핵심 심리적 측면이 있습니다. 자기 자신과 상황, 동기 부여, 스트레스, 활성화 수준, 정서적 규제 및주의에서 자신감을 갖는 것이 가장 중요합니다. 이 마지막 기사에서 오늘의 기사에서 말씀 드리겠습니다.이 모든 심리적 변수들은 그들 사이에 직접적, 간접적 영향을 미친다. 예를 들어, 동기 부여는 주의력에...