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신체 활동 및 스포츠의 세계에서, 심리학은 여전히 ​​갈 길이 멀다. 심리학의 역할과 그것이 가져 오는 이점에 대해 많은 혼란이 있습니다.제 생각에는 스포츠 심리가 진전되었지만 그 중요성은 아직 이해되지 않았습니다.심리학을 근본적인 부분으로 보는 사람들이 있으며, 운동 선수와 개인 수준에서만 일하거나 고성능에만 헌신해야하거나 훈련 단계에만 봉사해야하는...

최대 성능을 얻기위한 비밀, 단축키 또는 키가 있다고 믿는 사람들이 많아서 우리가 가장 탐나는 성공을 달성하는 데 더 가까워집니다. 이 모든 사람들에게이 기사는 단어 자체의 비밀, 그것의 어원학 기원에서.관련 기사 : "스포츠 심리학이란 무엇인가? 성장하는 학문의 비밀을 알아라"고성능으로 무엇을 이해할 수 있습니까?성능은 다시 돌아 오는 것을 의미하며...

어떤 스포츠에서는 심리적 측면의 중요성이 정말 주목할만한 상황이 있습니다. 벌칙은 이러한 유형의 상황에 대한 좋은 예입니다.선수가 처벌을해야만하는 순간, 특히 챔피언십에서 팀을 분류 할 때 페널티가 결정적인 경우 압박감을 느낍니다. 압박감을 느낄 때 정확하기가 더 복잡합니다. 최적 농도를 유지하는 것은 어렵다.. 그래서 성공적인 벌칙을 만들 수있는 더...

심리학은 임상 및 심리 치료 분야뿐만 아니라 많은 분야에 존재하는 과학입니다.오늘날에는 심리학자가 상사와 직원, 학생과 교사 및 코치와 운동 선수가 보물을 얻을 수있는 모든 잠재력을 발휘할 수 있도록 돕는 회사, 학교, 심지어 스포츠 클럽에도 공통적으로 적용됩니다. 이 기사에서 우리는 그들이 무엇인지 볼 것입니다. 가장 중요한 스포츠 심리학자 몇...

비만과 과체중은 우리 사회에서 점점 더 중요한 문제입니다. 과체중과 다양한 건강 문제의 심각성 사이에는 직접적인 관계가 있습니다. 그래서 건강한 한도 내에서 체중을 유지하는 것은 과도한 관련성과 순수한 미학적 문제를 훨씬 뛰어 넘는 것입니다.이 유지 관리를 달성하는 수단 중 하나는 동시에 우리를 적극적으로 건강하게 유지하고 강화시키는 동시에 스포츠의...

워밍업은 운동의 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 덕분에 우리의 근육과 우리의 순환계는 내분비 시스템과 호르몬 조절의 중재 덕분에 평상시보다 더 많은 에너지를 소비 할 준비가되었습니다.그러나 우리는 스포츠 예열의 몇 가지 유형이 있습니다. 우리가 스포츠를 할 때 사용할 신체 활동의 유형에 따라 다릅니다. 이 기사에서는 이러한 범주에 대한 요약과 특성을 볼...

미학이나 건강을 불문하고 평평한 복부는 많은 사람들의 갈망과 고통입니다. 때로는 몸의이 부분에 축적되는 여분의 지방을 없애기가 쉽지 않습니다..여름이든 수영복을 입고 싶든, 겨울이되면 몸에 꽉 끼는 옷이나 셔츠를 입기를 기다리고 있습니다. 아랫배에 과도한 지방이 축적되지 않는 것은 복지의 지표입니다.당신이 인내, 규율 및 헌신을 가지고 있다면 이것을...

스트레칭 운동은 강렬한 운동 루틴 전후에 유용합니다. 그러나 또한 스스로 힘을 얻고 관절통을 완화하는 데 도움이됩니다.스포츠를 시작하기 시작한 지 또는 잠시 동안 이미 운동을 시작했는지에 상관없이 주된 스트레칭 운동을 아는 것이 기분이 좋아지고 편안해집니다. 다음을 검토합시다. 매일 스트레칭에 추가하는 최고의 스트레칭 운동 기분이 좋아 지네.관련 기사 :...

코치의 가장 일반적인 실수훈련 시대의 집단 스포츠는 그 사람의 육체적, 정신 사회적 발달에 근본적으로 중요합니다. 경쟁적인 관행은 노력, 우정 또는 개인적 개선과 같은 가치를 지니고 자란 어린이의 격려 일 수 있습니다. 훈련 방법이 적절하지 않으면 제한 요소 일 수 있습니다.채석장 스포츠와 성숙 단계 모두에서 코치가 사용하는 스타일과 기술은 운동 수행 그...

정신 훈련 : 스포츠의 중요성 발견미디어에서 오늘날 운동 선수들이 자신의 분야에서 경쟁하기 전에 자신의 실습에 많은 시간을 할애하는 방법을 볼 수있는 것은 매우 당연한 일입니다. 스포츠 관행은 선수가 경기 분야에서 기술과 기술을 습득하고 향상시켜야하는 가장 좋은 도구 중 하나입니다.그러나 일반적으로 언론에서 너무 많은 관심을받지는 못하지만 다양한 스포츠...